Pansar är symbolen för människor som har lidit mycket.
Att leva med rustningar är inte alls lätt eftersom bakom det ligger rädsla av att bli skadad. En av de mest förlamande rädslor en person kan känna och kan få dem att sätta upp väggar för att hålla sitt hjärta. Men ibland lämnar omständigheternas kraft inga andra alternativ för de mest känsliga och utsatta. Livet är tröttsamt och dränerande till den grad att vi föredrar att skydda oss själva eller sluta känna allt det erbjuder oss istället för att uppleva smärtan av dess sår.
Det råder ingen tvekan om att din rustning skyddar dig från människor som vill förgöra dig. Men om du aldrig tar bort det kommer det också att isolera dig från den enda personen som någonsin kommer att älska dig.
-Richard Bach-
Det slitage som orsakas av lidande
Livet är inte en väg som garanterar oss lycka . Osäkerhet, instabilitet och lidande är specifika villkor för dess väg och vi kommer att möta dem bättre om vi lyckas förutse och förbereda oss för dem. Ingen är immun mot lidande, av denna anledning är det viktigt att lära sig att hantera det, annars kommer mörkret att sluka oss.
Att leva innebär att möta risker, acceptera att allt inte alltid kommer att gå som vi vill, att omfamna stunder av lycka men också acceptera att lidandet kommer att knacka på vår dörr då och då och sätta oss på prov.
Att hantera slag och läka sår är ingen lätt uppgift vi kan inte alltid räkna med stöd på de bästa verktygen eller strategierna och ibland så
Men oavsett vårt sätt att hantera lidande när detta bestämmer sig för att stanna vid vår sida genererar det en rad fysiska och känslomässiga konsekvenser. Å ena sidan fångar den oss i sin motvilja i denna absoluta brist på motivation och nöje (anhedoni) som om vi inte håller oss under kontroll kan förändra vår livstakt så att den leder oss till depression eller ångest . Å andra sidan dränerar det oss på ett fysiskt plan, gör oss trötta, får oss att använda all energi vi har. Vid höga nivåer minskar utsöndringen av serotonin och mängden kortisol ökar.
Pansar och dess falska skydd
Var och en av oss har vår egen rustning försvarsmekanism din egen personliga sköld för att skydda dig från smärta. Det är normalt. På ett eller annat sätt vi måste skydda vår känsligaste del och göra oss starka inför möjliga hot och motgångar.
Problemet uppstår när denna rustning genereras utan att någonsin förstöras. Det vill säga när de tar kontroll över våra liv och slutar med att förvandlas till ett konservativt filter genom vilket vi observerar världen. Murar som reser sig och isolerar oss inte bara från lidande och osäkerhet utan också från tillgivenhet och alla typer av sociala erfarenheter.
När vi försöker skydda oss själva förstör vi oss själva på ett sådant sätt att vi blir blockerade på en känslomässig nivå.
Denna tomhet översätts till frånvaron av känslor av den förmågan att känna sig levande och ansluta.
Pansar är omedvetna fällor förklädda som känslor av skydd och säkerhet som binder oss till obehag.
Konsten att smeka själen
Ofta vem
För att undvika att återuppleva smärta Han är rasande över sina sår som vissa djur när de skyddar sitt territorium.
Vad är motgiften för att vända så mycket skada? Vad är botemedlet för att bryta rustningen för dem som har utstått så mycket lidande? Hur kan vi hjälpa dem att lösa denna besvärjelse? Först och främst är det viktigt att säga det
Som vi ser det finns inga magiska lösningar utan en djup koppling till en annan person och naturligtvis med sig själv. Den som relaterar till en person som skyddas av rustningar måste förstå att det oftast inte är hon som talar utan hennes rädsla, det där enorma monstret som har övertaget över henne och som får henne att tro att att isolera sig är det bästa sättet att möta livet och därmed slutar lida. Följaktligen själ rör vid hennes känslighet och få henne att känna sig skyddad.
Kärlek har ingen annan logik.
-Marwan-
Den som byggde rustningen måste förstå det Att undvika lidande på medellång och lång sikt genererar mer smärta och att även om livet inte alltid är lätt så är smärtan ett extra kapitel som måste integreras i ens berättelse. Av denna anledning måste vi befria oss från skuld och den hårda och stela inställningen till oss själva för att omfamna oss själva och öppna dörrarna till kärleken. För det finns inget hälsosammare än att ta hand om sig själv och behandla sig själv väl när man blir sårad.
