Matthieu Ricard är en tibetansk buddhistmunk som har varit involverad i studier och utveckling av effekterna av mental träning på hjärnan vid University of Madison-Wisconsin Princeton and Berkeley. Forskare förklarade att Matthieu var den lyckligaste mannen i världen (eller åtminstone den lyckligaste av alla som deltog i studien) efter att ha analyserat hans hjärnaktivitet i en 12-årig studie.
I denna forskning studerade de hans hjärnfunktion med olika tekniker och verktyg, några lika moderna som kärnmagnetisk resonans (RMN). Genom dessa procedurer registrerades en hög aktivitetsnivå i den vänstra prefrontala cortex associerad med positiva känslor.
Denna studie publicerades 2004 av National Academy of Sciences (USA) har gett resultat som utgör den femte mest konsulterade vetenskapliga referensen i historien .
Mänsklig lycka förtjänas i allmänhet inte med stora lyckoträffar som kan hända några gånger utan med de små sakerna som händer varje dag.
-Benjamin Franklin-
Vad är det för den lyckligaste mannen i världen
Jämförelse är lyckans mördare
Enligt världens lyckligaste man nyckelfaktorn som verkar döda lycka är vanan konfrontera oss med andra . I detta avseende avslöjade munken också att han inte håller med om titeln som han fått - den lyckligaste mannen i världen - eftersom han anser att det är absurt.
På det här sättet de neurovetenskap avslöjade vad som gör den lyckligaste mannen i världen olycklig: att jämföra sig själv med andra . Enligt hans åsikt, när vi jämför oss med andra ser vi faktiskt bara en del av deras liv. I allmänhet, när vi gör jämförelsen fokuserar vi bara på den mest framgångsrika eller framträdande delen av andra människor utan att ta hänsyn till att det finns en mindre avundsvärd del.
När vi ser någon som har varit framgångsrik tenderar vi att tro att han hade tur och fann situationen gynnsam för att briljera. Vi ser sällan processen och de uppoffringar som görs: vi ser bara resultatet. Vi tittar inte bakom kulisserna eller tittar på repetitionerna, vi uppskattar bara showen. Genom att göra jämförelsen lämnas vi därför med en känsla av underlägsenhet som orsakar oss missnöje.
Alla är geni. Men om
-Albert Einstein-
Lycka kommer med åldern
Enligt en studie gjord av Andrew Oswald, professor i ekonomi och beteendevetenskap vid University of Warwick i Storbritannien, under vilken mer än 500 000 personer fördelade mellan Amerika och Europa utvärderades lycka kommer med åren . Forskningen där gruppen av forskare från University of Wisconsin identifierade den lyckligaste mannen i världen utvecklades i samma linje.
Även om de första åren av vuxenlivet åtföljs av optimism och glädje, så småningom blir saker komplicerade tills man når krisen som inträffar runt 40 års ålder. Enligt studier av de mest seriösa instituten runt om i världen som America's General Social Survey medan de olyckligaste finns i åldersgruppen 40 och 50 år, är de lyckligaste i åldersgruppen 70 år.
Och det här har inte så mycket med inkomst eller hälsa att göra . Layard hade visat att överstigande en årlig inkomst på 15 000 dollar per capita (eller motsvarande i köpkraft) upphör ökningen av ett lands BNP att ha en inverkan på nivån av välbefinnande. Han sa att amerikaner är rikare än danskar (i genomsnitt) men inte är lyckligare.
Förutom åldersvariabeln Daglig meditation bidrar till lycka eller det är åtminstone vad vetenskapen har visat. I studien av meditation och medkänsla vid University of Wisconsin visades det att 20 minuters meditation om dagen kan räcka för att öka vårt subjektiva välbefinnande.
Skannrarna visade hög aktivitet i hjärnans vänstra prefrontala cortex under meditation jämfört med dess högra motsvarighet, vilket skulle möjliggöra en onormalt stor kapacitet för lycka och en minskad benägenhet till negativitet .
