Assertiv likgiltighet är ett uttryck som används i parrelationer . Men så småningom har konceptet även utvidgats till andra områden, vilket visat sig vara en intressant idé för att hantera olika situationer.
Assertiv likgiltighet definieras som beteende som frivilligt blockerar alla typer av yttre reaktioner i närvaro av en viss stimulans som om den inte hade någon betydelse eller effekt. Detta är en simulerad attityd: syftet är inte att avslöja vad man känner .
Varhelst människor känner sig trygga kommer de att känna likgiltighet.
Susan Sontag
Genom påstridig likgiltighet vill vi hålla de verkliga känslorna dolda. Till en början kan det verka som en sorts förfalskning eller manipulation, men det är inte riktigt fallet. Tanken är att undvika att framstå som svag för att inte bli manipulerad av andra i de fall det står maktspel på spel . Det är därför likgiltighet definieras som påstridig.
Assertiv likgiltighet i kärlekssfären
Landet av parförhållanden ibland är det en trädgård full av blommor men andra gånger verkar det som ett slagfält. Många maktelement spelar in och vi talar inte bara om den ökända chauvinismen som råder nästan över hela världen. Även den donna har en stark roll vid flera tillfällen .
Ett av de ögonblick då detta maktspel är lätt att märka är när en av de två partnerna vill visa vilket inflytande han har på den andra . Detta inträffar särskilt i början av förhållandet eller till och med i slutet av berättelsen när en av de två vill veta vilken chans de har att få saker att gå tillbaka till som de var innan.
Vi rekommenderar att du också läser: Manipulationstekniker: göra dig älskad eller hatad?
Ett slags kraftspel och i det här fallet assertiv likgiltighet kan vara ett utmärkt svar. Låtsas att du inte känner någonting för att undvika att bli manipulerad eller för att förhindra att en relation som har avslutats återupplivas . Det är inte ett verkligt bedrägeri utan snarare en taktik för att få en större vara.
Assertiv likgiltighet och konfliktband
Assertiv likgiltighet är ett adekvat svar även när konfliktbanden består. Till exempel med en arbetskollega som det systematiskt uppstår oenigheter med som orsakar allmän oro . Av någon anledning har den kollegan ett extremt behov av att ge upphov till motsättningar och diskussioner.
Om det inte finns någon möjlighet till dialog, är det bästa alternativet assertiv likgiltighet. Det betyder att inte ge efter provokationer ignorera de sårande kommentarerna och slutligen ge upp en äkta koppling till den personen . Målet är att inte svara på stimuli som bara genererar irriterande och värdelösa situationer.
Med tiden blir assertiv likgiltighet ett sätt att avaktivera den andra personens skadliga beteende. När han ser att han inte får något svar på sitt ohälsosamma spel, kommer han förr eller senare att överge denna typ av beteende som blir ineffektivt .
En resurs för att hantera alla situationer
Assertiv likgiltighet gäller även konfliktsituationer i vardagen. Skillnader med andra är en del av rutinen och oftast är de egentligen obetydliga . Emellertid ger de ibland upphov till ganska hetsiga konfrontationer. På ett eller annat sätt måste vi bestämma oss för om vi ska ta dessa skillnader till en annan nivå eller inte.
Vill du veta mer? Läs också: Kortfilm om förtrollningen att vara annorlunda
Att bestämma vad man ska lägga vikt vid och vad man inte ska är en del av självsäkerhet. Det är en social färdighet som gör att du effektivt kan försvara dina rättigheter att begränsa missbruk. Men för att det ska bli effektivt vi måste lära oss att skilja när grundläggande rättigheter är i fara och när de inte är det .
Alla konflikter förtjänar inte vår reaktion, att släppa det är en del av likgiltighet bestämd. Det innebär noggrann utvärdering av vad som ger mest fördelar och minst negativa konsekvenser. Att svara på attacken av en berusad, till exempel, är bara giltigt om en grundläggande tillgång verkligen är i fara .
Assertiv likgiltighet är därför en resurs för att intelligent hantera olika svåra situationer. Faktum är att ibland är det bästa att inte göra någonting . Att inte kunna reagera när det är bekvämt förstärker detta värdefulla koncept ännu mer.
