IBLAND UTTRYCKS SORG MED DÅLIGT HUMÖR

Det finns tillfällen då hopp är färgat av pessimism och det dåliga humöret förvandlas till den där obekväma följeslagaren som täcker allt med sin bittra smak. Sorgen tenderar att övervinna våra positiva känslor för att fängsla dem i form av kronisk apati av en långvarig sjukdomskänsla bakom vilken i verkligheten ligger depression.

De dystymi eller dystymisk störning . Trots detta, ibland är dess symtom så omärkliga att

Det är få tillfällen då vi stannar upp för att förstå vad som kan dölja sig bakom det dåliga humöret för vanligtvis behöver vi bara undvika den som lider av det och som projicerar det utan att försöka förstå vad som döljer sig bakom de där nedåtgående läpparna och den där bitterheten som kanske döljer tusen sorger.

En annan sak som vi måste förstå tydligt är att inte alla depressioner är likadana . Varje person befinner sig omgiven av en specifik verklighet som vi måste kunna individualisera och som vi måste ägna rätt uppmärksamhet åt. Trots detta, när vi talar om dystymi vet vi väl att vi står inför en personlighet där nedstämdhet och bitterhet representerar en mycket verklig sjukdom.

Idag pratar vi med dig om just detta .

Dystymi: en mycket subtil form av depression

En aspekt som behöver klargöras är det sorg i sig är inte synonymt med depression precis som ett dåligt humör inte alltid är en återspegling av en dålig karaktär. Depressiva sjukdomar kännetecknas av mycket känsliga nyanser men dystymi är en underkategori som har sina egna egenskaper som måste beaktas:

Dystymiska människor brukar klaga på allt. De lider av kronisk sjukdomskänsla och anhedoni som hindrar dem från att känna njutning eller se

De har koncentrationsbrist och sömnstörningar.

De lider av krämpor

De lyckas behålla ett arbete eller professionellt engagemang men deras prestationer är vanligtvis låga.

De lider av perioder av melankoli sorg dolda vilket också reflekterar över försvagningen av immunförsvaret som orsakar en sänkning av försvaret och sammandragning av sjukdomar.

Till skillnad från andra typer av depression är dystymiska personer funktionella, det vill säga

En mycket vanlig aspekt bland dystymiska personer är att observera att även miljön runt dem blir ett offer. Det dåliga humöret hos dystymiska människor, långt ifrån att förstås, smittar resten av människorna som fattar beslutet att flytta bort och ta rätt avstånd . Lite i taget förvandlas det till en ond cirkel som ökar deras missnöje och ensamhet ytterligare

När vår hjärna bär mörkret av dåligt humör

Precis som DSM ( Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar ) dystymisk störning varar vanligtvis under en period av cirka 2 år och har även en genetisk faktor . Om den inte behandlas om den inte får rätt behandling kan den bli en depression allvarligare.

Vi vet att det aldrig är lätt att sympatisera med det dåliga humöret hos den där släktingen som vi nu har klassificerat som giftig bara för att han kritiserar allt positivt i vårt liv. Ibland ligger dystymi gömd hos människorna närmast oss och kanske till och med inom oss.

Problemet med dystymisk störning är att även om dess symtom är milda är det en ihållande sjukdom och ett liv som domineras av apati, melankoli och kontinuerlig frustration förlorar sin kvalitet och ljus. Detta mörker som täcker vår hjärna kan dock jagas bort med rätt omsorg.

Hur man hanterar dystymi

Det är alltid tillrådligt att komma ihåg dessa aspekter när man hanterar dystymi:

När vår hjärna domineras av dåligt humör, upplever den faktiskt en förändring i hjärnans kemi: bristen på det bränsle som krävs för att känna positiva känslor.

En hjärna som påverkas av dåligt humör påverkas av dysfori eller Det beror på en obalans hos en signalsubstans som kallas dopamin som kan återbalanseras med hjälp av vissa mediciner.

Dystymi måste behandlas med rätt mediciner och psykoterapi. Stödet från omgivningen kring ämnet och hans vilja att besegra sjukdomen är också grundläggande.

En sak att ta hänsyn till är att även omdystymisk störning drabbar både män och kvinnor, de senare är de som tenderar att söka hjälp och behandlingeftersom de är medvetna om det faktum att obehaget eller dåligt humör förändrar deras personliga balans för mycket.

Av denna anledning och som händer med de flesta sjukdomar är det viktigt att visa känslighet och avsikt . Dåligt humör är inte alltid ett smittsamt virus. Ibland bakom den masken finns det någon som lider och som behöver stöd och förståelse.