Det råder ingen tvekan om att det inte är en lätt uppgift att leva fullt ut och förverkliga dina önskningar på vägen till förmodad lycka. I verkligheten är det en resa vars utgång är absolut osäker och under vilken ibland blir vi vår egen värsta fiende.
Ogynnsamma yttre förhållanden kan finnas: ekonomiska, yrkesmässiga, boende etc. Å andra sidan kan vissa personliga förhållanden fungera som ett hinder som att drabbas av en sjukdom, förlust av en närstående eller frustration av förväntningar som man vid ett givet ögonblick inte längre kan svara på.
Allt detta utan att glömma att det alltid finns en mer eller mindre uppenbar konkurrens med andra människor som är villiga att kämpa för att uppnå samma mål. Säkert de kommer att göra allt för att sätta en eker i våra hjul . Men vi kan göra oss själva till vår egen värsta fiende...
Människor som har allt men är olyckliga
Några lyckliga människor som lever i en gynnsam miljö och tydligen måste övervinna få svårigheter för att få vad de vill ha de känner sig olyckliga . Men om det inte finns några hinder går allt smidigt och deras liv är bekvämt och utför Vad orsakar denna olycka? Vad utlöser detta ständiga missnöje?
Många gånger är dessa barriärer osynliga för andra skapade och förtjockade av personen. Vi kan också bli vår egen värsta fiende om vi dömer oss själva felaktigt och bygger mentala gränser eller förstärker negativa attityder till de mål vi ställer upp för att uppnå. En sorts självpåtagen barlast som vi får betala konsekvenserna för. Och på alla områden i livet.
Ofta händer detta pga Självkärlek, eller kärlek till oss själva, försvinner. L’ självkänsla kollapsar under slagen från detta märkliga psykologiska spel som inte har något med själviskhet att göra. Det betyder inte att tänka: jag är överlägsen alla och allt tvärtom: jag förtjänar samma behandling och samma förståelse som jag ger andra.
Vikten av att bedöma sig själv objektivt
Att älska sig själv innebär att erkänna sitt värde och att betrakta sig själv som lika viktig som andra. För många människor är det inte lätt eftersom de inte vet hur de ska bedöma sig själva objektivt.
Vi har ofta en tendens att överdriva andras dygder förlåta dem eventuella defekter eller motivera deras felaktiga beteenden. Tvärtom blir vi fruktansvärt orättvisa mot oss själva, krävande och till och med grymma. Om du känner igen dig i detta sätt att tänka, vet väl att du är dina egna värsta fiender!
Detta beteende kan producera djup bitterhet som leder till depression och neurotiskt beteende. Vi måste lära oss att utvärdera oss själva objektivt och på annat sätt jämföra oss själva till andra. Endast på detta sätt kommer vi att ta bort vår värsta fiende från våra sinnen.
Att vara vår egen värsta fiende kan vara resultatet av utbildning
Generellt detta sätt att vara och känna det är resultatet av utbildning och en viss mognad . Barnet är av naturen självcentrerat. Han har ännu inget socialt samvete och tror att allt omkring honom tillhör honom och berör honom.
Denna idé stöds av det faktum att den vanligtvis sätts vid centrum för uppmärksamheten : från föräldrar, mor- och farföräldrar, äldre kusiner... Senare, genom utbildning och kontakt med andra barn, upptäcker han att det finns många andra människor omkring honom. Han upptäcker att dessa andra individer också förtjänar respekt och hänsyn.
Men om denna balans saknas sannolikt kommer han som vuxen att vara oförmögen att döma sig själv och andra objektivt . I jämförelse med vänner och kollegor kommer han att omintetgöra sina egna förtjänster och egenskaper för att inte respektera dem och drivas av en överdriven, mycket stel ödmjukhet och förmodligen gynnas av moraliska och religiösa övertygelser.
Eller i motsatt fall för att undvika ånger och skuldkänslor han kommer att döma andra negativt, men gynnar en intern attityd som aldrig är uppriktigt nöjd.
Hur man slutar vara vår egen värsta fiende
För att besegra vår värsta fiende är det första steget att inse problemet. Vi måste observera vårt dagliga beteende och dynamiken i våra tankar . Vi kommer alltså att upptäcka att vi flera gånger om dagen berövar oss själva små tillfredsställelser genom att felaktigt tro att de inte tillhör oss och inte heller förtjänar dem.
Låt oss börja härifrån erkänner våra förmågor och de små resultat som uppnås varje dag tack vare våra ansträngningar. Kanske utan att inse det en dag kommer vi att kunna kanalisera denna tillfredsställelse genom att omvandla den till den motivation som vi saknar just nu men som gör att vi kan uppnå det vi önskar (och förtjänar).
