Tvångssyndrom (OCD) är en ångestliknande störning som orsakar förändringar i tänkande, känslor och beteende hos personen som lider av det. Ett av de symtom som mest begränsar livet för dessa individer är känslan av att vara att lindra det obehag som genereras av ens egna resonemang och känslor.
Men vad är tvångstankar? De är ihållande eller absurda återkommande tankar, bilder eller impulser av ofrivillig eller egostonisk (obehaglig och påträngande) karaktär. Dessa är inte överdrivna farhågor om verkliga problem utan snarare rädslor som uppstår från fantasin om mycket osannolika problem. Dessa tvångstankar orsakar djupt obehag hos människor som drabbas av denna störning, även om många av dem kan inse att dessa idéer bara är frukten av deras fantasi.
I de flesta kliniska fall har det observerats att människor tenderar att sluta motstå besatthet eftersom den ständiga kampen för att eliminera den från deras sinne kan vara utmattande.
En andra faktor som finns i definitionen av denna störning är tvång. Tvång måste förstås som ett upprepat beteende som uppstår som svar på en besatthet genom att följa vissa regler eller på ett stereotypt sätt. Den har inget mål i sig utan har som syfte att producera eller förhindra vissa situationer eller tillstånd. Det här sättet att lösa problemet är inte en rationell lösning (som att stänga bilen två gånger för säkerhets skull) eller ens när det är så är det helt klart oproportionerligt (till exempel att tvätta händerna tio gånger i rad).
Låt oss nu föreställa oss en situation som kan exemplifiera funktionen av tvångs-tvångsmekanismen. En person med tvångssyndrom kör bil när det plötsligt kommer upp för dem att något dåligt kan hända deras familj. Han vet att denna rädsla bara är ett påhitt av hans sinne, men han känner ett behov av att bita i bilrutan tre gånger i rad för att förhindra att något händer hans familj. Det är irrationellt resonemang, men den tvångsmässiga impulsen i kombination med motstånd får honom att göra det ändå . Handlingen i sig är inte trevlig för den personen men den är effektiv för att minska deras ångest i just det ögonblicket.
Den hjärtskärande och gripande kärleksdikten om en pojke som lider av OCD
Kärlek och älska lidande de är väldigt djupa känslor som vi alla har känt eller sökt efter under hela våra liv. Det sägs dock väldigt lite om hur dessa känslor kan upplevas av personer som lider av tvångssyndrom.
Det måste du tänka på dessa känslor utgör en av grunderna för den mänskliga känsloupplevelsen. Även om det är sant att det inte finns något sätt att beskriva eller teoretisera en så unik sentimental upplevelse, hjälper det dig att komma närmare henne och ge värde åt hennes upplevelse att dela vad du känner med resten av världen utan att dölja dina problem.
En relation med en person som lider av OCD kan inte vara lätt för varken hennes eller hennes partner . Detta är tydligt uttryckt av Neil Hilborn, en amerikansk författare och poet som lider av OCD som ville ge röst åt sitt sinne under faserna av att bli kär och bryta upp, och berätta hur allt detta påverkade hans dagliga tvångstankar och tvångstankar.
Idag vill vi dela med dig av den här dikten som vi transkriberar åt dig ifall du vill behålla den eller läsa om den efter att ha sett Neil Hilborns rörande video.
Första gången jag såg henne
i mitt huvud lugnade allt ner sig.
Alla tics, alla ständiga bilder och reflektioner...
de försvann.
När du lider av tvångssyndrom
du har aldrig ett ögonblick av frid.
Även när jag ligger i sängen tänker jag:
Stängde jag dörren?
Tvättade jag händerna?
Stängde jag dörren?
Tvättade jag händerna?
När jag såg henne
det enda jag kunde komma på
det var kurvan på hans läppar
eller ögonfransen på kinden.
Ögonfransen på kinden.
Ögonfransen...
på kinden.
Jag visste att jag var tvungen att prata med henne.
Jag bad henne ut sex gånger.
På trettio sekunder.
Hon sa ja till den tredje men hon verkade inte övertygad och jag fortsatte.
På första dejten ägnade jag mer tid åt att ordna middag efter färger
än att prata med henne.
