Musik är en språk universell kapabel att väcka unika känslor och förnimmelser. Ibland hör du någon sjunga på ett okänt språk men du kan uppfatta vad de vill förmedla även om du inte vet exakt vad texten säger. Vad vi vet är att det uttrycker något lyckligt, sorgligt eller dramatiskt etc. Musikens inflytande på människor är mycket starkt.
Musik är som choklad, nästan alla gillar det . Det har varit så här sedan urminnes tider. Så länge kultur har funnits har det också funnits en plats för dessa rytmiska ljud som kommunicerar känslor. I alla epoker och i alla civilisationer har denna speciella uttrycksform så rik på stilar alltid funnits.
När jag är rädd håller jag huvudet högt / och visslar en glad melodi så att ingen anar att jag är rädd... / Och varje gång / sångens lycka övertygar mig om att jag inte är rädd.
-Rogers och Hammerstein-
Utan att inse det vänder vi oss ibland till musik på jakt efter en behållare för de känslor som överväldigar oss och en plats där vi kan hälla ut dem fritt utan att skada någon. Ibland går vi och dansar och låter rytmen i musiken matcha festens rytm. Vi letar också efter melodier för att lugna oss eller för att studera eller arbeta. Men vad är sanningen? influensa
Ett experiment om musikens inflytande
Detta experiment utfördes vid psykologiska fakulteten BUAP Mexiko av professor Roberto Hernandez Valderrama. Hans omfattning var att ta reda på vilken effekt en stark melodi hade på ångest . En stark melodi avser en melodi med en hög, snabb oregelbunden rytm som lyssnas på med hög volym. I grund och botten motsvarar det heavy metal.
137 försökspersoner valdes ut för studien, 31 män och 106 kvinnor. Medelåldern var 20 och de var alla psykologistudenter. Först gjordes ett test för att mäta deras ångesttillstånd. Sedan han ombads lyssna på fragment av tungmetall 5 minuter vardera . Varje försöksperson lyssnade i totalt 47 minuter.
Forskaren observerade det medan de lyssnade ökade deltagarnas nivå av nervositet . De verkade rastlösa och uttryckte detta genom att ständigt ändra sin position och göra oregelbundna rörelser med händer och fötter.
Valderrama kunde därför dra slutsatsen att dessa spännande melodier ökade ångestnivån. Förklaringen är den dessa rytmer de stimulerar intensivt det sympatiska systemet, vilket ökar fysisk och psykisk stress . Om denna stress inte släpps genom rörelser som dans eller hopp, ackumuleras energi och leder till typiska symtom på ångest.
Musikens positiva effekt
Att musiknoter genererar energi är inget problem. Problemet uppstår när denna energi inte kan användas genom att utföra fysisk aktivitet. I denna mening hög musik är idealisk för situationer som kräver aggressiva eller konkurrenskraftiga attityder .
Men musikaliska toner kan också slappna av. De där genrerna med mer regelbundna långsamma rytmer och när volymen inte är för hög lyckas . Vissa stycken instrumental klassisk musik eller lätt pop hjälper till att lugna ner sig. Det används också i miljöer där strålbehandling eller aggressiva medicinska behandlingar utförs.
Vetenskapen har kunnat definiera musikens inflytande genom att upptäcka att musikaliska rytmer stimulerar olika delar av hjärnan. Forskning utförd vid University of Florida tyder på att musikaliska rytmer aktiverar hjärnan mer än någon annan känd stimulans. Bland de viktigaste positiva effekterna finns :
- Stimulerar inlärning och minne.
- Reglerar blodrelaterade hormoner stress .
- Det låter dig framkalla upplevelser och minnen.
- Det påverkar hjärtfrekvensen, blodtrycket och pulsen.
- Modulerar hjärnvågshastighet.
Det är också bevisat att bra musik stärker immunförsvaret vilket ger bättre hälsa . Det är inte konstigt att kor ger mer mjölk när man lyssnar på Mozartsonater eller att växter blommar mer när det är musik i bakgrunden. Hemligheten är att hitta den rytm som kan hjälpa oss i varje specifik situation så att vi kan göra det bästa av den.
