Ibland går åren utan att vi inser det. Arbetet, vardagen och bekymmer hindrar oss från att reflektera över vilka vi är och hur vi mår. Vid en viss tidpunkt tröttnar vi dock på att leva i dessa automatismer vi ställer oss frågor som: Fick jag som jag ville eller slösar jag bort mitt liv? eller är jag där jag ville vara?. Här börjar dessa frågor ständigt tränga våra sinnen.
Om du har hamnat i den här situationen, oroa dig inte. Det är vanligare än man kan tro. Vi har alla gått igenom en liknande period vid en viss tidpunkt i livet.
Även om det kan vara skrämmande att ställa dessa frågor till en början, kan vi använda den här möjligheten till att göra hälsosam introspektion och upptäcka positiva aspekter som kommer att leda till personlig tillväxt.
Från denna krisperiod kan de nya impulser uppstår som kan styra om tillvaron mot större medvetenhet och optimism.
Jag är inte livets behållare. Jag är livet. Jag är medvetenhet. Jag är nuet. Jag är.
-Eckhart Tolle-
Hur förstår jag om jag slösar bort mitt liv?
När en person ställer sig denna fråga beskrivs känslan han kan uppleva som en sorts avgrund som öppnar sig inom sig själv. Det är inte ovanligt att man ser på sitt liv i efterhand med syftet att hitta en balans mellan dina prestationer och dina misslyckanden.
Detta kan leda till att en mängd känslor och känslor väcks. Kanske för att de har ställts åt sidan länge eller kanske för att de har legat länge förträngda . Det viktiga är att känna till dem, reflektera över deras ursprung och uttrycka dem. På något sätt hjälper denna process oss att förstå vilka vi är och befria oss från vikterna som blockerar oss.
Att ställa sig dessa frågor får konsekvenser början på en lång mental och känslomässig resa genom de aspekter av livet som vi lägger vikt vid den ena efter den andra. Bland dessa identifierar vi:
Livets verk
Gillar jag mitt jobb? Vilka möjligheter erbjuder de mig? Kommer jag att jobba här för alltid? Har jag slösat bort mitt liv på det här jobbet?
Dessa frågor har vanligtvis inga lätta svar. Att arbeta är avgörande för att leva så det är en verklighet som det är svårt att fly ifrån. Det är inte möjligt att kontrollera alla omständigheter relaterade till Arbete och attityden med vilken vi möter dessa situationer varierar från person till person.
Eftersom det inte är tillrådligt att göra lyckan beroende av typen av anställning, rekommenderar många psykologer att man tar upp dessa frågor med ett lätt känslomässigt tillstånd, särskilt om personen upplever obehag eller hyser negativa känslor.
Talang vinner matcher men lagarbete och intelligens vinner mästerskap.
-Michael Jordan-
Det är viktigt att vara medveten om att ingen ska tvingas vara den de inte vill vara. Av denna anledning, om du befinner dig i detta tillstånd kan du tänka om din arbetssituation och leta efter nya jobbmöjligheter.
När arbetet ger mer besvikelser än tillfredsställelse kan det vara dags att leta efter nya möjligheter och på så sätt undvika ackumulering obehag . Det är också sant att det ibland inte är möjligt.
Livet består av ögonblick och vi måste lära oss att göra det bästa av alla ögonblick som utgör det. Till exempel, om du alltid är borta från hemmet på grund av arbete, när du kommer tillbaka måste du försöka uppleva oförglömliga stunder. Du kommer därmed att behålla din förmåga att njuta av livet intakt.
Familjen
Har jag slösat bort mitt familjeliv? Detta kan vara en annan av de stora frågorna som tränger dig. Den positiva aspekten är att vi kan ge ett annat svar varje gång.
Om du inte ger den här frågan en negativ tolkning kan du ta det som utgångspunkt för att få en mer positiv syn på familjelivet. Ett svar kan vara: Ja kanske Jag har tagit tid från mitt familjeliv så här långt så det är dags att komma ikapp!
Ingen väljer sin familj. Ändå är det viktigt att vara tacksam för sin familj även för att man har dem. Kom ihåg att alla inte har denna tur.
Kanske har det gått en tid och du har tagit avstånd från familjemedlemmar eller så har du inte de relationer du skulle vilja. Hur som helst, vad hindrar dig från att etablera den familjerelation du länge har önskat?
Om du vill se det förflutna på detta sätt är det inget annat än en fantasi om minne. Det får inte hindra dig och hindra dig från att agera i nuet för att återhämta banden med din familj. Om du måste förlåta, gör det; om du har behov bli förlåten du har rätt att vara.
