Acetylkarnitin och depression, en viktig länk

Enligt en studie publicerad för bara några månader sedan av Stanford University patienter med svår depression och resistenta mot behandling har en brist på en specifik molekyl: acetylkarnitin . Detta ämne reglerar stress såväl som genen som kontrollerar glutamat, och gynnar till och med produktionen av BDNF-proteiner.

Alla kommer att ha sett ett kosttillskott som heter acetylkarnitin på apotek. Det säljs som en nootropic för att förbättra kognitiv funktion och finns ofta i tre former: L-karnitin som ett sporttillskott propionyl L-karnitin för hjärtsjukdomar och acetyl L-karnitin för det centrala nervsystemet.

Även om det kan tas exogent (och alltid under medicinsk rådgivning), måste det specificeras att kroppen producerar det naturligt. I den meningen friska människor syntetiserar det i mer än tillräckliga mängder genom livsmedel som mejeriprodukter och fisk rött kött, avokado, jordnötter, etc.

Å andra sidan acetylkarnitin det används vanligtvis i farmakologisk form för vissa patienter. Det ges i fall av sjukdomar kopplade till kognitiv försämring i fall av hyperaktivitet och i situationer med hög stress. Vi kan därför säga att vi har gjort framsteg i användningen av denna fascinerande molekyl eftersom den enligt nya upptäckter skulle kunna hjälpa oss att få mer effektiva antidepressiva medel utan nästan inga biverkningar.

Vissa studier har visat att administrering av experimentella läkemedel baserade på acetylkarnitin ger positiva resultat hos patienter med svår depression redan under de första dagarna. Däremot tar nuvarande antidepressiva medel två till fyra veckor för att visa sin effekt i både djur- och människoförsök.

Acetylkarnitin en ny biomarkör för depression

Diagnosen av en psykisk störning som t.ex depression det orsakar ofta en känsla av frustration hos dem som tar emot det. Detta händer av en ganska vanlig anledning: det åtföljs inte alltid av laboratorietester, blodprov eller resultatet av en datortomografi. Psykologiska diagnoser som vi vet är baserade på en serie möten, tester, tester och observationer av kvalificerad personal .

Detta får mer än en person att tro att det som inte upptäcks i blodet helt enkelt inte existerar. Man kan dock säga att det finns vissa former av depression som har en biologisk komponent. Dessutom finns det olika kliniska tester som kan ge tillförlitliga och giltiga bevis för att denna psykologiska störning existerar och förändrar våra liv, våra uppfattningar och våra känslor...

• Till exempel studier som den som genomfördes vid Max Planck Institute of Psychiatry i München visar oss det deprimerade människor har förändrat sömnmönster.

• På samma sätt är det också vanligt att hitta låga nivåer av magnesium och zink som vissa avslöjar studier som den som genomfördes vid University of Toronto.

• Å andra sidan även låga nivåer av serotonin eller protein BDNF påverka depression .

• Låga nivåer av vitamin D, å andra sidan, främjar en känsla av missmod och påverkar vissa psykologiska störningar.

Stanford University School of Medicine förser oss med en ny studio där vikt läggs vid en ny biomarkör: acetylkarnitin. Låt oss ta reda på mer.

Varför är låga nivåer av acetylkarnitin relaterade till depression?

Dr Natalie Rasgon, professor i psykiatri och beteendevetenskap vid Stanford, beskriver denna upptäckt som spännande. Av flera skäl. Det första varför det kommer att tillåta oss att ge ett svar till människor som inte drar nytta av standardbehandling för svår depression . För det andra för att vi skulle kunna utveckla läkemedel med nästan inga biverkningar.

Men en annan aspekt måste understrykas. Om vi ​​för närvarande lider av depression kommer inte symtomen att försvinna genom att ta acetylkarnitinbaserade kosttillskott som säljs på apotek. Det är fortfarande nödvändigt att utveckla effektiviteten av ett läkemedel baserat på denna komponent vars verkningsmekanism är exakt och adekvat. Men vi förstår bättre hur denna molekyl fungerar.

Personer med egentlig depression har acetylkarnitinbrist. Detta är särskilt uppenbart hos patienter som uppvisar självmordstankar som har upplevt detta tillstånd under lång tid och som inte heller visar förbättringar i terapi med psykoaktiva droger.

• Acetylkarnitin fungerar som en förmedlare av fettomsättning och energiproduktion i våra celler. Det minskar och lugnar också excitatoriska nervceller i områden som t.ex hippocampus och frontala cortex.

Det reglerar också produktionen av glutamat och BDNFett protein som är nödvändigt för att hjärnceller ska fungera korrekt.

• Hjälper till att eliminera avfallsmolekyler efter energiproduktion.

Är det nödvändigt att ta kosttillskott för att förebygga (eller behandla) depression?

Som specificerats karnitintillskott botar inte klinisk depression (inte heller djup depression) . Som redan nämnts behöver vi ytterligare forskning och utveckling av nya läkemedel som innehåller denna och andra specifika komponenter.

Tja, hos friska försökspersoner och i avsaknad av uppenbara kognitiva problem rekommenderas det inte att ta till sådana kosttillskott av en mycket enkel anledning: genom att ta hand om våra mat- och levnadsvanor kan vi få en hjärna friska och utan brister på någon vitamin- eller signalsubstansmolekyl. Hur? Nedan följer några näringstips:

• Ät magert fläsk och kyckling.
• Torsk, krabba, ansjovis och havsabborre är också rika på acetylkarnitin.
• Konsumtion av mejeriprodukter rekommenderas också.
• Avokado.
• Jordnötter.
• Mandel.
• Äggplanta.
• Morötter.
• Kroppar.
• citron .
• Körsbär.
• Persikor.

Sammanfattningsvis fortsätter framstegen i förståelsen av depressionens mekanismer att gå framåt. Förr eller senare kommer vi att nå det ögonblicket då vi kommer att ha mer effektiva strategier för svara på miljontals människor som lider eller som förr eller senare kommer att drabbas av depression.