FÖREBYGGA ÄTSTÖRNINGAR

Ätstörningar (DCA) är en av de svaga punkterna i ett samhälle som idoliserar smalhet genom att straffa ungdomar med skönhetsmodeller som är omöjliga att replikera. I ljuset av dessa perversa influenser spelar föräldrar därför en viktig roll

Orsakerna till ätstörningar är okända men olika faktorer utvärderas. Det finns många faktorer som spelar in för att förebygga ätstörningar (DCA). Trots detta tycks det finnas en naken verklighet för alla: de påverkas av det kulturella sammanhanget.

Det betyder att DCA, anorexi, bulimi och former av fetma svarar mot värderingar och livsstilar som dominerar i det sammanhang som personen lever i. Vid det här laget är det nödvändigt att ställa frågor till oss själva om samhällets inflytande på ungdomar men också om föräldrarnas roll i att förebygga ätstörningar hos sina barn.

I många psykologiska störningar är ålder en avgörande faktor. I andra, såsom personlighetsstörningar, börjar specifika förändringar dyka upp i tidig vuxen ålder.

Andra kan systematiskt påverka en del av befolkningen som kvinnor angående ångest och depression (även om vi skulle kunna prata om överdiagnostik och lite hjälp från människor).

DCA presenterar alarmerande data: 2019 fanns det 300 000 fall av DCA som drabbade ett specifikt segment av befolkningen: ungdomar.

90 % av ungdomar med DCA är kvinnor. Dessa uppgifter är inte förvånande. Från en tidig ålder lider kvinnor mer av pressen från ett samhälle som tror på en viss standard av skönhet och avskräcker alla andra som händer med anorexi.

En grupp spanska forskare Pinedos Molano och Lopez de Mesa (2010) lyfte fram att en av huvudorsakerna till att den socioekonomiska aspekten inte är relevant i utseendet på DCA är att stereotyper av skönhet och tunnhet också påverkar sammanhang som är mindre mottagliga för denna variabel: landsbygdsområden.

Enligt Italienska föreningen för ät- och viktstörningar (AIDAP) medelåldern för debut av DCA är cirka 16-17 år. De flesta fall uppstår innan tonåringen fyller 20.

Åldersgruppen i riskzonen är mellan 13 och 24 år för kvinnor, en ålder som sammanfaller med vistelsetiden i föräldrarnas hem. Med tanke på den roll som föräldrar verkar spela för att förebygga ätstörningar hos sina döttrar, kan vi fråga oss själva vad de kan göra.

Vilken roll har föräldrar för att förebygga DCA?

Innan vi tar upp föräldrarnas roll i förebyggandet av DCA och följaktligen vad som skulle kunna gynna det, måste vi klargöra att en ätstörning är förknippad med flera faktorer. Förekomsten av vissa egenskaper i familjen som kan associeras med problemet betyder inte att DCA har utvecklats skuld av familjen.

Martinez och Martinez (2017), som studerade förhållandet mellan familje-DCA och kön i Bogota, fann förekomsten av typiska mönster i patienternas familjer. De kom alltså till slutsatsen att familjeproblem var proportionella mot utseendet på en DCA med två nyckelelement: bristen på sammanhållning och den låga toleransen för frustration hos dessa ungdomar.

Här talar båda forskarna om förekomsten av överbeskyddande auktoritära föräldrar som inte stimulerar sina döttrars självständighet. Detta kan få unga att tro att de inte har någon kontroll över sin omgivning i en ålder då de redan borde ha fått en känsla av ansvar och makt över sina egna liv.

Är lösningen för att förebygga ätstörningar en tillåtande föräldrastil?

Föräldrarnas roll när det gäller att förhindra deras döttrars DCA får inte vara tillåtande eller se ut som vårdslöshet. I den citerade studien det har observerats att brist på tillgivenhet och övervakning är förknippad med låg självkänsla. Det sistnämnda är en av de viktigaste triggers för all DCA.

Faktum är att det har diskuterats om det finns en enda familjemodell där DCA kan förekomma. I avsaknad av konsensus verkar det intressant att citera vad som observerades av Espina Pumar Garcia och Ayerbe (1995) som i sin metaanalys av DCA och familjeinteraktion berättar att:

Bulimi tenderar att uppträda i de mest konfliktfyllda och patologiska familjernakännetecknas ofta av fientlighet, näringsbrist, impulsivitet och brist på band och stöd från föräldrar. Det finns i allmänhet ingen äktenskapskonflikt.

I många fall anorexi restriktiva uppträder i familjer med föräldrar som, även om de är positiva, har allvarliga äktenskaps- och samlevnadsproblem.

Familjer till ungdomar med renande anorexi tenderar också att uppvisa äktenskapliga konflikter. Fientlighet och brist på föräldrastöd tenderar dock att bli mer dämpad.

Vad kan föräldrar göra för att förebygga ätstörningar?

Med tanke på den enorma inverkan som en förälder kan ha på utseendet och utvecklingen av en DCA är det rätt att fråga vad han kan göra åt det.

Martinez Navarro Perote och Sánchez (2010) ger oss några användbara verktyg i sin handbok om utbildning och hälsosam tillväxt tillägnad föräldrars och lärares roll i förebyggandet av ätstörningar.

De chockerande kommentarerna om hans döttrars kroppsbyggnad

Tonårsflickornas kroppar förändras och de är inte de enda som märker det; även de runt omkring dem pratar om sin kroppsbyggnad. Vissa kommentarer kan vara avgörande för att bygga en egen självkänsla .

Många vuxna som har lidit av DCA minns kommentarer som: ät inte för mycket, du går upp i vikt med ett runt ansikte. Med det håret ser du dum ut, titta på din kusins kropp!.

Verktyg för att hantera en osäker tonårstid

Tonåren är en utmaning för vissa tonåringar: den kan komma innan de är redo. Vissa tror att de kan lindra sitt obehag med falska lösningar som DCA som ger dem en illusion av att ha kontroll över sin kropp (redan i sig en källa till konstant obehag) och över mat.

Det är oerhört viktigt att utbilda, tillhandahålla användbara verktyg för att hantera frustration och lära dem att hantera den så att de inte upplever tonåren som ett förvirrande skede på grund av brist på information från sina föräldrar.

Det rekommenderas att prata om DCA, varningstecknen på möjliga associerade tankar och förekomsten av olika former av skönhet även om budskapen de kommer att få från andra kanaler kommer att vara helt annorlunda.

Denna roll tillhör inte vänner eller ett samhälle som till stor del lever på existensen av detta problem. Du måste vara den säg till dina döttrar att smalhet inte är synonymt med skönhet. Annars kommer de att utsättas för en tonårstid full av fysiska förändringar med tanke på modellen av extrem smalhet som ibland är ouppnåelig.

Gränserna som är både nödvändiga och komplicerade att hantera för att förebygga DCA

Att vara för tillåtande har skisserat en föräldramodell som, trots att man vill upprätta regler, inte vet hur man gör det. Av denna anledning sätta gränser med tillgivenhet och acceptans och att skilja mellan vad vi vill ha för våra döttrar och vad de vill skydda oss från alla DCA.

En del av föräldrarnas roll när det gäller att förhindra DCA går därför genom införandet av gränser . Kanske är det ett av de svåraste jobben på kort sikt men med större effekter på medellång och lång sikt.

Tanken är att om de som barn inte lär sig att leva hälsosamt med gränser som tonåringar kommer de att avvisa dem trots att de behöver dem. Experter försäkrar att tillgivenhet och regler är det enda motgiftet för att avvärja ätstörningar.