Under en livstid kommer vänskaper och går. Som barn kan vi ha en känsla av att det är lätt att få vänner, men hur är det med vuxenlivet? Det är naturligt att undra hur man skaffar vänner som vuxna. I den här artikeln kommer vi att ge dig några idéer för att träffa nya människor.
Brist på tid att umgås, stress, ansvar eller förlust av barndomsvänner kan få oss att tro att det är svårt att skaffa nya vänner. Ändå är det inte omöjligt!
Att få vänner oavsett ålder sätter dessutom vår empati i rörelse som man säger studie utförd av Virginia University (U.S.A.).
Det konstaterar däremot psykologen Julianne Holt-Lunstad vid Brigham Young University Att inte kunna räkna med en vänkrets är en starkare dödsorsak än fetma eller en stillasittande livsstil. Tvivlar du fortfarande på hur viktigt det är att få nya vänner? Missa inte våra tips för att få vänner som vuxna!
Vuxna tenderar att fastna i en rutin som bara innebär att arbeta, sova och eventuellt ta hand om sina barn. I denna takt i livet tar vänskap en sekundär plats i prioriteringslistan.
-Martin Burrow konsult för Relate –
Hur man får vänner som vuxna
Det visar en undersökning gjord av organisationen Relate i Storbritannien har en av åtta vuxna inte gjort det pålitliga vänner . Även om det inte alltid är lätt att få vänner som vuxna, är det verkligen inte omöjligt. Så här gör du.
Anmäl dig till en kurs för att träffa nya människor
Att delta i gruppaktiviteter är ett bra sätt att socialisera ; i detta avseende kan du anmäla dig till en kurs, en workshop, en grupp eller en förening. Det finns säkert många aktiviteter att göra i staden! Bor du i en liten by kan du välja bland de aktiviteter som erbjuds i närmaste stad.
Förutom att lära dig något nytt eller återställa en övergiven passion, låter den dig träffa människor i din egen ålder som du delar smak med. Å andra sidan skulle vi också kunna välja en aktivitet vi aldrig har gjort förut det hjälper dig att komma ur din komfortzon och leva nya upplevelser. Om du tänker efter så stämmer allt!
Var inte rädd för att gå utanför din komfortzon. Det är där glädje och äventyr har sina rötter.
-Herbie Hancock.
Ägna dig åt sport för att få vänner som vuxna
Sport kan vara användbart för att få vänner som vuxna. Oavsett om du går på gymmet eller bestämmer dig för att springa, kan båda alternativen hjälpa dig att träffa människor i din ålder. Du måste dock ta fram din mer extroverta sida.
Vad sägs om att organisera en grupp för att åka skridskor, springa eller vandra? På internet finns olika sidor (som Meetup) som underlättar möten mellan grupper av människor. Du kan göra lite research på webben för att ta reda på vilka grupper som intresserar dig mest. Det är ingen skada att försöka!
Utöver detta är idrott ett universalmedel för hälsan, det förbättrar individuellt och socialt välbefinnande; det är också ofta effektivt för att lugna ångestsyndrom eller depression. Det är därför inte bara ett fönster in i en värld av nya möten utan också en resurs för att förbättra sitt liv.
Behåll en öppen attityd
Alla av oss är förstås inte lika extroverta; ändå upprätthålla en öppen attityd mot andra hjälper det att träffa nya bekantskaper och få vänner . Om vi är blyga kan det hjälpa oss att gradvis integreras i en ny grupp.
Att vara extrovert är ett personlighetsdrag som vissa människor uppvisar av naturen men vi kan också lära oss att vara det. I detta avseende, en studie nyligen publicerad i tidskriften Journal of Experimental ledd av forskaren Margolis S. föreslår det Människor som verkar extroverta är de lyckligaste även när de faktiskt är väldigt introverta.
Som vi kan se är denna egenskap användbar både för att bryta isen och för att komma i samklang med andra, därför skulle det hjälpa att få vänner som vuxna.
Håll kontakten
Men var försiktig: det är inte bara viktigt att få vänner utan också att ta hand om dem och förbinda sig att se till att de håller över tid. Hur man gör när vi har tusentals åtaganden ? Ta bara en stund för att ringa ett telefonsamtal eller träffas.
Det finns ingen anledning att ses kontinuerligt eller att mötet ska pågå i timmar; det viktiga är att vara närvarande och intressera sig för dina vänner.
Vänskap är ett motståndskraftigt band som inte bryts om det innebär att människor planterar frön för att vattna och ta hand om.
-Anonym.