Men hon gillade det.
Hon gillade att jag sa hej till henne sexton gånger
eller tjugofyra om det var onsdag.
Hon gillade att det tog mig en evighet att komma hem
eftersom jag var tvungen att undvika sprickor i trottoaren.
När vi flyttade ihop sa han till mig att han kände sig trygg:
ingen kunde ha rånat oss eftersom jag låste dörren arton gånger.
Jag tittade alltid på hennes mun när hon pratade.
När han talade.
När han talade.
När han talade.
När han talade.
När han talade.
När hon sa att hon älskade mig krökte hennes mungipor ihop sig.
På natten låg hon där och såg mig tända och släcka lampan.
Slå på och stänga av slå på och stänga av slå på och stänga av slå på och stänga av.
Hon slöt ögonen och föreställde sig dagarna och nätterna som gick framför henne.
Sen några morgnar när jag ville kyssa henne hejdå började hon springa iväg för att jag skulle göra henne sen till jobbet.
När jag stannade vid en spricka i trottoaren fortsatte hon att gå.
När han sa att han älskade mig bildade hans mun en rak linje.
Han sa att jag tog för mycket av hans tid.
Förra veckan började han sova hos sin mamma.
Han sa till mig att han inte borde ha låtit mig fästa mig för att det här var ett misstag.
Men hur kan det vara ett misstag om jag inte behöver tvätta händerna efter att ha rört vid den?
Kärlek är inte ett misstag.
Det dödar mig att veta att hon kan lämna när jag aldrig kunde.
Jag skulle aldrig kunna gå ut och hitta någon annan eftersom jag alltid tänker på henne.
Vanligtvis när något besatt mig ser jag bakterier krypa in i min hud.
Jag ser mig själv överväldigad av en oändlig lavin av bilar.
Hon var det första underbara jag blev besatt av.
Jag vill vakna varje morgon och tänka på hur han håller ratten.
Sättet han vrider på rattarna på duschen som om det vore ett kassaskåp.
Hur han blåser ut ljus.
Han blåser ut ljusen.
Han blåser ut ljusen.
Han blåser ut ljusen.
Han blåser ut ljusen.
Han blåser ut ljusen.
Stänga av…
Nu tänker jag bara på vem mer som kysser henne.
Och jag kan inte andas för han kommer bara att kyssa henne en gång.
Han bryr sig inte om det är perfekt.
Jag vill så gärna ha tillbaka henne...
Så mycket…
att jag lämnar dörren öppen.
Att jag lämnar lamporna tända .
Författare: Neil Hilborn
Hur lever man med en person som lider av OCD?
Människor som lever med någon med tvångssyndrom måste förstå det tvångstankar och tvångshandlingar ligger utanför hans kontroll. En person med OCD kan eller kanske inte är medveten om hur irrationella deras tankar och handlingar är, men i alla fall kommer de inte att kunna kontrollera dem utan hjälp.
Det finns ingen anledning att döma henne eller försöka hindra henne från att utföra dessa ritualer eftersom allt detta bara skulle generera större spänning inom henne och gräva ett ännu djupare sår. Du kan inte övertyga en person att tänka eller handla på ett visst sätt, du måste välkomna dem med tålamod och tillgivenhet.
Det är också viktigt att inte bli en del av hans ritualer . Vårt stöd ska vara en del av deras vardag, det får inte döljas och vi får inte låta passiv kommunikation kringgå förståelse och acceptans. Det finns författare som rekommenderar att man diskuterar dessa gränser med personen som lider av OCD på följande sätt: Eftersom jag älskar dig vägrar jag att delta i detta beteende som skadar dig; Jag vet att det är svårt för dig och gör dig nervös, men det är bättre om jag inte utför denna ritual åt dig; Läkaren sa åt mig att inte göra det och han vet vad som är bäst så vi bestämde oss för att lita på honom.
Slutligen kan vi inte avsluta utan att understryka vikten av att söka psykologisk och psykiatrisk hjälp från specialister med erfarenhet av behandling av tvångssyndrom. Både den som drabbas och omgivningen behöver stöd från specialiserade yrkesverksamma som hjälper dem att bättre hantera situationen och förbättra samexistensen dag efter dag.
