Det bästa tillståndet i livet är inte att vara kär, utan att vara i fred

Med tiden inser vi att livets bästa tillstånd inte är att vara kär utan att vara lugn. Först när vi når denna inre balans där ingenting Naturligtvis kan kärlek komma men det är inte en obligatorisk nödvändighet.

Det är konstigt att huvudmålet för de flesta är att hitta partner Perfekt. Varje dag berikas våra mobiltelefoner alltmer med applikationer för att underlätta denna sökning. Vi utsätts för Vi söker och forskar i ett stort hav utan att först ha genomfört en oumbärlig resa: självkännedomens.

Det kommer att vara omöjligt att uppnå fred i omvärlden förrän vi slutit fred med oss ​​själva.

(Dalai Lama)

Att inte ha genomfört denna oumbärliga pilgrimsfärd längs vårt inre, genom att klättra i tomrum och behov, leder till att vi väljer olämpliga resesällskap. Efemära relationer som förblir ingraverade i ensamheten på våra kuddar som redan svämmar över av trasiga drömmar och kvävda tårar. Det finns många människor som tillbringar större delen av sin livscykel med att hoppa från ett hjärta till ett annat och samlar på sig besvikelser. bitterhet och sorgliga besvikelser.

I det här scenariot har vi bara två möjligheter precis som Graham Greene sa i sin roman End of the Story: se tillbaka eller se framåt. Om vi ​​gör det rikt på erfarenhet och visdom kommer vi att ta den rätta vägen, det inre. Det är där vi kommer att kunna lägga labyrinten av våra känslor för att hitta den värdefulla balansen vi behöver.

Det bästa tillståndet i livet är att vara i fred

Lugn är absolut inte frånvaron av känslor. Det innebär inte ens ett avstående från kärlek eller passion som gör oss till människor som ger oss vingar och rötter. Tysta människor undviker inte någon av dessa dimensioner utan ser dem ur ett perspektiv där de mycket väl känner till gränserna där nykterhet är en ledstjärna i natten som lyser upp deras inre frid.

Så vackert lugnet!

(Periander av Korint)

Vi lever i en masskultur där vi tvingas leta efter en partner som om vi genom att göra det kan uppnå efterlängtat självförverkligande. Fraser som När jag har en idealisering absolutist och fel om kärlek.

Människans bästa tillstånd kan inte vara att älska till förintelsegraden . Det ger inte allt förrän våra vitala rättigheter förstörs av den fruktansvärda rädslan att vara ensam. Det bästa tillståndet är att vara lugn med rätt inre harmoni, en harmoni som inte lämnar utrymme för tomma sinnen bilagor desperata eller till omöjliga idealiseringar.

För kärleken rättfärdigar inte allt, även om många är övertygade om motsatsen. Det motiverar inte att vi överger oss själva.

Hur man hittar inre lugn

Antoine de Saint-Expuéry sa att medvetandefältet är begränsat: det accepterar bara ett problem åt gången. Denna mening innehåller en uppenbar verklighet: människor samlar på sig ett oändligt antal objektiva problem, behov och önskningar i sina sinnen. Det konstiga är det bland dem finns de som tror att kärlek löser allt att det är en mångsidig salva som botar allt och sätter allt på plats igen.

På tysta platser finns det gott om förnuft

(Adla E. Stevenson)

Men innan du hoppar in i tomrummet med hopp om att ha tur i kärlek, är det rätta att göra att avancera gradvis. Först måste du hitta lugnet där lugna inredning för att omorganisera våra personliga pussel för att få styrka och nykterhet. För att göra detta föreslår vi att du reflekterar över följande serie av dimensioner.

Strategier för att hitta inre balans

Oavsett om vi tror det eller inte under vår livscykel kommer det ögonblicket alltid. Det ögonblicket då vi ska vara lugna säger vi till oss själva Jag vill ha lugn Jag vill hitta min inre balans. Det här är ett bra sätt att hjälpa oss personlig tillväxt och för att uppnå detta finns det inget bättre än att främja förändring.

Det första du ska göra är att lära dig att identifiera viktiga relationer i nuet och skilja dem från otillfredsställande.Ingen kan uppnå det önskade lugnet om de har skapat ett skadligt band med en av sina familjemedlemmar, vänner eller arbetskollegor.

Det andra steget är att fatta ett viktigt beslut: att sluta spela offer. I vissa avseenden är vi alla offer: offer för de tidigare nämnda giftiga banden av vår osäkerhet, våra tvångstankar eller våra gränser. Vi måste kunna omprogrammera vår inställning för att få fram tillräckligt med mod för att besegra alla dessa barriärer.

• När de två främre trappstegen har slutförts är det nödvändigt att klättra ett tredje och underbart trappsteg. Vi måste ha ett tydligt och definierat syfte: att vara lyckliga . Vi måste odla denna enkla lycka där vi äntligen kan må bra med oss ​​själva med vad vi har och vad vi har uppnått. Denna självgodhet närs av rötterna av självkärlek det kommer utan tvekan att ge oss en stark balans.

Människor vars hjärtan andas balans och vars sinnen är bebodda av lugn ser inte kärlek som en nödvändighet eller som en desperat önskan. Kärlek är inte en livlina eftersom lugna människor inte behöver sparas. Kärlek är en dyrbar skatt som man hittar och sedan av egen vilja och frihet väljer man att bevittna som människans vackraste dimension.

Bilder med tillstånd av Francine Van Hove