Rädsla för katter eller ailurofobi: orsaker och behandling

Mystisk, intelligent, uppmärksam, smidig och alltid omgiven av en elegant och gåtfull aura. Kattdjur är huvudpersonerna i legender och till och med klassiska skräckhistorier Den svarta katten Av Edgar Allan Poe. Rädslan för katter är motiverad och verklig för vissa av oss; det är en fobi som kan vara begränsande i en värld som älskar dessa varelser.

Att prata om fobi innebär att gå in i en vardaglig men samtidigt singulär värld. Det är en av de vanligaste psykiatriska störningarna: var och en av oss, mer eller mindre, måste hantera vår egen irrationella rädsla, vilket kan göra vårt liv mer komplicerat. En typisk aspekt av detta tillstånd är den kända svårigheten att spåra ursprunget till denna rädsla.

1914 tidningen American Journal of Psychology publicerade den berömda genetiska studien av rädsla av den amerikanske psykologen G. Stanley Hall. Han hade identifierat 136 fobier, en lista som nu har blivit mycket längre.

Referenspunkten för studiet av ailurofobi eller rädsla för katter var den amerikanske neurologen Silas Weir Mitchell som 1902 började samla in så mycket information som möjligt om denna fobi som gör att vi kan förstå den bättre.

Rädsla för katter: vad består den av och vad är orsaken?

År 1791 i staden Plymouth fann en domare en katt skyldig till ett spädbarns död. Djuret som beordrats av en häxa – enligt meningen – hade absorberat barnets andetag. Dessa var naturligtvis tider av obskurantism och fanatism där idén om kattdjuret förknippades med ondska.

Enligt vissa teorier Irrationella rädslor drivs ofta av atavistisk rädsla som har följt människan sedan urminnes tider . Kanske har rädslan för katter detta ursprung kanske. När vi återvände till vetenskapen, hade neurologen Silas Weir Mitchell identifierat exakta egenskaper hos denna fobi.

Till att börja med leder kattfobi inte till att du reagerar på samma sätt mot andra kattdjur. Med andra ord motviljan sträcker sig inte till lodjur, tigrar, lejon etc. De som lider av ailurofobi kan besöka ett zoo och till och med känna sig attraherade av dessa djur. Han kan dock inte gå in i samma rum som en katt.

I vissa fall kan bara idén utlösa en panikattack även om djuret har varit inlåst i ett annat rum för att inte skrämma den fobi.

Hur yttrar sig denna fobi?

Fobier kan yttra sig på olika sätt och med varierande intensitet. I allmänhet kan dock vissa gemensamma egenskaper identifieras.

Känslomässiga reaktioner

• Aversion eller avsky mot katter.
• Rädsla kan hindra dig från att besöka familj och vänner som har katter.
• Rädslan är intensiv och förlamar ofta personen.
• Det är vanligt att den fobi upplever ilska i att se att andra inte förstår hans rädsla eller ångest.

Kognitiva reaktioner (tankar)

• Oförmåga att tänka på något annat i närvaro av en katt. Uppmärksamhet ägnas uteslutande till djuret.

• Tankar kan bli paranoida när du föreställer dig de många situationer en katt kan råka ut för. Att gå på trottoaren eller gå in i en främlings hus kan bli en upplevelse full av ångest.

• I vissa fall räcker det att höra ett jama från gatan för att vara rädd för att komma i kontakt med djuret.

Fysiologiska symtom

• Takykardi yrsel svettning.
• Bröstsmärta, kvävningskänsla.
• Ont i magen.
• Panikattacker är en möjlig reaktion.

Vilka är orsakerna till rädsla för katter?

Ursprunget till fobier kan vara ospecifikt, vilket innebär att det inte alltid är lätt att identifiera vad som motiverar eller driver dem. När det gäller ailurofobi kan vi dock identifiera några utlösande faktorer:

Negativa erfarenheter av katter. Att ha blivit repad eller biten av en katt som barn kan orsaka en traumatiskt minne .

• I vissa fall motvilja mot djur överförs från förälder till barn . Det räcker med att pappan eller mamman visar avsky mot katter för att ingjuta samma fobi hos barnet.

• I de flesta fall rädsla uppstår utan en specifik trigger.

Hur botas rädsla för katter?

All fobi är resultatet av ångest. I den här situationen blandas irrationella rädslor, förvrängda tankar, okontrollerade känslor och beteenden som ligger utanför vår kontroll. Om ailurofobi kommer att begränsa det dagliga livet det är bäst att söka specialisthjälp .

Exponeringsterapi . Personen kontaktas med den ångestframkallande stimulansen (katten) och åtgärder vidtas på hans kognitiva och känslomässiga reaktioner.

Kognitiv beteendeterapidet är det mest lämpliga för att ställa in korrekt hantering av fobier. Tack vare det kan vi identifiera felaktiga tankar, reglera känslor och integrera mer lämpliga beteenden.

• Även den avslappnings- och andningstekniker de är mycket användbara.

Kort sagt även om detta tillstånd inte är lika omfattande som rädslan för hundar kan det vara begränsande. Katten är en vanlig hyresgäst i våra hem och gator: behandling av rädsla möjliggör ett bättre liv.