Överdriven empati syndrom

Personen som har överdriven empati är som en långdistansantenn som absorberar och sväljer varje känsla som vibrerar i hans omgivning. Långt ifrån att hantera en sådan överbelastning, slutar han med att förlora sig själv i andras behov, bli förgiftad av överdriven medkänsla till den grad att han känner sig skyldig för smärtan som andra upplever. Få lidande de kan vara lika utmattande som de som orsakas av överdriven empati.

Det är möjligt att se dessa situationer som ett kliniskt problem kan överraska mer än en person. Överdriver vi kanske när vi stämplar (uppenbarligen) normala beteenden som patologiska? Uppenbarligen inte och allt har en förklaring . Se samma Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar (DSM-V) betecknar det som ett kännetecken för personlighetsstörningar av en uppenbar anledning .

Förmågan att sätta sig i andras skor är en av intelligensens viktigaste funktioner. Det visar människans mognad

-OCH. Cury-

Varje beteende som hindrar vårt sätt att relatera och ger oss smärta och oförmåga att leva ett normalt liv kräver en diagnos och en terapeutisk strategi som kan lösa situationen. Människor som lider av överdriven empati eller hyperempati och som visar ett ihållande mönster av sjukdomskänsla och oförmåga på social, personlig och arbetsmässig nivå kan falla i kategorin ämnen med en personlighetsstörning .

Allt detta får oss att förstå att det inte är synonymt att vara mycket känslig och lida av hyperempatisyndrom. Till exempel i den intressanta boken Women who love psychopaths: Inside the Relationship of Inevitable Harm with Psychopaths Sociopaths and Narcissists av Sandra L. Brown finns en aspekt som inte kan lämna någon oberörd. Genom den här psykiaterns arbete var det möjligt att se det det finns kvinnor som kan förstå sina partners psykopatiska beteende och till och med motivera det .

Deras överflöd av empati gör dem helt oförmögna att tydligt se det mordiska rovdjuret eller plågaren de befinner sig framför . Deras vett för att rättfärdiga sin makes våldshandlingar är otroligt sofistikerade. Ett faktum som tydligt visar att hyperempati är ett ämne som det inte pratas så mycket om men som måste övervägas.

Empati och överdriven empati: gränsen mellan balans och välbefinnande

Kanske tycker många att empati är en nyttig och önskvärd positiv förmåga... Vad skulle vara fel med att ha mycket empati? Som alltid i livet är överdrifter inte positiva och idealet är alltid balans . Samma sak händer med denna dimension där vi aldrig får glömma att särskilja vårt eget jag från andras jag. Med andra ord bör vi lägga till den berömda frasen Empati är förmågan att sätta oss själva i de som står framför oss utan att någonsin glömma att vi är oss själva.

Det är också viktigt att komma ihåg vilken typ av empati vi kan komma att uppleva, vilken är hälsosam och som kan föra oss till gränsen där obehag oundvikligen uppstår.

Affektiv empati eller jag känner vad du känner. I det här fallet gäller affektiv empati vår förmåga att uppleva känslor, förnimmelser och känslor upplevt av någon annan... Och känna medkänsla för den här personen.

Kognitiv empati eller jag förstår vad som händer dig. Kognitiv empati för sin del är snarare en färdighet. Det tillåter oss att ha en mer fullständig och exakt kunskap om innehållet i sinnet hos dem som står framför oss. Vi vet vad han känner och vi förstår det.

Överdriven empati eller hyper-empati är en sorts spegel och svamp. Vi känner inte bara vad andra känner utan vi lider av det själva och det är en fysisk smärta som utsätter oss för andras behov utan att kunna skilja denna gräns mellan oss och andra.

Hur är den person som lider av överdriven empati eller hyperempati?

Att beskriva personen som lider av hyperempatisyndrom eller överdriven empati kommer att hjälpa oss på flera sätt. För det första att särskilja enkel emotionell känslighet och patologisk överkänslighet. Vi kommer också att se att DSM-V identifierar följande beteenden som typiskt för dem som lider av denna sjukdom:

• Uppenbar försämring av ens identitet och sociala färdigheter.
• Det är vanligt att andra störningar dyker upp där tvång eller psykoticism förekommer.
• Det är vanligt att personen upplever många humörsvängningar och det kan variera från den djupaste depressionen till histrionisk eller överdriven lycka.
• De är mycket beroende patienter. De vill lösa alla andras problem för att stärka den självbild de vill projicera som giltiga och nödvändiga personer. De behöver kontinuerlig interaktion och validera sig själva genom att göra tjänster eller till och med marknadsföra dem själva. Om någon försöker sätta gränser känner de sig sårade, avvisade och mycket olyckliga.
• Det är också vanligt att personer med hyperempati är bestämt överbeskyddande och hotar andras autonomi.
• Överdriven empati leder till att de har allvarliga svårigheter att vara produktiva i sitt arbete. De känner sig diskriminerade, ingen förstår deras altruism, deras behov av att ge stöd och hjälp...
• Sist men inte minst vi ser ofta patienter som går från överdriven empati till förbittring . Det har varit så många besvikelser att de slutar isolera sig förlorade i sina känslor av ilska och besvikelse .

Vad kan vi göra om vi lider av överdriven empati?

Vid det här laget undrar många av oss förmodligen varför . Vilka är orsakerna som får en person att uppleva så mycket lidande när den påverkas av andra människors känslor? Under de senaste åren har vi gjort stora framsteg i frågan och vi förstår faktiskt de genetiska och neurokemiska baserna som kan gynna detta tillstånd.

De så kallade empatispektrumstörningarna ger oss mycket information jämfört med verkligheter som t.ex Aspergers syndrom hyperempatisyndrom eller borderline personlighetsstörning. Det är verkligen ett intressant ämne som kommer att ge bra svar och bättre terapeutiska tillvägagångssätt under de kommande åren.

Å andra sidan På frågan om vad vi ska göra om vi lider av överdriven empati kunde svaret inte vara enklare: be om professionell hjälp . Oavsett om vi befinner oss i den mest patologiska ytterligheten eller helt enkelt lider av överkänslighet är det alltid lämpligt att lära oss några tekniker för att sätta gränser, ha större självkontroll över våra tankar, odla våra behov och definiera vår identitet och självkänsla mer kraftfullt.

Vi kan inte glömma att överdriven empati inte bara skapar obehag utan skiljer oss från oss själva och från själva världen. Det är inte värt att förankra oss i ett sådant sammanhang av ihållande tomhet och plåga . Låt oss gå vidare...