Effekterna av klimakteriet på sexuell lust är mycket vanliga. Det vill säga, klimakteriet kan minska libido. Lägre östrogennivåer i detta skede av livet minskar upphetsningen och gör samlag smärtsamt.
För menopausala och postmenopausala kvinnor kan det bli svårt att bli upphetsad och de upplever en förlust av känslighet. Uppenbarligen kan detta leda till ett minskat intresse för sex. Sänkta östrogennivåer kan också leda till mindre blodflöde till slidan. Och detta ger i sin tur mindre vaginal smörjning.
I den här artikeln kommer vi att titta på dem effekterna av klimakteriet på sexuell lust av kvinnan och vad kan göras för att förbättra libido.
Klimakteriet och libido
Klimakteriets effekter på sexlusten kan ha en negativ effekt på pars relationer eftersom de orsakar fysiska och känslomässiga förändringar som kan påverka en kvinnas liv, särskilt hennes sexliv .
Bland de vanligaste symtomen vi hittar ångest inkontinensproblem minskade sexuell lust depression sömnlöshet och viktökning för att nämna några.
Tydligen kan dessa symtom påverka en kvinnas livskvalitet och hennes relation till sin partner såväl som hennes relation till sig själv. Alla dessa förändringar
Det är viktigt att förtydliga det Kvinnor upplever inte alltid en nedgång i libido och sexuell lust efter klimakteriet. Det finns också en liten andel för vilka till och med motsatsen händer.
Bland många faktorer kan detta bero på ett tillstånd av större avslappning mot samlag eftersom risken för en eventuell graviditet är eliminerad. Dessutom sammanfaller klimakteriet ofta med den period då mammor kan sluta ta hand om sina barn som nu är gamla nog att ta hand om sig själva; detta gör att kvinnor kan koppla av och ha några ögonblick av intimitet med sin partner.
I alla fall Det finns många orsaker som kan leda till en minskning av libido under klimakteriet. Enligt en studio utfördes 2012 av avdelningen för obstetrik och gynekologi vid Geisinger Medical Center i Denville, varierar andelen kvinnor som upplever sexuella problem i den postmenopausala fasen mellan 68 och 865 procent. Det är en mycket högre andel än den som gäller
Vad orsakar effekterna av klimakteriet på sexlusten?
Lägre östrogennivåer kan minska blodflödet till slidan och som ett resultat kan vävnader inklusive läpparna tunnas ut och bli mindre känsliga för stimuli.
Minskningen av blodflödet påverkar också vaginal smörjning och upphetsning i allmänhet. Som ett resultat kan sex bli mindre spännande och gripande l'orgasmo det blir svårare. Samlag kan bli obehagligt eller till och med smärtsamt.
I hormonnivåer fluktuerande i perioden före klimakteriet och under själva klimakteriet kan också ha återverkningar på kvinnans mentala hälsa som i sin tur kan
Stress är också en faktor som kan påverka sexuell lust under klimakteriet. Detta är ett tillstånd som vanligtvis sammanfaller med personliga och arbetsmässiga omständigheter som på ett visst sätt försvårar en persons dagliga liv såsom bråk med tonårsbarn, ansvaret att behöva ta hand om en äldre person, ökat arbetsansvar etc...
De hormonella förändringarna en kvinna kan uppleva under klimakteriet de främjar irritabilitet och ökar risken för depression därför kan det bli ännu svårare att bekämpa daglig stress.
Enligt a punkt publiceras den Journal of Women's Health Kvinnor som lider mer av biverkningarna av klimakteriet är mer benägna att uppleva låg sexlust. Bland dessa effekter finner vi: värmevallningar, depression, ångest, sömnlöshetsproblem och trötthet.
Andra faktorer som påverkar detta tillstånd är följande: förekomst av kroniska sjukdomar, rökning och en stillasittande livsstil.
Hur man bekämpar effekterna av klimakteriet på sexuell lust
Det finns olika åtgärder som en kvinna kan vidta för att öka sin libido från medicinska behandlingar till livsstilsförändringar och till och med huskurer.
Om förändringar uppstår i slidvävnaden, såsom gallring eller torrhet, är det möjligt att välja medicinsk behandling baserad på östrogen. A studio har visat att kvinnor som använder hormonbehandlingar har större sexlust än kvinnor som inte gör det.
Användningen av östrogen är dock inte alltid synonymt med större sexuell lust. Å andra sidan kan många kvinnor dra nytta av användningen av vattenlösliga smörjmedel vid samlag.
Ett annat alternativ kan vara att träffa en terapeut som är specialiserad på sexuella dysfunktioner. När det gäller denna möjlighet är det viktigt att understryka att effekterna av dessa terapier är bättre när du väljer en parväg.
Ökad daglig fysisk aktivitet kan hjälpa till att minska klimakterierelaterade symtom inklusive viktminskning sexuell lust . Att följa en hälsosam kost kan också öka din övergripande känsla av välbefinnande och därmed också öka din libido.
Det finns även naturliga kosttillskott på marknaden för att öka libido. Ändå är det alltid bättre att vara uppmärksam på dessa kosttillskott och se till att de inte interagerar negativt med andra läkemedel eller behandlingar och att de inte ger biverkningar och kontraindikationer. Även om dessa kosttillskott är naturliga (eller åtminstone försvunnit som sådana), är det viktigt att kontakta din läkare innan du påbörjar någon terapi.
