De svåraste gränserna att bryta och övervinna är våra sinnes. Anthony Robbins, en av de mest kända livscoacherna och motiverande tränarna idag som har bidragit mest till personlig förändring under de senaste 30 åren, föreslår att framgång beror till 80 % på psykologi och de återstående 20 % på strategi .
Om gränserna för strategin eller metoden vanligtvis studeras och analyseras, går de mentala gränserna nästan obemärkta i profilen för
Ju fler mentala begränsningar vi har, desto sämre blir vår självbild. Vår gränser de förvränger självkänslan och det påverkar de resultat vi får . Vi agerar utifrån hur vi uppfattar oss själva.
Försök att tänka på vad som skulle hända om du var bäst, snabbast, långsammast, populärast, enklast, effektivast, mest hatad, imitatörerna, äldst, ny. Om det finns en gräns måste du prova det.
Är motgångar en allierad?
I händelse av motgång har vi två alternativ: försök att undvika det eller möta det. Vi är övertygade om att ett liv utan svårigheter är ett sterilt liv. Var och en av oss är resultatet av vad vi har lärt oss i komplicerade situationer .
Svåra situationer är scenariot som tar oss ut ur komfortzonen mot nya, mer intressanta omständigheter. Zonen bortom komfortzonen tillåter oss att expandera och avslöja egenskaper hos vår personlighet och resurser som vi inte kände till tills det ögonblicket får oss att förvandla väggar till passager.
När motgångar ringer, låt oss komma ihåg orden från psykologins fader Sigmund Freud: Jag har varit en lycklig man i livet, ingenting har varit lätt för mig.
Ingen är mer olycklig än den som ingen skada någonsin har hänt eftersom han aldrig har haft chansen att bevisa sig själv.
Seneca
Att leva efter begränsningar
Det enda sättet att eliminera våra mentala gränser är genom att ifrågasätta eller utmana dem. Först och främst, innan vi testar oss själva, måste vi överväga om det vi har tänkt och trott under en viss tid är sant. Med andra ord vi måste leta i verkligheten och inte inom våra gränser efter sanna demonstrationer som bevisar att det vi tror är korrekt .
När vi väl har ifrågasatt våra gränser måste vi försöka förstå om vi någonsin har utmanat dem, när, hur och vad som drev oss att göra det. Om vi inte har gjort det tidigare bör vi fråga oss varför och även vad vi behöver göra det nu.
För att kunna utmana våra gränser måste vi fråga oss själva vad som skulle hända om vi bestämde oss för att bryta dem. Det är en enkel fråga åtföljd av bilden av oss som utmanar våra gränser som kan hjälpa oss att lägga åt sidan rädsla mot det okända . Och framför allt, låt oss fråga oss själva vad som skulle hända om vi inte gjorde något. Vi vet faktiskt redan svaret på denna fråga; om vi inte gör något kommer förmodligen ingenting att förändras.
Det är viktigt att börja bli medveten om vad vi kan förändra i vårt sinne. Det enkla faktum att lägga till mer i meningen jag kan inte göra det är en liten förändring som genererar en mycket positiv effekt på en omedveten nivå . Detta tillagda ord öppnar för möjligheten att uppnå det vi hittills inte har uppnått. Kom ihåg att utmana dina gränser är det första steget för att övervinna dem.
Det finns så många dåliga saker. I verkligheten måste en person som vill bli självständig ta hand om något. Och det är så du lär dig känna dina gränser. Det är början på allt.
Banan Yoshimoto
