När den utlösande händelsen inträffar överväldigas människor som lider av fobi av ett lidande som de helst vill undvika. Vissa fobiska stimuli förekommer mycket sällan, och vissa är till och med lätt att undvika. Andra stimuli är dock ganska vanliga som i fallet med pluviofobi . I den här artikeln kommer vi att prata om denna fobi, symtom, orsaker och behandling.
Vi pratar om pluviofobi när motivet känner en intensiv rädsla för allt som är förknippas med regn det vill säga stormar, blixtar, åska, blixtar etc. Det är en fobi som kan bli avgjort invalidiserande eftersom föremålet för ens rädsla kan vara ganska generiskt och presentera sig väldigt ofta.
Denna fobi kallas också ombrofobi och dess utseende kan vara en livstid även om den är det vanligare i ungdomar och tidig vuxen ålder .
Ångest är en liten ström av rädsla som rinner genom sinnet. Om den matas kan den bli en torrent som kommer att dränka alla våra tankar.
-A. Roche-
Symtom på pluviofobi
När en individ har en fobi hans nervsystem reagerar som om han var utsatt för ett mycket allvarligt hot . Beroende på intensitetsnivån kan denna rädsla jämföras med vad våra förfäder kände när de blev jagade av ett djur eller med hur vi skulle känna oss idag om vi mitt i en tunnel insåg att vi var på väg att bli påkörda av ett tåg.
Följaktligen orsakar detta ett sinnestillstånd som kännetecknas av ångest till och med gå så långt att det orsakar en panikattack.
De vanligaste symtomen är vanligtvis hyperventilering gastrointestinala obalanser takykardi känsla av täthet i bröstet och huvudet illamående huvudvärk andningssvårigheter etc. Allt detta utgör en källa till stort lidande för personen som i många fall tvingar dem att vidta åtgärder för att undvika stimulansen.
Fobier kan vara effekten av utvecklingen av en rädsla som börjar med en liten rädsla och utvecklas upp till känner samma skräck som vi skulle känna när vi ställdes inför ett hot som vi tror är dödligt. Samtidigt kommer ångestnivåerna också att bero på hur allvarligt det meteorologiska fenomenet är (intensiteten av den fobiska stimulansen). De kommer inte att vara desamma i händelse av duggregn eller en stor snöstorm.
Utlösande faktorer
Detta är en mycket specifik typ av fobi förknippad med regn så vem som helst kan utveckla den. Det är inte nödvändigt att det finns faktorer som predisponerar för denna förändring av psyket.
Vanligtvis utlöses det av en negativ upplevelse efter skyfall, kraftiga översvämningar, stormar, blixtar eller något särskilt starkt meteorologiskt fenomen av denna typ. Det är åtminstone vad psykologen Arturo Bados hävdar.
I dessa fall känns subjektet särskilt sårbart för naturens kraft. Följaktligen kommer han att associera vissa naturfenomen i detta fall regn med bristande kontroll och rädsla. Den mentala associationen kommer att spela in före stimulansen eller medan den fobiska stimulansen är aktiv.
Interventionsstrategi för pluviofobi
Det första du ska göra när du lider av pluviofobi är kontakta en specialist för att få en diagnos på sjukdomens svårighetsgrad, utlösande faktorer, symtom och reaktioner den orsakar för att fastställa den mest lämpliga insatsen beroende på fallet.
I allmänhet interventionen baseras på exponering med responsprevention. Det består i att på ett helt fiktivt sätt utsätta personen för de orsaker och fakta som utlöser fobin; detta kommer att ske under en kort tidsperiod som definieras av specialisten som kommer att öka om specialisten anser det nödvändigt.
Tack vare denna exponering försöker vi reproducera ångest och minska den, vilket förhindrar att personen reagerar med en svårfångad reaktion. Exponeringen kommer att pågå tills en effektiv minskning har skett.
Pluviofobi är en av de mest smärtsamma fobierna eftersom det är omöjligt att isolera sig från den utlösande orsaken det vill säga regn, snöstormar och annat meteorologiska fenomen de. Ju tidigare du ingriper desto bättre.
Mannen som är rädd i frånvaro av fara uppfinner fara för att rättfärdiga sin rädsla.
-Alain Emile Chartier-
