Att vara dotter till narcissistiska mödrar innebär att födas upp under en hotande kvinnlig skugga. Detta är en pedagogisk stil baserad på kontroll och frånvaron av empati där mamman försöker prägla en version av sig själv i sin dotter, samtidigt som hon förmedlar sitt ego och osäkerhet. En utbildningsmodell som bygger på självuppoffring, beroende och lidande.
Kommer jag någonsin att bli som min mamma vill att jag ska vara? är en av de frågor som döttrar som växte upp under en narcissistisk mödraprofils vingar brukar ställa sig.
När de växer upp kommer de att förstå att deras mödrar saknade alla spår av modersinstinkt. Experter på att undertrycka identitet och bojkotta alla försök till självständighet narcissistiska mödrar de representerar utan tvekan en av de mest komplexa och skadliga profilerna.
Folk säger att jag börjar bli gammal och vad hittar jag hemma? En dotter... en dotter som inte bryr sig om sin mamma.
– Kära mamma
Det var på 1980-talet när en film släpptes på bio som skulle fungera som ett exempel på denna verklighet. Kära mamma är baserad på den mycket framgångsrika boken med samma namn skriven av Christina Crawford, dotter till den berömda skådespelerskan Joan Crawford.
Sidorna utformade för att transkribera biografin om en av kvinnorna med störst makt och genomslag i filmvärlden avslöjar historien om övergrepp, historien om nästan konstant psykologisk misshandel. En narcissistisk mamma som, utmanande traditionella utbildningsmodeller, bestämde sig för att inpränta en version av sig själv i sin dotter. Och effekterna var dödliga...
Låt oss fördjupa oss i ämnet narcissistiska mammor tillsammans.
Döttrar till narcissistiska mammor när man aldrig håller måttet
Det är viktigt att redan från början understryka det inte alla kvinnor med narcissistiska tendenser bevisar en narcissistisk personlighetsstörning som beskrivs i DSM-5 ( Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar ). De kan ha vissa egenskaper men ändå vara funktionella på ett socialt och personligt plan. I dessa fall måste en annan aspekt understrykas: den totala inkompetensen i fråga om utbildning och uppfostra barn.
Narcissism slutar därför med att helt bryta varje mor-dotterband gör barnets förmåga att bli en självständig och självsäker kvinna svårare än någonsin.
Å andra sidan kommer relationen till sönerna inte heller att vara den bästa. I allmänhet någon dynamik inom dessa familjer kretsar kring narcissistiska mammor och vilken inverkan deras personlighet har på varje aspekt och person.
Men döttrar påverkas mer av denna negativa påverkan och orsakerna är olika. För det första för att mammor använder sina döttrar för att projicera sig själva genom att göra dem
Faktum är att risken är att dottern överträffar sin mamma ur alla synvinklar: i skönhet, intelligens, upplösning oberoende... Låt oss se i detalj vilken dynamik som definierar dessa skadliga begränsningar.
Att upprätthålla en relation med en narcissistisk mamma är komplicerat och innebär ett slöseri med energi: man får inte glömma att dessa kvinnor saknar empati mot sina döttrar.
Hjälplösa döttrar till narcissistiska mödrar
Den narcissistiska mammans disciplin är obeveklig. Hennes främsta oro är hur hennes dotter uppfattas till utsidan snarare än att veta hur han känner, vad han vill eller vilka hans behov är. När dottern fortfarande är liten börjar hon ta bort sina känslor genom att reservera sig för likgiltighet eller kritik.
Denna dynamik hindrar allvarligt utvecklingen av identitet av den lilla flickan. Låg självkänsla åtföljs av lågt självförtroende och det ständiga behovet av att få moderns godkännande i alla avseenden.
Sådant är beroendetillståndet att ju mer åren går desto mer blir känslan av skam . I det långa loppet blir denna känsla giftig när den lilla flickan övertygar sig själv om att hon inte är värd att bli älskad.
Tävla aldrig med en narcissistisk mamma
För narcissistiska mödrar är döttrar en spegel där de vill se sig själva reflekterade. De vill att de ska bli en förlängning av sig själva, att framstå som perfekta i världens ögon, att göra de val de skulle göra. Vänskap och parrelationer påverkar dem i form av smak, studier.
Men en motsägelsefull och skadlig effekt tenderar att uppstå: l’ avundas ständigt närvarande som en kvävande slöja som en ihållande skugga. Detta leder ibland till surrealistiska situationer: till exempel förbudet för döttrar att dejta vissa pojkar och sedan flirta med dessa friare själva. För att inte tala om att döttrar vet att deras mammor aldrig är redo att försvara eller skydda dem.
Döttrar födda för att tjäna och behaga narcissistiska mödrar
En narcissistisk mamma kommer att kräva konstant uppmärksamhet från sin dotter som kommer att tvingas tillfredsställa hennes behov, uppfylla sina förväntningar och inte dyka upp i förgrunden för att inte överskugga henne. För detta ändamål sådana mammor tvekar inte en sekund att manipulera, förödmjuka och försvaga deras självkänsla.
Hur läker man detta sår?
Många döttrar till narcissistiska mödrar möter trauma. Deras sår kommer från att ha vuxit upp utan en definierad identitet med en hög av begravda, förvrängda och förnekade känslor. De måste möta känslan av skam och bli av med effekterna av medberoendeprocessen, vilket inte alls är lätt.
Att överleva och återhämta sig är dock inte omöjligt om du förlitar dig på rätt hjälp. Det finns specialiserade terapeuter beredda att stödja oss i alla faser av tillfrisknandet. Den första ersätta den negativa och kritiska internaliserade moderrösten med en annan: ens egen. En röst som behandlar oss med kärlek, respekt och med sikte på tillväxt.
En andra avgörande aspekt är att lära sig att frigöra sig från föräldern och sätta gränser. Du måste lära dig att prioritera dig själv och placera dig på din rätta plats. Där du kan ta dina egna vägar, kunna agera, leva och andas i total autonomi och frihet utan att vara underordnad det narcissistiska flödet.
För att uppnå detta tar det tid. Ofta blir det nödvändigt att ta avstånd från den narcissistiska mamman och för första gången öppet göra det som var så plågsamt: svika henne. Detta är det första steget för att förbättra din mentala hälsa och livskvalitet.
