Även när vinden ändrar sig tar mitt segelskepp mig alltid till dig. Jag vet inte hur man seglar i andra hav, jag vet inget annat sätt att styra mitt segelskepp än med vinden men du är vinden och du gör
Du säger att du älskar mig men du behöver andas och du vill inte vara så fäst vid mig. Du säger det kärlek det visas inte genom att vara med någon hela tiden. Och detta gör ont och sårar mig; det är som att du lämnar mig utan att lämna mig helt. För mig är kärlek att göra vad som helst
Detta känslomässiga beroende som får mig att komma tillbaka till din sida även om du skadar mig är något jag vet att jag kan förändra.
Du är allt för mig och jag kan inte leva utan dig. Jag gick vilse i tanken på att vara tillsammans och nu vet jag inte längre hur jag ska vara ensam
Vinden blev en storm
Det var inte bara undergång och dysterhet när vi började vara tillsammans. Från början var det som den lätta brisen man känner på vårkvällar. Den som när den smeker dig ger dig gåshud men är behaglig. Varm efterrätt
Snart höll jag mig fast vid dig som om min överlevnad berodde på vårt förhållande.
Jag kom att behöva dig lika mycket som luften jag andas och jag drunknade i mina egna tårar vid blotta tanken att utan dig hade mitt liv ingen mening.
Men en dag förändrades allt och du började berätta för mig att du behövde utrymme som du kände dig kvävd. Du bad mig inte att vara beroende av dig på det här sättet, men det var det enda sättet jag visste hur jag skulle älska.
Men vinden blev stormig och havet blev grovt. De dök upp där svartsjuka och hot. Jag ville inte förlora dig även om jag visste att det sätt som jag älskade dig äter upp mig inombords. Så jag bad om hjälp och jag förstod att det var känslomässigt beroende: jag ville förstå hur jag skulle undvika att det händer mig igen. Jag lärde mig att älska betyder att vara fri och lita på andra och jag gick tillbaka till att vara mig själv inom oss.
Hur man säger adjö till känslomässigt beroende
Ingen behöver vara beroende av någon annan för att vara lycklig. Det gäller både par och andra relationer Känslomässigt beroende skapas inte bara hos paret utan även i familjen eller hos vänner. Det är därför som arbetet med följande nyckelpunkter kan hjälpa till att skapa sunda relationer:
- Sätt inte systematiskt andras önskemål före dina egna:
- Ingen kan göra alla glada:
- Om du behöver en annan person för att vara lycklig, analysera det band du har etablerat: lycka och roligt börjar alltid med dig själv och kan delas med andra om du vill.
- Lär dig att vara ensam: att njuta av ditt eget sällskap utan att vara beroende av andra är en mycket välgörande gest av kärlek. Att vara vinden på ditt segelfartyg gör att du kan njuta fullt ut av de små sakerna som du inte lägger vikt vid nu.
- Omdefiniera ditt begrepp om kärlek:
Dessa riktlinjer kan hjälpa dig att säkerställa att vinden i dina relationer inte blir en storm.
