Tårar har en viktig biologisk funktion: de rengör våra ögon . De gör att vi får klarare syn och tar hand om att syresätta hornhinnan. De fungerar också som ett naturligt smörjmedel och innehåller antibakteriella ämnen som skyddar oss från infektioner.
Men tårar fungerar också som indikatorer på sår finns i vår organism . De aktiverar en del
Om livet i någon situation har tillfogat dig sår, vänta på att de ska läka och öppna dem inte igen...
-Alessandro Mazariegos-
Ändå utför tårar inte bara en fysiologisk verkan. Faktum är att de flesta av oss ser dem som manifestationen av en känslomässig aspekt. Du gråter när du är väldigt ledsen, när du har stor rädsla eller av största glädje. Vi gråter för att vi känner känslor .
Tårar gör ibland att regnet försvinner
Gråt är en subjektiv manifestation som å ena sidan har en kommunikativ funktion : att förklara för andra hur vi känner, försöka väcka en känsla av solidaritet hos dem. Å andra sidan har tårar också ett terapeutiskt syfte eftersom de tillåter oss att släppa den spänning som ackumulerats över tid.
Gråt är ett känslomässigt medium som kan ha olika orsaker. Handlingen att gråta överträffar vårt behov kontrollera och så mycket som vi vill undvika det, ibland slutar vi ändå med att gråta. Att gråta tyder på bristande kontroll men bryter samtidigt en barriär av uttryck .
Detta beror på att det finns två olika områden i vår hjärna: ett prefrontalt område som behandlar exekutiva frågor som resonemang och beslutsfattande och där vilja;
Vad vetenskapen säger om gråt
Vi kan gråta eftersom vi skär en lök som helt enkelt representerar det faktum att vårt luktsinne kopplat till våra tårkörtlar fungerar normalt. Men man kan också gråta i specifika situationer där gråten speglar en sjukdom. I dessa fall är denna reaktion känd som patologisk gråt.
Olika vetenskapliga undersökningar har visat att när vi gråter släpper vi ut olika ämnen som t.ex endorfiner kortikotropin, prolaktin och magnesium- och kaliumsalter som är ansvariga för höga nivåer av ångest och spänning i vår kropp. Efter det känner du genast en känsla av lugn och ro. Förutom allt detta när vi gråter Tårar fungerar som ett smärtstillande medel som minskar smärta .
Gråt utlöses av negativa och mycket intensiva stämningar som spänning, ilska, ångest men också från lika starka positiva känslor som stor glädje. I alla fall upplever du känslan av att stå inför något väldigt stort.
Det är bra att förtränga
Att undertrycka tårar är skadligt för din hälsa . I de flesta kulturer har du inte en positiv uppfattning om en man som gråter för att han anses vara en
Ursprunget till denna stereotyp går tillbaka till felaktiga utbildningsmodeller baserade på chauvinistiska kriterier. Att hålla tillbaka tårarna ökar frustration och aggression och ger upphov till blockeringar .
När man ställs inför förlusten av en älskad, till exempel, uppstår en djup sorg: en smärtsam process under vilken den bästa hjälpen är att gråta. Det är en del av livet. När du inte lever och förtrycker dyker de upp gråt är bra när det är proportionellt mot .
Tvärtom istället gråt är skadligt när orsakerna som utlöser det är okända och åtföljs av brist på sömn eller aptit, brist på motivation och till och med en dödsönskan. I dessa situationer som nu är utom kontroll kan gråt indikera förekomsten av känslomässiga störningar som man måste ägna särskild uppmärksamhet åt eftersom det kräver professionell behandling.
Ytterligare aspekter att ta hänsyn till
Även om de fysiologiska processer som ingriper på gråtens mekanism och på de psykologiska element som ingår i den är kända, så finns det aspekter som fortfarande är okända och som fortsätter att vara ett mysterium idag. Att gråta verkar bara vara en egenskap .
Vissa teorier hävdar att den mest grundläggande gråt
Det vet du i alla fall att gråta under normala förhållanden är en befriande handling . Och det är verkligen för att det låter dig uttrycka känslor och känslor som går utöver smärta som inte tillåter tal utan snarare kräver en fysisk gest. Den gesten är gråt: en kroppslig handling som när den är spontan leder till ett tillstånd av fred.
Vi tror att du också kan vara intresserad av:
