Är det möjligt att övervinna ett svek? Det är normalt för par att möta perioder av kris genom åren, särskilt i speciella ögonblick som början av samlivet, ett barns ankomst, barns självständighet, etc. Alla dessa situationer sätter påfrestningar på parets relation men de är en del av livet, faktiskt med tiden som går vet vi redan att de kommer att komma och att de i de flesta fall kommer att övervinna varandra.
Andra situationer som orsakar kriser är dock inte normala. Ett svek kompromissar med förtroende ett grundläggande element för att parets relation ska fungera . Låt oss nu gräva djupare in i denna speciella omständighet för att förstå om det är möjligt att övervinna ett svek och hitta lugnet igen.
Finns det olika typer av otrohet?
Ja precis så. Även om vi kulturellt delar en enda idé om svek, har varje person sin egen personliga uppfattning om otroget beteende. Praktiskt taget 99 % av befolkningen anser att sexuell och intim kontakt med en tredje person är ett svek ; detsamma kan inte sägas med hänvisning till andra situationer som:
- Att prata med en annan person i en intim eller erotisk ton
- Använd pornografi
- Att hitta dig själv med ex-pojkvänner utan att din partner vet
- Flirta eller flirta med en annan person.
Vi inbjuder dig att också läsa: 5 tips för att lära sig flirta
Vissa betraktar dessa omständigheter som ett svek, andra inte. Nästan alla av oss är överens om att fallet med sexuellt umgänge med en tredje person är otrogen men inte pornografi eller flirt.
Alla har sin egen uppfattning om svek, alla fastställer var otrohet börjar och slutar . När medlemmar i ett par inte tänker lika, avsnitt av svartsjuka och bråk och vid svek kommer det att ta tid att förstå om det är värt att bygga upp parrelationen med tanke på oenighet om åsikter.
Vilka är konsekvenserna av svek på paret?
Otrohet är en situation som kan utlösa en kris hos ett traditionellt eller monogamt par där fysisk kontakt med tredje part inte är tillåten så låt oss inte prata om polygama par .
Förräderi är som en tornado som drabbar paret och förstör och bryter många aspekter av bandet mellan de två inblandade personerna. Den största negativa effekten representeras av själva bedrägeriet snarare än av sexuellt och fysiskt svek . Förtroendet sönderfaller, känslan av förening försvinner och bilden du har av din partner förändras.
Läs också: Vad är polyamori?
Hur kommer man över ett svek?
Att övervinna ett svek beror på de personliga värderingarna hos medlemmarna i ett par. Redan innan det händer bestämmer partnerna om de kan övervinna det eller inte. Om en av de två har en förbittrad personlighet och kämpar för att glömma och förlåta och har mycket traditionella idéer om relationer som ett par, då blir det svårt att övervinna ett svek. Faktum är att en sådan situation bryter alla mönster som ligger bakom paret och att återställa dem är mycket svårt.
Å andra sidan, för den som redan har upplevt svek kan det vara väldigt svårt att förlåta bedrägeri och lögner igen. Eftersom ett nytt svek skakar om känslorna och smärtan kopplad till den tidigare upplevelsen, därför som ett resultat av känslomässig smitta blir situationen ännu mer fruktansvärd och katastrofal. För den som varit otrogen i livet är det dock lättare att sätta sig i den som fuskat och förstå deras skäl.
Med andra ord, de som tidigare varit otrogna har lättare att vara empatiska mot de som fuskar eller har fuskat. I ett sådant sammanhang är det lättare att övervinna ett svek, särskilt om det inte varar över tid. En isolerad episod av otrohet (bara en gång) är lättare att förlåta än ett kontinuerligt och långvarigt svek (många gånger).
Den vikt som ges till sexuella relationer är en nyckelfaktor för att övervinna otrohet . När en person som uppfattar sexualitet som en komplementär aspekt till tillgivenhet och tillit blir förrådd, kommer det att vara mycket svårt för dem att förlåta sin partner.
Även om stora framsteg har gjorts när det gäller jämställdhet, finns det fortfarande en tendens att tro att män är mer otrogna än kvinnor. Det är en falsk myt liksom den om hur lätt en man övervinner ett svek. En persons personlighet och värderingar väger mer än deras kön .
Hur går man tillbaka till att vara ett par efter svek?
Först måste du komma iväg några dagar tillfälligt separera från din partner för att lägga negativa känslor åt sidan och undvika arga reaktioner för tillfället som vendetta vilket vi då ofta ångrar .
För det andra är det bäst att undvika att fråga efter detaljer: hur det var var med vem. Varje ytterligare information är en detalj för att utveckla en personlig film om vad som hände som inte tillåter dig att gå vidare. Att känna till detaljerna får dig verkligen inte att må bättre.
Kära läsare, om du går igenom en liknande upplevelse, titta in i dig själv och försök förstå om du verkligen kommer att kunna leva med det som hände. Glöm de skyldigheter som binder dig till din partner (hem, barn, arbete, familj) du måste vara ärlig mot dig själv och bestämma dig för om du verkligen vill förlåta ett svek och fortsätta vara med den personen .
Slutligen, kom ihåg att om du känner dig vilsen och förvirrad kan du alltid be om hjälp från en professionell. Undvik att fråga någon om råd. Vänner, grannar eller familj har inte en psykologs kompetens att fastställa vad som är bäst för dig i den situation du upplever med din personlighet och dina värderingar. Psykologen har ingen överbeskyddande attityd och dömer inte dig eller din partner och framför allt kan han dela med sig av sina erfarenheter i ämnet till dig.
