Den romantiska poeten sa en gång Gustavo Adolfo Becquer vårt sinnestillstånd präglas av bruset av förändring och transformation något som förekommer inom alla områden inklusive familjen.
En av de vanligaste omvandlingarna inom den naturliga utvecklingen av familjedynamiken är frigörelsen av barn . Många föräldrar upplever denna separation från sina barn med glädjen att få bevittna ett viktigt steg för alla och med hopp om att hinna med det de fick lägga åt sidan
Men denna glädje motverkas vanligtvis av den känsla av sorg som uppstår när man vet att de är långt hemifrån och förstår att de förmodligen aldrig kommer tillbaka. Det är denna sista känsla som intensivt och över tid ger upphov till det tomma boet-syndromet.
För det dyker upp
När ett barn, särskilt det yngsta, lämnar hemmet lider föräldrarna av ett djupt tomrum . På så sätt är det en socialt accepterad sak att en pojke börjar bilda en familj egen vilja markera sinnestillståndet för de kvarlämnade.
Lämna kvar? Det är inte så. Ett barn som lämnar hemmet lämnar ingen bakom sig. Han följer helt enkelt sin väg och ändrar sig där han bor men hans föräldrar kommer alltid att förbli en grundläggande del av hans liv. Dock Att se ditt barn lämna familjeenheten för att bilda sin egen kan göra föräldrar oroliga . Detta fall är ofta särskilt smärtsamt för mödrar som ser sina avkommor röra sig bort från sina armar.
Enligt hälsopsykologin är det situationer som kan skada föräldrar mycket. När det gäller mammor som har lagt all meningen med sitt liv i att ta hand om sina barn, måste de möta en stor förändring eftersom barnet som var deras anledning till att vara inte längre finns där. Deras omsorg är inte längre nödvändig, vilket skapar en djup känsla av tomhet i dem.
Ett sinnestillstånd där ensamhet och tomhet dominerar
Till slut vi kan betrakta det tomma boet syndromet som ett socialt brus som markerar humöret hos vissa människor . Och dessa människor är grunden för ett samhälle som vårt, starkt förankrat i familjen.
När allt kommer omkring, vad är ett familjebaserat samhälle om inte dess ständiga skapelse och utveckling? En dag gick en son hem att bilda en egen familjeenhet. Det är alltså två familjer som har ändrat sin struktur, den ena ny och den andra förändras. Ett naturligt och helt socialt faktum.
Dock en situation som bör verka normal för blotta ögat kan generera smärta, frustration och ensamhet . Ett ljud som orsakar lidande för vissa familjemedlemmar vars sinnestillstånd försvagas på ett alarmerande sätt.
Om ett barn lämnar hemmet och vi känner att med honom är färgerna i vårt liv och lusten att njuta av det borta, kanske det tomma boet-syndromet invaderar oss eller till och med
- Du känner dig värdelös och upplever en djup känsla av ensamhet.
- Man känner en enorm nostalgi efter svunna tider och lever med minnen.
- Sorg är den vanligaste och mest dominerande känslan i ditt sinnestillstånd.
- De dagliga uppgifterna som du brukade göra med lust kräver nu ansträngning och du känner dig mycket demotiverad.
- Trötthet och ångest har tagit över ditt sinne.
- Med din partner har du
Ta itu med det tomma boet
Det är tydligt att flytten av ett barn har förändrat ditt sinnestillstånd . Nu märker du att du måste bygga om innebörden av din figur i familjen. I åratal har du levt i dina barns tjänst, du har ägnat mycket tid åt deras utveckling och
Det är viktigt att flytten för dina barn blir en möjlighet och åtminstone delvis att du ser det så här. Du har plötsligt mer tid för dig själv och kanske vet du inte hur du ska spendera den men att upptäcka det kan vara en fascinerande uppgift. Ett bra alternativ är att utveckla nya beteenden och färdigheter samt berika en social cirkel som urholkas av hängivenhet för andra prioriteringar.
I början kommer dessa nya beteenden och färdigheter att vara inriktade på att övervinna syndrom av det tomma boet. Vad vi menar är att det rekommenderas att utveckla färdigheter för att minska det brus som uppstår av negativa känslor.
Föräldrar som har behållit sin relation som ett par måste också anta utmaningen att ompröva sitt äktenskap och möta den nya situationen tillsammans. För detta ändamål är kommunikation och att uttrycka sina känslor viktigt och om vi tidigare talat om en ny individuell hantering av tid, talar vi i det här fallet också om en ny delad hantering av tid.
I detta ögonblick plocka upp gamla hobbys att upptäcka nya aktiviteter och leta efter vänner att chatta med är aktiviteter de kan göra som en buffert samtidigt som vi hittar andra nya som motiverar oss. Å andra sidan är det inte negativt att dela och uttrycka detta brus. Det är inget fel med att bekänna vårt lidande utan bara om vi inte lägger skulden för denna känsla på våra barn. Låt oss komma ihåg att vi är ansvariga för våra känslor.
