Jag tappade lukt- och smaksinne. Jag har hostat och tror till och med att jag är andfådd. Dessa symtom associerade med covid-19 börjar kännas av ett visst antal människor även utan att ha fått sjukdomen. De kommer inte testa positivt på något test för i verkligheten de lider av en psykologisk effekt som härrör från det aktuella sammanhanget: somatiseringen av Coronaviruset.
Psykosomatiska störningar förekommer oftare än vi tror och med de rådande omständigheterna är de inte längre frekventa på senare tid. Anledningen? I ett sammanhang som domineras av den ständiga rädslan för att bli smittad av osäkerheten och den psykologiska ångesten om vad som kommer att hända eller om jag blir sjuk kommer de säkert att lägga in mig på sjukhus, det finns en sådan ansamling av känslor som förr eller senare kommer att leda till uppkomsten av fysiska symtom.
Somatisering är som hypokondri . Somatisering är inte att hitta på det som inte finns, det är inte ens fantasi och än mindre betyder det inte att du tappar förståndet. Detta tillstånd beskrivs i DSM-V ( Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar ) och det är en verklighet som alla husläkare ser varje dag.
Migrän ledvärk trötthet matsmältningsproblem takykardi illamående... Alla dessa kliniska realiteter är mycket vanliga . Patienter lider av det men de utlösande faktorerna är våra känslor och trauman, ångest, ständig frustration... I ett pandemisammanhang är det inte bara normalt att somatisering sker utan det är till och med önskvärt.
Somatisering av Coronaviruset: en ytterligare effekt av pandemin
Bilden är nästan alltid densamma. Personen börjar hosta, upplever huvudvärk, trötthet, lägger handen mot pannan och märker att hans temperatur är högre än vanligt. Den mest oroande aspekten är när det plötsligt uppstår en känsla av tyngd över bröstet och du känner att du är andfådd.
I närvaro av dessa symtom är det vanligt att söka på Google för att upptäcka en uppenbar verklighet: dessa egenskaper sammanfaller med de för covid-19. Nu har det värsta hänt!
Mest troligt, om personen får feber, är temperaturen helt normal. Huvudvärken är dock verklig liksom hostan och konstant trötthet. Varför somatisering, som neurolog Suzanne O'Sullivan, expert i detta avseende och författare till boken, förklarar för oss Allt sitter i ditt huvud var och en av oss är sårbara för det när vi väl passerar tröskeln till ångest.
Daglig stress ångesten för att vi inte vet hur vi ska hantera och som blir kroniska, känslorna som drar ihop sig runt halsen som en knut och som inte låter oss andas... Allt detta fungerar som en detonator. Allt detta går från den känslomässiga till den fysiska nivån i form av huvudvärk, dyspepsi, andningsstörningar, sömnlöshet och kronisk trötthet. Och utöver vad vi kanske tror är det inte alls lätt att hantera dessa kliniska bilder.
I kristider ökar somatiska störningar
En studie utförd vid universitetet i Hamburg i Tyskland av Dr. Bernard Lowe visade en intressant poäng i detta avseende.
Efter administrering av PHQ-15 somatiska symptombedömningsskalan i 15 kliniker observerades att nästan 50 % av patienterna led av ångestsyndrom. Samtliga hade uppvisat psykosomatiska problem.
Vi vet därför att sambandet mellan ångest och somatisering är uppenbart. Men som den franske läkaren Gilbert Todjman förklarar för oss i en av sina texter tillägnad förståelsen av psykosomatiska sjukdomar, utvecklas de senare framför allt i krisperioder. Sörjande pars arbetsproblem...
Somatisering av Coronaviruset: kan jag bli smittad?
Psykologi har gjort det klart att det i det aktuella sammanhanget är väsentligt att inte försumma mental hälsa. Vi utsätts ständigt för en lavin av information i samband med COVID-19.
Vi absorberar data passivt . Vi ser bilder utan att blinka. Vi läser utan att filtrera. Det förändrade våra liv. Vi är isolerade. Och värst av allt: vi vet inte vad som händer imorgon.
Somatiseringen av Coronaviruset är en ytterligare effekt av pandemin och många människor lider av den. Samma som kontaktar sin husläkare för att beskriva symtom som fullt ut återspeglar Covid-19.
På grund av bristen på svabbar är det mycket troligt att mer än en person lever isolerat och tror att de faktiskt har viruset. Men det är bra att förtydliga en aspekt: somatisering kan generera smärta och trötthet men inte feber. Detta är en ledtråd som borde hjälpa oss att skilja på om det finns en infektion eller inte.
Kontrollera temperaturen på dina känslor
Även om din kropp inte kämpar mot virusbelastningen av covid-19 sinnet kämpar mot en annan fiende: rädsla . Vi har rätt att prova, det är klart. Det är en känsla som har sitt eget syfte, som är att skydda oss från faror och hålla oss säkra.
Om vi låter oss ryckas med av den djupaste ångesten kan den psykologiska febern stiga. Negativa tankar kommer att blossa upp och ta över vår verklighet. Paniken kommer, smärtan kommer och med det alla dessa symtom på somatiseringen av Coronaviruset.
Vi måste lära oss att mäta temperaturen på våra känslor för att undvika att de tar oss till gränsen och fängslar vår kropp och hälsa.
Detta är en daglig uppgift som kräver stort ansvar. Vid psykosomatiska störningar Många människor vägrar acceptera att fysisk smärta har ett känslomässigt ursprung. Och i vissa fall fortsätter de farmakologiska behandlingar som varken är användbara eller användbara.
