Ibland tror jag på dig och jag litar på dig disciplin få saker har en så positiv inverkan på vår hjärna som känslan av att vi har det ovillkorliga stödet från de människor vi älskar. När vi etablerar ett betydande band med någon, oavsett om det är en partner eller en vän, det vi värdesätter mest och det som stärker oss mest är det faktum att vi kan lita på den personen absolut och villkorslöst. Om detta inte händer, om vi vid en viss tidpunkt upplever en brist på harmoni eller ett tomrum i det ögonblick då vi behöver detta stöd börjar något brista inom oss.
Vi vill bli trodda när vi pratar om mål vi tänker nå när vi säger att vissa saker inte är bra när vi högt säger att vi kommer att överträffa oss själva... Om detta inte händer om personen framför oss är ironisk så ignorerar han oss eller tvivel av oss börjar vår hjärna producera kortisol. Stresshormonet verkar varna oss för att något inte går bra...
Förtroende och stöd säger mer än tusen ord
Förtroende är inte bara viktigt i relationer par . På arbetsplatsen är något väsentligt som många företag ännu inte har tagit hänsyn till eller inte har uppfattat. Till exempel kräver Yahoos vd att alla hans anställda arbetar inom samma byggsten och vill övervaka varje process noga och se till att alla avdelningar är på samma sida.
Något som inledningsvis kan verka logiskt för oss har många nyanser på ett psykologiskt plan. Ett motsatt tillvägagångssätt är Richard Brandsons, grundare av Virgin Group. I hans fall behöver han inte ha sina anställda nära sig, de är utspridda runt om i världen.
Enligt honom alla begränsningar människor måste skapas med utgångspunkt från tillit och av denna anledning när du behöver uppmuntra kreativiteten och produktiviteten hos en anställd finns det inget bättre än att säga till honom att jag tror på dina förmågor och på din kompromiss. Jag tror på dig när du säger till mig att du kommer att göra det bästa för det här företaget .
Förtroende är värt mycket mer än ett tal tillit är inget man tar för givet när vi älskar någon eller när vi har en vänskap eller arbetsrelation.
Förtroende kräver vilja och dagligt arbete och är kärnan i en kompromiss baserad på övertygelse.
Jag tror på mig själv men jag behöver dig också
Att behöva andra att lita på vårt värde eller sanningshalten i våra handlingar eller ord kommer inte att göra oss till beroende varelser av andras bekräftelse. Det är en grundpelare i alla relationer. Barnet behöver det från sin pappa för att växa och öka sin självkänsla och trygghet. Medlemmarna i det paret behöver det för att göra relationen närmare för att uppnå stabilitet och till och med lycka.
Förtroende övervinner rädslor och spänningar när vi känner oss vilse. Jag tror att du får oss att känna oss mindre ensamma och ibland upphetsar oss mycket mer än jag älskar dig. Att känna det så här tar inte bort något värde eller någon värdighet från oss, för även om att tro på oss själva och våra förmågor är en väsentlig sak, är det också väsentligt att inse att rötterna till det förtroende som skapats med våra nära och kära är solida och att de kommer att finnas där, att lita på oss själva även när det är vi som förlorar det.
Dessutom neurovetenskap förklarar för oss att när vi uppfattar denna säkerhet och denna typ av förstärkning kan vi frigöra oxytocin hormonet av tillgivenhet, lycka och slutligen social anslutning. Att kunna räkna med detta stöd varje dag definierar prosocialt beteende som garanterar vårt psykologiska välbefinnande och bättre mental hälsa.
Likaledes för att få andra att lita på oss bör vi börja lita på dem framför oss.
Vi är medvetna om att det ibland kostar oss att det inte alltid är lätt och att vi ibland till och med har blivit lurade. Det är dock så de mest genuina relationerna skapas och hur vi uppnår de lyckligaste relationerna som par och de mest gedigna professionella projekten.
