Att utveckla ett starkt ego enligt Freud

Secondo teorin om Sigmund Freud utveckla a

Vi skulle kunna säga att många av de begrepp som låg bakom psykoanalysen på Freuds tid inte längre är giltiga. Så låt oss lägga undan de föråldrade idéerna om penisavundsjuka eller kvinnlig hysteri när vi pratar om hur utveckla a Jag är stark . Hittills kombineras psykoanalys med andra tekniker och discipliner för att anpassa sig till samtida tider.

Elden som tändes av den wienske trollkarlen (som Freud kallades på grund av sin innovativa men ändå riskfyllda terapi) lever kvar men har tappat den gnista den hade fram till för några år sedan. Enligt några studier som den som gjorts av forskare vid Linköpings universitet i Sverige den främsta svagheten hos psykoanalys är behandlingens varaktighet .

Denna terapi kräver fyra sessioner i veckan under flera månader eller år beroende på vad som kan vara fallet ett betydande engagemang som inte alltid är möjligt att fullfölja . Faktum är att det frenetiska och krävande tempot i vardagen inte alltid anpassar sig till ett sådant terapeutiskt program och det är därför andra tillvägagångssätt som kort terapi sprids.

Sigmund Freud skulle inte se positivt på dessa nya terapeutiska tillvägagångssätt. Enligt den välkände psykoanalytikern är ett av psykoanalysens grundläggande mål att arbeta med patientens ego göra det till en sund enhet för att lösa eventuella konflikter som uppstår mellan dem frihet och välbefinnande .

Att vara helt ärlig mot sig själv är en bra övning.

Sigmund Freud

Utveckla ett starkt ego bland begränsande psykiska krafter

Ett av Sigmund Freuds mest intressanta verk är En översikt över psykoanalys en ofullbordad text. När detta skrevs var Freud i exil på grund av andra världskriget och hans höga ålder och hälsotillstånd tillät honom inte att slutföra vad som skulle ha varit ett postumt arbete .

Boken är en syntes och samtidigt en fördjupning av Freuds viktigaste teorier som det psykiska systemet, tolkningen av drömmar och psykoanalytisk teori. Den definierar också begreppen Id-Ego och Super-Ego enligt vad experter har kallat det andra freudianska ämnet.

För första gången den berömda wienske psykoanalytikern han sysslade med att definiera ett starkt ego och hantera människors behov av att konsolidera denna enhet inom deras psykiska arkitektur. Freud avslöjar också hur komplicerat det är för oss att ha och utveckla en sundare självkänsla.

Orsaker till att vi misslyckas med att utveckla ett starkt ego

Två motsatta krafter samexisterar inom oss. Å ena sidan finns id:t med dess elementära behov. Å andra sidan finns överjaget med ett stelbent samhälle som begränsar våra önskningar, drömmar, ambitioner.

• Enligt Freud ID behöver alltid något han känner sig missnöjd, han är rastlös, orolig, han förstår inte det förflutna eller framtiden, han är alltid hungrig efter nuet.

• För sin del är överjaget en komplex varelse som alltid tvingar oss att skjuta upp. Relegerar våra drömmar begränsar vår frihet styr vår beteende . Det är en social och kulturell enhet som formar oss och fungerar som en kraft för att förtränga id.

• Egot är placerat mitt i dessa två dimensioner. Han kan inte alltid förena behov med skyldigheter, drömmar och önskningar med samhällets regler. Och det är därför vi inte kan utveckla ett starkt ego, ibland känner vi oss faktiskt splittrade och vilsna.

Hur utvecklar man en stark, hälsosam och lycklig identitet (känsla av själv)?

I boken En översikt över psykoanalys Freud förklarar att det finns flera faktorer som hindrar oss från att utveckla ett starkt ego. De är följande:

Överdrivet beroende av föräldrar. Freud hävdar att det är därför barn är långsamma att mogna och skaffar sig färdigheter att ta initiativ. En barn- och ungdomstid präglad av regler straff och en mycket stel utbildning .
• Bristen på tillgivna och nära figurer som kan främja optimal och hälsosam utveckling.

Psykoanalysens fader lägger stor vikt vid barndomsperioden. Men det verkliga värdet av hans postuma arbete ligger i de råd han ger för att utveckla ett starkt ego. Här är de:

• Vi behöver inte kämpa mot id eller överjaget.
• Vi måste hitta en balans mellan dessa två krafter med andra ord en harmoni mellan behov och skyldigheter .
• För att förena dessa energier måste de förträngda dimensionerna av id och överjag lyftas fram i ljuset. Vi pratar om dolda behov, drivkrafter, otillfredsställd oro samt barndomens rädslor trauma upplevt minnen som inte har bearbetats .
• Freud talar också om behovet av att arbeta med vår självständighet. När alla dessa dimensioner kommer ut i det fria tvingas vi leva med dem moget.
• Det är möjligt att vi under en del av våra liv har påverkats av tanken på att inte ha blivit älskade som vi förtjänade. Det är en typ av otillfredsställd ångest som förföljer oss vart vi än går . Ett sätt att skapa ett starkt ego är att befria oss från detta behov eftersom det skapar underkastelse, beroende och sjukdom.

Många av de idéer som Freud föreslog i början av 1900-talet fortsätter att visa sig användbara idag eller snarare värda att reflektera över. Att utveckla och stärka egot är en uppgift som måste vårdas varje dag resten av livet. Låt oss inte överge en så hälsosam träning som denna.