Karpmans dramatiska triangel och roller

Karpmans dramatriangel är en del av det psykoterapeutiska tillvägagångssättet som kallas Transactional Analysis . Denna modell bygger på ett mönster av destruktiva mänskliga interaktioner som aktiveras när två eller flera personer hamnar i konflikt.

Den skapades 1968 av Stephen Karpman . Beskrivs i artikeln Sagor och manusdramaanalys särskiljer tre grundläggande roller inom traditionella sagor som bildar en triangel.

Karpmans dramatriangel har en i första hand terapeutisk tillämpning . Detta är ett mycket funktionellt schema som patienter vanligtvis är mycket mottagliga för. Detta underlättar medvetenheten och stärker viljan till förändring.

Den största upptäckten genom tiderna är att en person kan förändra sin framtid helt enkelt genom att ändra sin attityd.

-Oprah Winfrey-

Karpmans dramatriangel

Karpmantriangeln förutsäger existensen av tre grundläggande roller som antas av det inre i konfliktsituationer eller när de råder neurotiska bindningar . Dessa roller ger i sin tur upphov till kommunikativa transaktioner eller felkommunikation. Denna typ av transaktion kallas psykologiskt spelande.

De tre hörnen i Karpmans dramatriangel är:

Förföljare eller anklagare. Det är rollen som någon som känner att de har rätt eller förmåga till det bedöma de andra. Den utvärderar och mäter och har ofta en idé om absolut rättvisa. Han lider i allmänhet av en vanlig sjukdom: konstant dåligt humör.

Offer. Det motsvarar de som intar en rädd och passiv inställning till det som omger dem. Han känner att han blir illa behandlad utan att förtjäna det men han gör ingenting för att förändra situationen.

• Skall v ta det . Han måste hjälpa till även om han inte blir ombedd att göra det. Han känner ett behov av att göra sig själv oumbärlig för andra och att underblåsa deras beroende. Det brukar inte lösa dina egna problem.

För att triangeln ska stå är närvaron av de tre rollerna nödvändig. Ett utbyte av detsamma kan dock förekomma.

Dynamik och utbyte av roller

Som vi förutsåg, de band som skapas inom Karpmans dramatiska triangel de ger upphov till ett kommunikationssätt där så kallade psykologiska spel råder . Dessa är falska kommunikativa utbyten som har som syfte att etablera eller eliminera en av de dramatiska rollerna.

Rollbyten sker ofta i dessa psykologiska spel .

• Typiskt frälsaren trött på att försvara offret, vid en viss tidpunkt blir han förföljaren.
• Likaså är det möjligt att offret plötsligt känner sig berättigad att trakassera förföljaren eller räddaren.
• Förföljaren å andra sidan kan efter en ångerhandling bli räddaren.

De som befinner sig fångade i denna triangel lever inte bra och försöker därför förändra situationen . Han kan dock bara byta position. Det grundläggande mönstret av relationer hålls intakt.

Rollutveckling

Den mest komplicerade aspekten av detta rollspel är att de inblandade inte uppfattar rollen som offer, förföljare och räddare som irrationell. De tycker att deras roll är helt logisk och driven av tvingande skäl . De ser bara en del av bilden. Offret känner bara att han blir illa behandlad. Förföljaren ser bara misstag och misslyckanden av offret. Och frälsaren gömmer sig bakom förment goda avsikter.

Hur tar man sig ur det? Var och en av karaktärerna måste utveckla en kompetens eller färdighet. Förföljaren måste tvinga sig själv att vara mer påstridig. Detta innebär att erkänna dina egna behov och önskningar, sluta tillfredsställa behov eller önskningar som inte är dina och ge upp att straffa andra.

Offret, å andra sidan, måste anstränga sig för att arbeta med sin autonomi. Får inte fokusera på den skada som lidit men också utvärdera ditt svar kritiskt . Han måste bli medveten om sin egen sårbarhet och inte använda den som förevändning utan som utgångspunkt för att arbeta med sig själv.

Slutligen måste frälsaren vara mer empatisk : lär dig att lyssna mer och ge upp att belasta dig själv med problem som inte är ditt ansvar.