Det finns människor som är vår räddning i svåra tider de. Den som säger det till oss räknar med mig och tvekar inte att finnas där för oss. De är underbara varelser som erbjuder oss sällskap och tillflykt.
Ibland behöver vi dem, andra gånger är vi mer självständiga även om vi gillar att få deras stöd. Men Vilken är den verkliga rollen de spelar i våra liv? Vi kommer att prata om det i dagens artikel. Vi kommer också att visa egenskaperna hos människor som säger räkna med mig
Vem bara folk säger att räkna med mig?
Varje person är unik. De som säger att du kan lita på mig kan vara: de människor som finns där närhelst vi behöver dem; de som, även om de inte är närvarande, erbjuder oss sitt stöd; och de som ger oss en hand men inte alltid är tillgängliga.
Att kunna lita på någon betyder inte att de alltid finns där. Dessutom, om den finns kan den vara närvarande på olika sätt. Det finns till exempel de som stöttar oss trots avståndet.
Det kan finnas fler av dessa människor generösa i sina relationer . Men det är de inte för att även om de ger stöd till andra, respekterar de sina egna utrymmen. De sätter gränser med andra ord. Vi måste tro att detta också är professionella attityder; trots att de är dedikerade till sitt arbete, skapar de personliga utrymmen.
Sedan finns det människor som alltid finns där närhelst vi behöver dem . Även om detta kan vara mycket lönsamt för den person som behöver, kan det också vara ansträngande för den som ger när de gradvis ger upp sina behov av att vara närvarande.
Varför
Ibland kan vi tycka att det inte är viktigt att få stöd från andra. Hur det än är just dess frånvaro eller brist som kan negativt påverka vår hälsa . Å andra sidan, ibland vägrar vi andras hjälp, en gest som inte nödvändigtvis behöver indikera att vi inte behöver den.
Vi kan vägra att acceptera det på grund av andra faktorer. Till exempel av skam eller rädsla för att acceptera vår sårbarhet. Men att få stöd från någon kan förbättra vårt liv.
Människan utvecklas inom olika områden och psykosocial är en av dem. Dess betydelse beror på att vi bland annat kan räkna med större trygghet, känna oss skyddade, utveckla empati, uttrycka vad vi känner och motivera oss själva.
Dessutom graden av tillfredsställelse på en psykosocial nivå påverkar andra aspekter av vår utveckling : fysisk, emotionell, kognitiv och andlig. Detta händer pga vi är integrerade varelser . Efter detta kan det vara ett extra steg mot att förbättra vårt välbefinnande att ha människor som säger till oss att lita på mig.
Ora inte alla människor som följer med oss med den här frasen är verkligen hjälpsamma. Det viktiga är att omge dig med dem som du kan etablera sunda relationer med som erbjuder oss stöd och tillgivenhet samtidigt som du respekterar de gränser som du inte vill överskrida.
Räkna med mig: Varför är socialt stöd ett ämne för studier?
Hälsa är definieras av Världshälsoorganisationen c som tillstånd av fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande . Så att njuta av ett stödnätverk kan bidra till vårt välbefinnande även om de andra två områdena, fysiska och psykiska, också är viktiga.
Många forskare ägnar sig åt att studera dessa aspekter. Till exempel Nunes Baptista Rigotto Ferrari Cardoso och Marín Rueda som publicerade artikeln S familjens sociala stöd och självuppfattning: förhållandet mellan konstruktionerna (familjesocialt stöd och självuppfattning: förhållandet mellan konstruktionerna) tyder på att det finns skillnader i uppfattningen om socialt stöd och familjestöd hos män och kvinnor och att detta påverkar personens känsla av välbefinnande och kan vara relaterat till självuppfattning.
Andra studier fokuserar på hälsa och dess koppling till socialt stöd . Lemos Giráldez och Fernández Hermida diskuterar denna fråga i deras artikel publicerad i tidningen Psykotem där de ser över sitt inflytande på hälsan och föreslår att socialt stöd kan vara avgörande vid vissa störningar.
Att ha någon som hjälper oss att känna oss välkomna där garanterar fantastiskt stöd speciellt i de ögonblick då vi behöver det . Å andra sidan, att be om denna hjälp gör oss inte underlägsna någon, det minskar inte vår värdighet. I många fall är det faktiskt en övning i intelligens och mod.
Att berätta för någon att räkna med mig kan också hjälpa en person som inte ser någon utväg ur sitt problem att gå vidare . Genom att erbjuda våra händer kan den personen ändra sin attityd. Våra ord, våra kramar och våra handlingar kan få någon som vi är tillbaka till ljuset förlorad i en djup avgrund . Det hela kan börja med fyra enkla ord. Räkna med mig.
