Ensamhet kan vara grym och destruktiv om vi förvandlar den till en fiende också för att samhället vi lever i inte hjälper oss att uppfatta det annorlunda. Redan från tidig ålder lär vi oss att tänka att att vara ensam är negativt, ett tecken som skiljer misslyckanden från framgångsrika människor.
Om du råkar ut för ensamhet i ditt liv, hur tänker du reagera? Skulle du sluta njuta av livet och leva det fullt ut bara för att du inte har någon vid din sida?
Lösningen på detta problem ligger inom oss men vi ser det ofta inte eftersom det är nödvändigt att ta ett viktigt steg för att uppnå det: utföra handlingar ensamma som vi genom tröghet är vana vid att föreställa oss som saker att göra i sällskap . Men det är framför allt nödvändigt att befria oss från tron att ensamhet är negativt och faktiskt kan vara en av de mest tillfredsställande upplevelserna i våra liv.
Vad är ensamhet? Ensamhet är ett återupptäckt av sig själv och bör inte vara en orsak till sorg. Det är en stund av eftertanke.
Ensamhet är en gåva
Mycket ofta begår vi direkt dumma saker för att undvika vara ensam . Vi hoppar från relation till relation, gör tjänster för människor för att inte förlora dem även om vi verkligen inte vill göra det... Kort sagt, det finns många handlingar som vi utför bara för att hålla andra från våra liv eftersom vi inte kan föreställa oss möjligheten att vara ensamma.
Har du någonsin gått på bio ensam vi begränsar oss ofta och gör inte något vi vill göra bara för att vi inte har andra människor vid vår sida . Det här är ett av de största misstagen vi kan göra.
Det är sant att det kan hända att någon tittar konstigt på dig eller att någon vän eller släkting säger till dig att du har något malplacerat bara för att du bestämt dig för att gå på baren, bion eller diskot ensam. Detta kommer att leda dig att lyssna på dem och underblåsa den felaktiga övertygelsen som du ännu inte har lyckats befria dig från. Men om du förblir sann mot dig själv och inte offrar en passion bara för att du inte har följeslagare, kommer du att upptäcka en värld av möjligheter omkring dig.
Det bästa sättet att vara lycklig med någon är att lära sig att vara lycklig ensam. Endast på detta sätt blir sällskap en fråga om val och inte av nödvändighet.
-Mario Benedetti-
Det är naturligt att vara rädd för avslag och känna sig malplacerad. Men vem säger till dig att du inte plötsligt kunde träffas på den plats du skulle vilja åka till Det viktiga är att inte gå dit med det målet utan för att du verkligen vill göra det. Men vad som helst kan hända för även om du inte tror på det finns det människor som gör saker på egen hand och som tycker om det ensamhet utan att oroa sig för vad andra tycker.
Vi behöver inte vara beroende av någon
Rädslan för ensamhet är resultatet av en stark tröghet som leder till att vi är beroende av andra. Vi är beroende av vår familj, vår partner, våra vänner... Och inte bara för att gå ut och göra något utan ibland även för att överleva . När vi möter ensamhet känner vi oss fria. Men det föds omedelbart i oss rädd för att släppa taget att lösa det band som gav oss en stark känsla av trygghet.
Vi känner en stark känsla av yrsel när vi inser att vi går Rädsla kan inte ignoreras och därför kommer vi inte att ha något annat botemedel än att lyssna på varandra . Vi hade undvikit att göra detta för länge genom att gå vilse i mängden eller dränka våra röster med bruset av ytliga samtal.
Men i ensamhet upptäcker vi den underbara känslan av att känna ansvar för våra liv. Vi bryr oss inte om de normer som samhället påtvingar och alla de där oskrivna lagarna som talar om för oss hur vi ska leva. Det är i det ögonblicket när vi är ensamma som våra händer skakar eftersom vi vet att vi måste ta tyglarna i våra liv. Och detta skrämmer oss. Hur många gånger har vi trott att vi var fria men i verkligheten var vi starkt beroende av andra?
För att älska behöver du göra ett interiörjobb som bara ensamheten gör möjligt.
-Alejandro Jodorowsky-
Låt oss inte skoja oss själva, ensamhet är dåligt eftersom det ställer oss ansikte mot ansikte med våra största rädslor . Ändå är smärtan alltid övergående och varar aldrig längre än nödvändigt. Ensamhet driver oss att vara oss själva och befria oss från alla de där dumma föreställningarna och normerna som vi hittills ansett som absoluta sanningar när de bara var handbojor som höll oss tillbaka.
Det är inget fel med att vara ensam och ännu mindre med att ha roligt ensam. Var inte uppmärksam på dem som skrattar åt dig för du kommer bara att falla i frestelsen att återvända till startpunkten där beroende av andra förtryckte dig. Om ensamhet är närvarande i ditt liv, förneka det inte, försök inte undvika det genom att omge dig med tomma människor som inte ger dig någonting. Omfamna det, acceptera det och framför allt njut av det. För tack vare det kommer du att berika dig själv, du kommer att upptäcka dig själv och du kommer utan tvekan att växa.
Bilder med tillstånd av Junne Leloo
