Sår från svek: hur man läker det

Svek är en av de mest smärtsamma upplevelser man kan ha. Det spelar ingen roll om det är en väns partner eller en familjemedlem. Alla som sviker vårt förtroende öppnar ett sår som kommer att kämpa för att läka om det någonsin gör det. Naturligtvis är såret av svek ännu mer smärtsamt när det tillfogas av en person som vi litade blint på.

Väl inte alla besvikelser kan klassas som landsförräderi. Faktum är att människor inte kan undvika att göra andra besvikna en eller flera gånger. Ibland misslyckas vi helt enkelt med att leva upp till omständigheterna och slutar med att vi gör de människor vi älskar besvikna.

Han fuskar oftare

-François de La Rochefoucauld –

De svek som verkligen markerar och sårar är de som görs medvetet med total medvetenhet och drivs av själviska skäl. De av dem som hade försäkrat oss om en sak och som i sanningens ögonblick betedde sig annorlunda, medvetna om att bryta sitt ord.

De olika typerna av svek

När vi pratar om detta ämne tenderar vi att omedelbart tänka på svek i kärlek. Dock Det finns olika typer av svek. Från den mot sig själv till den som är resultatet av en verklig konspiration som medvetet planerats och genomförts mot någon.

Varje typ av svek har två aspekter gemensamma: brytningen med vad som tidigare fastställts implicit eller explicit och bryta förtroendet.

Överenskommelser och förväntningar, illusioner och löften sviks. Han sviker sig själv med ord och handling.

Den förrådda personen upplever den bittraste smaken av bedrägeri. Hon känner sig hånad och minimerad . Hans känslor, hans tankar och hans förväntningar har trampats på. Hon förvandlades till ett objekt för att uppnå ett mål. Det stämmer: det användes och manipuleras för något han inte var medveten om. Det är därför förräderi gör så ont och sätter en stark prägel på dem som har blivit offer.

Läka ett sveksår

Den mest skadliga effekten av ett förräderi ges av den djupa känslan av misstro som uppstår hos den förrådda personen vilket på grund av denna erfarenhet kunde tappa förtroendet mot hela världen. Ett sår från svek har ibland en mycket stark påverkan som inte kan läka av sig själv. Det är därför det blir viktigt att hitta rätt resurser för att övervinna situationen. Det här är några strategier för att uppnå detta:

Bedöm situationen.Det är viktigt att ge rätt vikt åt varje omständighet som ledde till sveket, och framför allt utvärdera om det fanns en avsikt att skada eller inte. Intentioner är viktiga.

Skyll inte på dig själv.Även om den förrådde personen i själva verket är ett offer kan det hända att han faller i frestelsen att förebrå dig själv för det som hände. Att skylla på sig själv och vara dum. Vi får inte ta ansvar för andras fel. Men framför allt måste du vara bra mot dig själv.

Acceptera det som hände.Ibland riskerar vi att förneka eller förneka det som hänt. Var försiktig, att göra detta tillåter dig inte att gå framåt: det bästa du kan göra är att acceptera det förflutna och försöka förstå om det finns en lösning eller inte.

Ta tid. Förräderi upprör känslor. Det är viktigt ta tid att låta den initiala effekten ge vika för en tydligare bild av situationen.

Gör inventering.Alla människor kan göra misstag, detta bör inte glömmas. Hur svårt det än är är det viktigt att inventera vad den personen har fört in i vårt liv och den verkliga vikten av deras svek.

Sök vägen till förlåtelse.Förlåtelse betyder inte att acceptera det som hände utan konsekvenser eller låtsas som att det inte hände. Det handlar snarare om att försona sig med sig själv och lära sig lämna fakta bakom sig.

Även om ett sveksår läker långsamt, behöver det inte nödvändigtvis generera ett evigt trauma. Den förrådda personens första plikt är att återfå balansen att gå framåt. Vi måste förhindra att andras misstag förvandlas till ett märke som präglar oss för resten av våra liv.