Bli den person du vill vara

Oberoende och självsäker astronomentreprenör, gymnasielärare, influencer, sportcoach, en gladare och mer nöjd person. Var och en av oss målar våra drömmars duk med färger och tecken som är obegripliga för andra. Men Hur blir du den person du vill vara? Var ska man börja?

Livsmål som existentiella önskningar manifesterar sig inte inför oss med ett enkelt fingerknips eller med några magiska ord. Vi vet väl att allt kräver en väg av tillväxt och personlig förbättring som inte alla är redo för. För att uppnå vissa mål räcker inte den klassiska formeln, lita på dig själv så hittar du din väg.

Att bli den man vill vara, äntligen leva det där länge drömda om livet och visa den önskade personligheten kräver en inre transformation som är en del av en process. En omvandling som förutsätter en gradvis förändring tills den bästa versionen av dig själv dyker upp .

Förmågan att erövra det du vill utan att ge upp eller ge upp och fortsätta arbeta för dina önskningar dag efter dag. Vi föds och måste utvecklas för att förvandlas till de människor vi vill vara. Det är dags att göra det.

Viktiga aspekter för att bli den man vill vara

Carl Rogers han var en av 1900-talets mest inflytelserika psykologer. Hans humanistiska synsätt försåg området personlig utveckling med nya perspektiv och verktyg som fortsätter att vara relevanta idag. Enligt Rogers var och en av oss med tiden och nästan utan att märka det bär fler masker .

Dessa masker är ankare för socialt erkännande. Genom dem uttrycker vi vår önskan att bli accepterade, integrerade och till och med uppskattade. Men det kommer en tid då så många masker överlappar varandra att vi kämpar för att känna igen varandra. För att vi har levt våra ideala värderingar, drömmar och önskningar, projicerade mot andra och inte mot oss själva.

Vi tillbringade så mycket tid åtskilda från våra egna inre röst att det är nödvändigt att göra en resa tillbaka mot sig själv. Endast på detta sätt är det möjligt att starta en omvandlingsprocess som den har inte för avsikt att forma ett nytt ego utan snarare att ta fram den mest autentiska essensen den som vi har tystat för länge.

Att vara tydlig med vem vi vill vara (glömma vem vi borde vara)

Vi lägger hälften av våra liv på att bygga en version av oss själva som inte alltid liknar våra värderingar. Med andra ord vi fokuserar ofta mer på den person vi borde vara snarare än den vi verkligen vill vara .

• Tänka på hur skulle du vilja se dig själv om fem år? . Var specifik om hur du ser dig själv, vilka aktiviteter du ägnar dig åt och vem eller vad som kretsar kring dig.

• Försök förstå varför du vill vara en sådan person. Är det din önskan eller är du betingad av något? Den framtida, eftertraktade versionen av dig matchar dina värderingar ?

Erkänn din potential genom att identifiera gränser och brister

Fråga dig själv vad din potential och dina brister är. Har du kompetensen och expertis för att forma din framtida version? Om så är fallet, ge dem vederbörligt erkännande och börja utveckla dem.

Å andra sidan är det lika viktigt att känna igen sina gränser och brister. Du måste bli av med allt masker bakom vilken vi gömde oss . När man gör det är det troligt att i vissa fall kommer rädslor och osäkerheter att dyka upp.

Faktum är att de som har väntat för länge på andras erkännande och acceptans kommer att behöva mer tid för att läka och stärka sin inre kraft. Endast på detta sätt kan du bli den person du vill vara.

Väck dina psykologiska styrkor

Känslor, tankar och handlingar måste alltid vara i samklang med varandra för att nå våra mål. Hela vårt väsen måste vara orienterat mot de livsmål som skyddar vår lycka.

Ett sätt att göra detta för att känna sig mer självsäker och uppnå ett optimalt sinnestillstånd är aktivera vad psykologerna Christopher Peterson och Martin Seligman definierade 2004 som styrkor .

Entusiasm: det är motorn och energin som för tankarna mot ett syfte, som kombinerar kreativitet, självförtroende och även en viss dos optimism.

jag förbinder mig: Att utveckla ett fast engagemang för oss själva och våra mål är en bro till framgång.

Menande: allt vi gör, tänker och känner måste ha en mening och ett syfte. Inget vi gör ska någonsin vara slumpmässigt.

Överskridande. Att tillämpa transcendens innebär att ha ett syfte och sträva efter excellens. Detta koncept är kopplat till det toppmötet han pratade om Abraham Maslow i hans teori om mänskliga behov den där självförverkligande eftersträvas.

Acceptera rädslor eftersom de är en del av förvandlingsresan

En annan kritisk aspekt av vägen till att bli den person du vill vara är erkänna och acceptera sina egna rädslor det finns ingen anledning att dölja eller förneka dem. Ingen börjar sitt livs viktigaste äventyr utan att ta med sig ett bagage av rädslor; de är i slutändan en obestridlig del av vår essens av den mänskliga naturen.

Hemligheten är att gå framåt trots rädslor, ta risker trots sina snubblar, hoppa över hinder för att bevisa för oss själva att det alltid går att förbättra.

För att bli den person du vill vara måste du välja den bästa vägen för dig själv varje dag

Att utvecklas, förbättra dig själv, förvandla dig själv till en bättre version av dig själv kräver att du vet hur du väljer den bästa vägen att följa varje dag. om vi vaknar upp överväldigade av missmod och frustration måste vi välja det bästa sinnestillståndet för oss: försakelse eller förbättring?

Om däremot två alternativ dyker upp inför oss, som att välja den enkla vägen, det vill säga att anpassa sig till vad andra förväntar sig av oss eller att fortsätta arbeta ensamma med det vi vill, då måste vi våga välja att reflektera över vilket som är det bästa valet.

Vi kan inte bortse från att välbefinnande och lycka alltid förutsätter ett val . Att göra det modigt i linje med våra önskningar, värderingar och förväntningar är alltid det bästa alternativet. Låt oss inte glömma det.