Sammanfattningsvis är det positivt att tänka att familjen representerar vårt ursprung, våra rötter, den där gruppen människor som vi har mycket gemensamt med. Denna vision kommer att underblåsa önskan att inte försumma den.
Barnen
Vissa människor har andra prioriteringar. För andra verkar det som att skaffa barn vara livets uppdrag. I alla fall det är lämpligt att reflektera när du är lugn och ta lite avstånd från det som händer dig . Att tänka när du är lugn leder till positiva slutsatser.
Den vise fadern är den som känner sin son
-William Shakespeare-
Om du har en enorm oro över dina barns utbildning eller deras framtid är frågan att ställa dig själv: Finns det något som tvingar oss att vara så oroliga? Det finns möjlighet till hitta nya strategier för att minska denna oro och lösa saker på ett annat sätt.
För att undvika att alltid få samma resultat är det bästa man kan göra ibland att närma sig situationer på ett annat sätt. Genom att alltid följa samma väg når du alltid samma destination.
Vänner
Åren går, det är normalt. Vissa är inte längre en del av våra liv och andra är vi på väg att träffa. Detta händer särskilt om du byter stad eller land.
Du kan känna att du har färre och färre vänner. När detta händer har vi två val: behålla vänkretsen (trots att vi kanske tror att den inte längre är enad) eller öppna dig för nya vänskaper utan att glömma de gamla .
Ett relativt vanligt misstag är att idealisera gamla vänner. Detta kan få dig att tro att de fortfarande är desamma som när du träffade dem i skolan eller universitetet. Men du kan inte vara säker. Att få nya vänner kan ge stora fördelar för din känslomässiga hälsa.
Slösar jag bort mitt liv? De uppnådda målen
Frågan vi i allmänhet ställer oss är: Slösar jag bort mitt liv? eller Vad har jag uppnått i mitt liv?. Att utvärdera graden av tillfredsställelse med uppnådda resultat utvärderingskriterier baserade på jämförelse fastställs.
Från denna jämförelse kan frågor uppstå som: Hade jag allt jag ville ha i livet? Det är vanligt att man känner att punkten för maximal förverkligande redan är nådd. I verkligheten finns det nästan alltid tid för framtiden och Det finns många andra möjligheter att nå nya framgångar.
En åsikt som delas av många är att det aldrig är för sent att återuppfinna sig själv och uppnå det man vill. Detta uttalande är inte helt missvisande. Både de mål vi ställer upp för oss själva och de resultat vi kan uppnå beror säkert på oss själva.
Slösar jag bort mitt liv? Att återuppfinna dig själv är lösningen
Vilka resurser har vi tillgängliga? Vilka gränser har vi varje dag? Dessa frågor tillåter oss att förstå de faktorer som kan hindra oss från att uppnå våra mål och göra oss medvetna om de färdigheter vi besitter för att uppnå dem.
Att känna till våra färdigheter är viktigt för att avlasta oss själva och ta avstånd från det som hindrar oss från att uppnå våra uppsatta mål snarare än att hjälpa oss. Lära sig för dem som gillar oklanderlig kvalitet är det en bra idé att möta kunskapens och förbättringens väg.
Framtiden belönar de som går framåt. Jag har inte tid att tycka synd om mig själv. Jag har inte tid att klaga. jag ska bara gå vidare..
-Barack Obama-
De senaste åren är många eller få gjorda av upplevelser och minnen som bygger vårt torn av visdom . Där kan du hitta materialet för att skapa en bättre version av dig själv.
Slösar jag bort mitt liv?. Kanske, bara kanske, är svaret bara en tidsfråga. Det är möjligt att genom att ompröva dina mål och identifiera vad du lämnade halvvägs kan du återuppta vägen mot de mål du satt upp för dig själv.
Allt som förringar kvaliteten på dina dagar förtjänar inte din uppmärksamhet. Tvärtom måste man ta hänsyn till vad som förstärker dem. Vi måste agera och fortsätta lära oss. Det är när vi ifrågasätter oss själva som våra beslut spelar in. Vi kan anta tre attityder:
- Att fatta beslut.
- Ta dem inte.
- Att bestämma sig för att inte bestämma sig (även om detta i slutändan är en mental fälla).
Vilket av dessa tre alternativ är avsett för de modigaste och vilka för de fegaste bara vi kan veta. Som judomästaren sa Jigoro Kano : Det viktiga är inte att vara bättre än andra utan att vara bättre än igår.
