Den amerikanska motivatorn Denis Waitley säger att de resultat vi uppnår i livet är direkt relaterade till den ansträngning vi lägger ner för att uppnå dem. Det kan verka som ett självklart koncept men det är lätt att glömma det i situationer där vi förväntas ge vårt bästa. Detta kan vara fallet för personer som behöver arbeta och studera samtidigt.
Jobba och plugga samtidigt det säger sig självt att det inte är enkelt. För att kunna uppnå bra resultat måste du vara realistisk. Det är inte omöjligt men du måste tänka på att det kan vara jobbigt. Ibland kan överdriven ansträngning till och med sluta med att begränsa våra förmågor.
Av denna anledning är det ingen dålig idé att göra saker i rätt mått. Vad menar vi? Du behöver inte bli toppen av din klass genom att briljera på ditt jobb och slutföra dina studier på rekordtid. Särskilt om du för att uppnå detta tvingas be om hjälp eller komma överens med någon. Att utföra de två aktiviteterna utan att rusa kan vara den bästa lösningen för att kontrollera stress och sträva efter dina mål .
Tillfredsställelsen ligger i engagemanget, inte i prestationen: ett totalt engagemang utgör en fullständig seger.
-Mahatma Gandhi-
Låt oss inte lura oss själva, att göra dessa två aktiviteter kompatibla kan vara extremt komplicerat. Förutom att maximera den personliga ansträngningen kan det hjälpa att känna till några knep för att göra denna uppgift enklare. A följer ger vi några idéer för att arbeta och studera samtidigt .
Strategier för att arbeta och studera
1- Utnyttja tiden
Det första sättet att arbeta och studera samtidigt è maximera tiden tillgänglig. För att uppnå detta kommer du att tvingas göra vissa uppoffringar genom att undvika vissa distraktioner.
För att ge rätt tid att arbeta till studion och till er själva du måste göra det bästa av varje minut du har . Medan du studerar, glöm bort din mobiltelefon, sociala nätverk, internet, tv, etc. Det är viktigt att ta vara på den tid du har.
Försök att slutföra alla dina uppgifter inom arbetstid. Ta inte med dig arbete hem eftersom det skulle ta mycket av din tid. Detta hjälper dig att vara effektiv både på jobbet och när du studerar.
Uppenbarligen försöker man då dra nytta av varje ledig sekund du har . Skyll inte dig själv om du åker fast några pauser för att vila . När allt kommer omkring, om du arbetar och studerar samtidigt har du förtjänat det.
2- Organisera utrymmena
Att arbeta och studera tillsammans det är nödvändigt att vara välorganiserad för att förhindra att olika uppgifter överlappar varandra . För att uppnå dina mål måste du ha klart för dig när den ena aktiviteten slutar och när den andra börjar.
Du behöver vara organiserad både på jobbet och hemma. Begränsa allt som har med arbete att göra till en plats och allt som har med dina studier att göra till en annan plats. Det kan verka självklart men att göra det kommer att vara till stor hjälp för dig. På så sätt kommer dina idéer alltid att vara mycket tydliga.
3- Lär dig att delegera
När du ska klara många uppgifter att delegera arbete är viktigt . Du måste ha tillit hos dina kollegor och anförtro dem vissa uppgifter, även komplexa. Försök inte ta all äran för det slutliga resultatet utan dela det med dem som hjälpt dig.
Samma sak med att studera. Om du måste göra grupparbete, lita på dina klasskamrater. Inte genom att dumpa allt arbete helt och hållet på dem utan genom att använda ditt sunda förnuft för att dela denna aktivitet med dem på bästa möjliga sätt. Skaffa rätt plats; varken över eller under dina verkliga möjligheter.
4- Behåll ett aktivt liv
Det är uppenbart att det är svårt att vara upptagen med att studera och arbeta samtidigt fysisk aktivitet . Ändå Det är viktigt att ha en hälsosam livsstil för att få ut så mycket som möjligt av de lediga timmarna . Du kan till exempel träna ett par gånger i veckan för att hålla ditt sinne fräscht och din kropp i form.
Å andra sidan Också näring spelar en grundläggande roll . Ät så hälsosamt som möjligt och ansträng dig för att laga mat. Att grilla en kyckling- eller laxfilé eller skära några tomater kräver inte mycket tid eller stor kulinarisk erfarenhet. Dessutom kan matlagning göra mycket bra för din energi och ditt humör.
Äntligen, sov gott. Vila är avgörande för att leva ett hälsosamt liv. Om du har möjlighet, försök att sova minst sju timmar varje natt. Du kommer snart att märka stora fördelar.
Lyckan ligger i glädjen över framgång och spänningen i kreativ ansträngning.
-Franklin D. Roosevelt-
Genom att följa dessa enkla tips kan du arbeta och studera samtidigt utan alltför många problem. Kom igen, det är inte så svårt!
