Min son får raserianfall, jag orkar inte längre

Min son får raserianfall, jag tål honom inte längre; detta uttalande är återkommande i barnpsykologiska sessioner . Icke desto mindre är det oerhört viktigt för föräldrar att reglera sina barns känslor och förbli lugna åtminstone tills barnen kan göra det självständigt.

I den här artikeln ger vi dig några tips för att hjälpa små barn att reglera sin ilska. Vi hjälper också till bättre förstå hur barnets hjärna fungerar i de tidiga stadierna av livet och föräldrarnas roll i att hjälpa honom uppnå känslomässig mognad. På så sätt kommer du att sluta säga: min son får raserianfall, jag tål honom inte längre!

Barn och raserianfall

Tantrum är bland de manifestationer som föräldrar fruktar mest: skrik och sparkar i snabbköpet eller mitt på gatan. Scener som ofta orsakar skuld, skam, ilska och framför allt impotens.

Det handlar om ett uttryck för frustration och obehag hos barn som fortfarande är i den preverbala fasen av utveckling och känslomässig mognad och kan därför inte kommunicera på något annat sätt. Denna situation förbättras i allmänhet efter fyra års ålder. Det är med andra ord en helt naturlig fas i barnets utveckling varför det inte ska vara en orsak till skam eller oro.

Det är en utgångspunkt mot den autonoma regleringen av ilska. Det sätt på vilket referensfigurer reagerar och hanterar sin ilska eller frustration är nyckeln till lärande. Försök att analysera dina reaktioner när dina barn får raserianfall.

Min son får ett raserianfall: varför kan jag inte stå ut?

Barns raserianfall kan vara särskilt irriterande : överdrivna reaktioner olämpliga platser hög röst... Det är också troligt att vi under dessa manifestationer känner en känsla av växande hjälplöshet som riskerar att förstöra vår förmåga att hantera känslor.

Som är spegelneuroner speciellt när det gäller en person som är kär för oss som i fallet med barn.

Till detta kommer att barn lever i sin egen lilla värld som också består av bekymmer och önskningar. Det är ofta svårt för det vuxna sinnet att förstå varför ett barn reagerar på ett visst sätt om hans önskningar inte omedelbart blir tillfredsställda. Rent logiskt, jämfört med en vuxens problem, är deras försumbara.

Men det är viktigt att ställa oss denna fråga: varför kan vi inte tolerera att våra barn kastar ut raserianfall? Vilket förhållande har vi till ilska . Eller rättare sagt, hur hanterar vi denna känsla med vilken intensitet vi känner den och även hur reagerade våra föräldrar när det var vi som kastade raserianfall?

Vad ska man göra när ditt barn får ett raserianfall?

Under barndomen och tonåren lär vi oss att reglera våra känslor. Tills dessa stadier är övervunna det prefrontala området av hjärnan – som kontrollerar känslomässig reglering – utvecklas inte fullt ut .

Fram till detta ögonblick har föräldrar därför rollen som externt stöd för att hantera känslor. Med andra ord, barnets primära figurer fungerar som referenter för att kontrollera den ilska som barn inte kan upprätthålla för tillfället.

Denna externa kontrollroll förväntas återspegla adekvat reglering så att barnet kan lära sig att utöva den självständigt framgångsrikt.

Tips för att hantera raserianfall

Nedan ger vi några tips att omsätta i praktiken när ditt barn utsätter sig för ett utbrott.

Var deras spegel. På gott och ont är vi alla en reflektion av vår egen bifogade figurer . Hur du hanterar din frustration eller ilska kommer direkt att påverka hur dina barn kommer att göra det. Om du reagerar med att höja rösten när ditt barn utsätter sig för ett utbrott kommer det förmodligen att forma hans attityd på liknande sätt. Men du kan alltid använda denna princip till din fördel: tala högt framför honom

Deras skäl spelar roll. Ibland reagerar vi ilsket på vissa utbrott som de över en trasig leksak eller för att de inte kan se sitt favoritprogram. Vi kan inte förstå deras reaktioner för så lite. Det är viktigt att komma ihåg de barn vi var: vid 4 eller 5 års ålder hade det säkert varit viktigt för oss också. Försök att tänka som ett barn; du har varit, de har ännu inte blivit vuxna.

Lär dem de mest lämpliga uttrycken av ilska. Vissa föräldrar skäller ut sina barn när de visar ilska genom att korsa armarna eller gå in i ett annat rum. Att skrika eller slå är inte lämpliga uttryck för ilska eftersom de skadar andra; men det är mycket lämpligare att gnälla, gråta eller inte vilja prata.

Gör vi inte det också när vi blir arga? Visa barnen de mest lämpliga manifestationerna av ilska och hur man ger dem utrymme. Glöm inte att det finns plats för alla känslor men inte för alla deras manifestationer.

När min son får ett raserianfall kommer jag att stötta honom

Under barndomen lär vi oss att reglera känslor som t.ex ilska . Det finns särskilt kritiska perioder då barn är mer upprörda delvis på grund av en viss cerebral omognad. Att inte kunna hantera sina känslor Det är oerhört viktigt för föräldrar att fungera som externa tillsynsmyndigheter hålla sig lugn.

Att inte tolerera utbrott är vanligt för många föräldrar som upplever dessa händelser med stress. Att inte kunna förstå varför de blir arga över triviala saker ökar känslan av frustration.

I dessa ögonblick måste föräldrar spela sin roll som pedagoger: vara förebilder i ilskahantering och känna igen barnets känslor. Det är lika viktigt låt barnet uttrycka sin ilska ; att få kontroll över dess uttryck men inte förtränga energin och budskapet i den känsla som känns.