Livet kan ta många vändningar och det gör det faktiskt. Som tur är går det inte alltid som vi skulle vilja. Problem uppstår överallt... eller inte? Vad är egentligen ett problem? Har vi verkligen alla problem vi tror att vi har eller komplicerar vi helt enkelt våra liv genom att tro att vi missar något?
I verkligheten är det vår inställning som avgör om vi verkligen har ett problem och hur stort det är. Vår utvärdering av fakta gör att vi vänder omständigheter till problem, men ibland förvandlar utvärdering en utmaning till ett hot.
Enklare, genom att acceptera omständigheter kan vi dra fördel av dem:
Motgång som synonym för möjlighet
Oavsett om vi älskar dem eller inte, om vi gillar dem eller inte, om vi är förberedda på dem eller inte, kommer vi utan tvekan att möta olika motgångar längs vår väg. Många frågor kommer därför att dyka upp men det viktigaste är vad vi kommer att göra och hur vi tänker ta itu med dem från och med nu. Med andra ord Kommer vi att tillåta motgångar att förvandlas till ett problem eller kommer vi att göra den nya omständigheten till en möjlighet att lära och växa från?
De smärta och initial oro är normala och naturliga. Det är dock hälsosamt att ge smärtan tid att springa ut. Att göra motstånd förlänger plågan. Smärta är en naturlig och oundviklig känsla som vi måste ge utrymme åt. Och när den känslomässiga smärtan går över, kommer den perfekta tiden att på allvar ta itu med den nya situationen.
Hur komplicerat livet än kan bli kan svårigheter vara ett utmärkt tillfälle att lära känna oss själva bättre, att bättre uppskatta det vi har och att förbättra vår person. Det nya tillvägagångssättet förändrar inte vad som hände och kommer inte att leda oss till en lösning, men det kommer att ge oss möjlighet att upptäcka och lära oss. En aktivitet som redan är underbar i sig.
Motgångar har
-Horacs-
Acceptans och anpassning till förändringar när man ställs inför problemet
Att lära sig att anpassa sig till nya omständigheter hur negativt det än är är hemligheten till att leva livet fullt ut och lyckligt. Det verkar svårt men det är möjligt. Dock Enbart anpassning räcker inte: vi måste också kunna acceptera det vi har. I alla situationer representerar denna acceptans bara början på både inre och yttre förändringar.
Att anpassa sig betyder inte att besegra problem, det hjälper till att ta kontroll och självkontroll över dem. Han har redan sagt det Barnabas Tender :
Varje människas och framför allt vårt liv måste vara ett av acceptans, anpassning och ständig förnyelse.
-Barnabas Tender-
Lär dig att acceptera det vi inte kan förändra
Lycklig är den som lär sig acceptera det han inte kan förändra sa Fiedrich Schiller. Hur svårt det än är ändra eller hur stora motgångarna är, vi måste lära oss att leva med dem, acceptera dem och anpassa oss till den nya omständigheten eftersom det i många fall är det enda sättet att gå vidare. Om vi valde andra alternativ skulle vi behöva betala ett pris som vi inte har råd med just nu, annars finns det kanske inga andra alternativ.
När vi lär oss att acceptera förändringar och anpassa oss till nya situationer kommer vi att möta andra förändringar. För livet är så här: dynamiskt rent. I dessa fall kan vår första reaktion vara att fly eller slåss eller medfödda överlevnadsinstinkter som dyker upp med stor kraft för att få oss att agera när vi känner oss hotade.
När vi mentalt kan anpassa oss till en situation, även om den är svår, betyder det att vi också kan hitta ett sätt att anpassa oss till den. En person som kan acceptera förändring kan fokusera på nya horisonter e di fatta beslut utifrån sin nya verklighet och sina nya mål.
Istället för att ångra det du inte har, njut av det du har
Du har ett verkligt problem om du låter motgångar och smärtan av det du har förlorat ta över dig. Genom att göra det förvandlar du motgångar till ett verkligt problem och till en tung barlast som inte tillåter dig att gå framåt.
En komplicerad verklighet behöver inte nödvändigtvis förvandlas till en stressig och nedslående situation och behöver inte sätta stopp för drömmar och förhoppningar. Med mod och optimism är det möjligt att ta vara på nya möjligheter . Våra gränser ligger inte i våra begränsningar. Vi har en lång väg framför oss även om vi måste lämna våra stöd bakom oss.
Att stanna på botten av brunnen när det är svårigheter är en verklig frestelse . Det är det verkligen
Alla som har ett varför att leva kan stödja nästan vilket sätt som helst
-Friedrich Nietzsche-
