LIVET ÄR INTE HUR ANDRA MÅLAR DET, UTAN HUR VI FÄRGAR DET

Livet är inte hur andra målar det utan hur vi färgar det. För det kommer alltid att vara

Ett faktum som vi måste vara tydliga med är att ibland är det livet i sig som ger oss gråa dagar. Stunder av beckmörker. Det här är ögonblick då vi tror att vi kan kontrollera allt och att vi är en sorts motgångsstrateg Det händer alltid något som påminner oss om hur sårbara vi är.

Jag behöver inte svart och vitt, jag vill ha ett liv i färg. Jag är trött på folks gråtoner sedan dess Hjärta av storm: Jag strävar bara efter att vara en fjäril som kan återfödas i färgglatt färg.

Den franske neurologen, psykiatern och etologen Boris Cyrulnik erbjuder oss ett begrepp om lycka genom sina böcker och intervjuer

Ingen är någonsin redo att lida. En lycklig barndom garanterar oss inte en morgondag som är immun mot känslomässig smärta. Likaså bestämmer inte en traumatisk barndom vår mognad och vår framtida precis som han själv förklarar för oss

Livet kan bli mörkt när som helst vi känner. Vi levde det. Men långt ifrån att underkasta oss dessa fakta och dessa trauman, måste vi sluta vara offer för våra omständigheter och varje dag arbeta med vår personliga verklighet. För vi vet alla att vi är värda att bli älskade och vara lyckliga. Vi måste alla välja de bästa färgerna att måla vår horisont med.

Hur man hanterar livets chiaroscuro

Även om vi inte inser det, har var och en av oss ett speciellt sätt att måla upp vårt dagliga liv. Låt oss prata om vårt

Ändå är det just här dilemmat uppstår. Ofta det sägs att det är genetiken som ger oss de rötter som driver oss mer eller mindre att demoralisera oss själva ofta. Det leder oss mot depression eller mot en förvrängd syn där vi bara kan se gråa dagar när en enorm och starkt lysande sol skiner på himlen.

En sak måste vara tydlig: Genetik predisponerar men bestämmer inte. Det som verkligen betyder något är vår vilja och vår inställning. Så mycket att doktorn

Allt detta driver oss att reflektera över olika personliga verkligheter. OCH

Det som avgör vilka vi är är inte en struktur i sig utan en rad metaboliska funktioner som kan modifieras. Med adekvata psykologiska strategier och medveten träning kommer vi att måla upp livet på vårt eget sätt.

OCH

Resiliens är som en hamn som uppmuntrar till liv. OCH vi har möjlighet att välja nya färger att måla vår horisont med.

Experter på personlig övervinna säger oss att för att uppnå denna förmåga är det nödvändigt att utveckla strategin för dominans. Det vet vi till exempel ordet resiliens kommer från fysiken och definierar de material som kan återställa sin ursprungliga form trots att de har deformerats. På det psykologiska området händer det inte helt

När något deformerar oss kommer vi aldrig att återställa vår ursprungliga form.

Resiliens är inte förmågan att komma oskadd ur en strid utan konsten att dominera vårt sätt att tänka för att skapa nya känslor. självkänsla självständigheten och värdet av att välja vilka färger att måla framtiden med.