Impulsiv fobi: vad det är och hur det behandlas

Impulsiv fobi är den intensiva rädslan för att följa en impuls, tappa kontrollen och skada sig själv eller andra. Vissa diagnostiska klassificeringar betraktar impulsfobi som en variant av tvångssyndrom (OCD). Det är i själva verket en påträngande tanke som invaderar eller griper subjektets sinne och förmår honom att implementera någon typ av beteende eller tanke (tvång) för att tämja den ångest som tanken i sig orsakar.

Låt oss se nedan hur man känner igen impulsfobi och hur den behandlas.

Hur känner man igen impulsfobi?

Ur en klinisk synvinkel anses impulsfobi vara en variant av OCD. diagnos som kännetecknas av intensiv rädsla för sina egna impulser.

De huvudsakliga kliniska egenskaperna som definierar denna störning är:

Invasiva tankar som kretsar kring möjligheten att följa en impuls och förlora kontrollera .
• Innehållet i denna tanke förutser en aggression mot sig själv eller andra.
Intensiv rädsla som uppstår bara genom att uppleva dessa tankar.
• Drive att implementera förebyggande eller undvikande beteenden för att förhindra att dessa tankar blir verklighet.

Vilka är de vanligaste impulserna?

Den som går till en terapeut och får diagnosen impulsfobi brukar kunna identifiera sitt problem. Det är den typen av tankar som sätter igång rädslan för att skada nära och kära (partner föräldrar barn) eller till sig själv (slänga sig från balkongen eller under tunnelbanan eller svänga bilen under körning på motorvägen). I alla fall observeras en sammansmältning mellan tanke och handling hos patienten.

Impulsiv fobi följer vanligtvis en exakt dynamik.

Ämnetoch tappa kontrollen.
• Denna tanke eller bild utvärderas som katastrofal .
• Därför personen använder alla psykologiska resurser i sin ägo för att radera dessa tankar eller bilder .
• Eftersom att fokusera på tanken är en felaktig strategi ökar den ångest som utlöses och de förväntansfulla tankarna blir ännu mer kraftfulla.
• Slutligen, att inte kunna kontrollera innehållet i tankar (ingen kan göra det), idén om att förlora kontrollen tar fäste i ämnet, vilket gör rädslan mer intensiv.

Människor som vänder sig till en psykolog för en impulsiv fobi hänvisar i allmänhet till tankar som utlöser rädslan för att skada sina familjemedlemmar (partner, föräldrar eller barn).

De vanligaste konsekvenserna av impulsfobi

Varje tvångssyndrom eller fobi (om föremålet för rädsla är närvarande varje dag) orsakar en signifikant minskning av livskvalitet av patienten.

Detta är en konsekvens av att försökspersonen försöker kontrollera rädsla och förhindra ångestframkallande situationer. progressivt och utan att inse det slutar han med att han ger upp olika aspekter av sitt personliga liv. Mycket av hans energi är inriktad på att försöka kontrollera rädsla.

Samtidigt är en av de viktigaste konsekvenserna av impulsfobi känslan av att fiende både inom sig själv. Eftersom det är en egodystonisk störning (det finns en dissonans mellan vad personen tycker och vill) är självkravet på kontroll över sina tankar väldigt högt. Den resulterande känslan är att slåss mot sig själv.

Ämnet känner med andra ord att besatthet och rädsla för sina egna impulser dominerar hans uppmärksamhet. Samtidigt uppfattar han dem som yttre element och därför kontrollerbara. Genom att misslyckas med denna uppgift känner han att han är källan till sin besatthet, därav känslan av att kämpa mot vad hans huvud säger.

På sikt orsakar denna inre kamp ångest och depression som också måste åtgärdas i terapin.

Vilken behandling finns det för impulsfobi?

Behandlingen av impulsiv fobi, oavsett föremålet för besattheten (oavsett om det innebär skada på sig själv eller andra) måste alltid vara psykologisk. Den kan kompletteras om ångesten är extrem med en psykofarmakologisk behandling som ordinerats av en psykiater. Generellt sett följer den terapeutiska metoden för denna fobi de behandlingslinjer som används för fall av OCD.

Alla typer av OCD eller fobi (om föremålet för rädsla är närvarande varje dag) orsakar en signifikant minskning av patientens livskvalitet

Låt oss säga att det alltid måste vara psykologiskt eftersom det psykolog har den utbildning och erfarenhet som krävs för att patienten ska uppnå förändringar i följande punkter (med olika psykoterapeutiska tekniker).

• Förstå hur problemet uppstod och vad dess nuvarande funktionsnivå är.
• Utvärdera och identifiera de lösningar som patienten redan försökt och som har misslyckats.
• Ge kraft till redan beprövade lösningar som faktiskt fungerar.
• Hjälp patienten att förstå hur hans sinne och hans störning fungerar och därför ta större kontroll över vad som händer.
Lossa personen från hans tankar. Att tänka på en gest betyder inte att göra det eller att kunna göra det eller att öka sannolikheten för att detta händer.
• Återhämta aspekter av livet som personen uppskattar men har slutat försumma.
• Förhindra återfall och konsolidera de förvärvade psykologiska verktygen.

Till slut Det bör noteras att även om det finns olika psykologiska tillvägagångssätt vid behandling av impulsfobi, har vi bara studier om effektiviteten av kognitiva beteendestrategier.

Detta betyder inte att andra tillvägagångssätt inte är giltiga utan snarare att detta inte har bevisats vetenskapligt.

Om du genom att läsa har identifierat dig som en person med impulsfobi, tänk på att det är ett psykologiskt problem Ju tidigare du möter det, desto snabbare blir du av med det.