Naturligtvis Hjärta . Vi vet också att det är underbart att släppa ut det och vara glad. Ändå brukar vi inte ägna mycket tid åt honom även när han är skadad. Ett sår som ofta fortsätter att göra ont...
Vad hände? Varför klagar barnet inom dig? I vilket ögonblick i livet inträffade det uppbrottet som märkte dig för alltid? Och framför allt går det att bota sår på ett sätt
Händelsen som blockerade barnet inom oss
Vad händer när barnet i oss är ledsen eller sårat från barndomen och detta påverkar våra handlingar? Det finns många teorier som försöker förklara denna situation och en av dessa kallas en blockerande händelse.
Den blockerande händelsen är ett faktum som har präglat oss starkt och format vår personlighet. Detta händer: sedan vi föds lever vi i en bekväm kontinuitet som tillåter oss att överleva och förser oss med allt vi behöver (mat, tak över huvudet, etc.). Dock en dag händer något som förändrar oss för alltid som plötsligt kastar ut oss och bryter den där bekväma kontinuiteten.
I de flesta fall är denna händelse förknippad med en mycket smärtsam känsla som död, rädsla eller separation ord och
Vilka sår har ditt inre barn fått?
En avlägsen far, en perfektionistisk mamma, en auktoritär farfar, en förstörd familj. Det inre barnet kan bli besviket över det som har gjort honom förbittrad barndom . Han tar sig an det förflutnas trauman och återlämnar dem som modeller eller vanor till den vuxne han nu har blivit.
För att njuta av god känslomässig hälsa är det nödvändigt att hjälpa vårt inre barn att läka sina sår.
Kan jag bota mitt inre barn?
För att påbörja behandlingen är det viktigt att vara medveten om att vi står inför ett skadat barn och att vi måste göra honom till en vän så att han kan lita på oss. A filma som kommer att tänka på angående
Vid ett tillfälle i filmen gömmer sig Jack i ett av lekplatserna på skolan. Hans lärare (spelad av Jennifer López) försöker ta honom därifrån. På så sätt börjar barnet lita på henne till den grad att det slutar gömma sig och ger henne möjlighet att ta itu med det som gör honom ledsen.
Du måste göra samma sak med ditt inre barn. För att han ska kunna lita på den vuxna vi har förvandlats till måste vi erbjuda honom det han behöver. Att aldrig skrika, bli arg eller hota... för på det sättet gör vi det inte
Till exempel om såret orsakas av bristande tillgivenhet från dina föräldrar föräldrar Under barndomen, behandla ditt inre barn med all den kärlek du kan. Om det är för att du blev ignorerad, visa honom att han är viktig och ge honom den tid och prioritet han behöver. Lite i taget kommer den lille att komma ut ur sitt gömställe och lita på dig... missa inte detta tillfälle.
Prata tålmodigt med honom, säg att du är ledsen för det han har lidit och framför allt att du vill hjälpa honom. Fråga honom hur han mår, hur du kan göra honom lycklig och om ni båda är villiga att anstränga sig för att nå målet. Erbjud honom olika aktiviteter som att gå, gå till stranden eller titta på en film.
Det handlar om att återintegrera honom i ditt liv och ge honom möjligheten att njuta av allt han har byggt trots svårigheterna
