Läsning varje dag: 7 fördelar

Idag är böcker mer än någonsin tillgängliga och ekonomiska föremål. Vi räknar med olika format (hårda pärmar med mjuka pärmar i digitalt format) som gör det allt lättare för alla att komma åt läsning. Läsning är därför tillgängligt och varierat men hur mycket tid ägnar vi åt det? Om du inte kommer ihåg när du senast läste en bok betyder det att något är fel. Att läsa varje dag ger oss flera fördelar som vi inte får beröva oss själva .

Läsning berikar oss på ett mentalt plan genom att hjälpa vår hjärna att fungera optimalt. läsning realiseras på ett djupgående sätt genom att koppla samman karaktärerna, handlingar och kapitel och jämföra dem med den verkliga världen. Nedan hittar du några av anledningarna till varför du bör börja läsa en bok direkt.

Att läsa varje dag hjälper vår hjärna att fungera optimalt.

Läsning varje dag: fördelar

Större emotionell intelligens

Läsning gör att vi kan lära oss . Om vi ​​har för vana att läsa varje dag kommer vi att träna denna övning oftare och utveckla vår egen emotionell intelligens .

Bredare ordförråd

Det är en av de mest kända aspekterna av läsning. Genom att läsa varje dag kan vi skapa en koppling mellan de ord vi använder muntligt och de vi läser. Ju mer vi läser, desto större ordförråd kommer vi att ha till vårt förfogande, och desto mer varierar vi den litterära genren.

Kunskap om världen och allmän kultur

Större kunskap om världen och en bredare allmän kultur är möjliga både genom att läsa aktuella händelser och fiktiva berättelser. Även de mest fantastiska läsningarna hämtar från legender, berättelser eller andra berättelser. Genom att läsa kommer vi att få tillgång till en mängd användbara eller helt enkelt nyfikna data .

Bättre stavning

Det är en annan av de mest kända fördelarna med att läsa och det är sant: ljus det gör det skriva bättre ; Det är mycket mer användbart än att memorera en enorm mängd stavningsregler. Ju mer vi ser ett skrivet ord, desto lättare kommer vi ihåg hur man skriver det.

Mindre stress

Att ta en paus från våra plikter (och särskilt från våra bekymmer) för att läsa är mycket fördelaktigt. Vi ägnar inte bara detta ögonblick åt oss själva utan fokuserar på något som fängslar oss sinne . Om vi ​​är fokuserade på vad som händer i boken kommer vi att tappa intresset för våra plikter åtminstone för ett ögonblick .

Kritiskt tänkande

Ju mer vi läser desto fler problem kommer vi att hitta (i berättelsen uppenbarligen) detta kommer att tillåta oss att hantera konflikten.

Fritid och underhållning

Nuförtiden är vi överväldigade av audiovisuell input till den grad att vi ibland glömmer bort den vår fantasi Att föreställa sig hur karaktärerna är eller platserna de besöker är mycket roligt eftersom vi anpassar dem efter vår smak, våra erfarenheter och våra önskningar .

Hur ska man kunna läsa varje dag?

Det är inte lätt att börja läsa om vi inte är vana vid att göra det. Vissa människor har tappat denna vana, andra har aldrig haft det. Nu när vi vet varför det är viktigt att läsa kan vi fokusera på hur man gör det möjligt på ett vanligt sätt .

• Förstår det läsning är trevlig : det är svårt om du inte har för vana att göra det, men vi måste förstå att läsning är roligt, stärkande och till och med avslöjande. Men det är viktigt att ge henne möjligheten att visa oss.

Se var och en boka som en framgång:den positiva känslan som invaderar oss när vi avslutar en bok kan få oss att vilja börja på en annan.

Ta med dig dina böcker överallt: oavsett om det är i fysiskt eller digitalt format (även om den här strategin fungerar bättre om boken är fysisk) med din bok till hands kan vi ägna oss åt läsning när vi reser med kollektivtrafiken eller i ett väntrum istället för att titta på vår mobiltelefon.

Läs när vi behöver vara ensamma: att koppla ihop vanor stärker dem och gör att de håller över tid. Om vi ​​förvandlar våra stunder av ensamhet till stunder av läsning kommer vi att stärka denna vana.

Läs vad vi gillar: det är inte nödvändigt att avsluta de påbörjade böckerna. Om vi ​​inte gillar en bok behöver vi inte läsa den. Låt oss ägna vår tid åt en annan bok som

Det är viktigt att förstå att denna process är långsam och att det inte går att börja läsa med en viss frekvens över en natt. Att börja enkelt och gradvis kommer att hjälpa oss att göra det till en vana. Och när det är klart kommer vi att dela och njuta av denna upplevelse.