Ihållande uppmärksamhet: koncept och teorier

Se aldrig studier som en skyldighet utan som en möjlighet att penetrera kunskapens underbara värld. Denna fras av Albert Einstein är perfekt för att introducera idén om ihållande uppmärksamhet. Tyvärr erbjuder utbildningssystemet inte alltid ungdomar denna möjlighet.

Så roligt som att studera kan vara, håll en nivå på ihållande uppmärksamhet konstant är inte alltid lätt. Faktum är att det ibland nästan blir ett titaniskt företag och inte bara på grund av bristen på intresse för ämnet. Bland andra orsaker hittar vi till exempel trötthet.

Vad är ihållande uppmärksamhet? Varför är det så svårt att behålla uppmärksamheten under lång tid? Denna förmåga är intressant barn och vuxna . I den här artikeln kommer vi att försöka förklara konceptet och de viktigaste teorierna som kretsar kring det intressanta ämnet uppmärksamhet.

Vad är ihållande uppmärksamhet?

Ihållande uppmärksamhet spelar in i många dagliga aktiviteter. Det är till exempel ett kännetecken för processer som involverar vaksamhet och övervakning. Det här är yrken som tvingar dig att vara aktiv och behålla din uppmärksamhet under lång tid.

Begreppet ihållande uppmärksamhet spelar också en viktig roll i lärandeprocesser. Elever som går i skolan varje dag måste upprätthålla en ständig ansträngning för att följa lektionen. I vissa fall blandas ihållande uppmärksamhet med selektiv uppmärksamhet. Detta händer när vi förutom att behålla uppmärksamheten också måste fokusera på en viss aspekt. Allt detta försöker undvika distraktioner .

Vi kan säga att ihållande uppmärksamhet sätts igång när vi genomför mekanismer och processer som kräver en viss koncentration. Det hjälper dig att hålla dig pigg på stimuli under en relativt lång tid.

Fdu var inte lämplig att leva som rånar utan att följa dygd och kunskap

-Dante Alighieri-

Varför tappar vi uppmärksamhet?

Studier och erfarenheter bekräftar att uppmärksamhetsnivån minskar med tiden. Detta förlust av koncentration det kan bero på olika orsaker. De viktigaste är:

Uppmärksamhet kan jämföras med en muskel:du blir trött under träning och kräver lite tid för att återhämta dig.
• När timmarna går ökar frestelsen att ge efter för distraktioner. Till den ansträngning som krävs av själva ockupationen läggs kampen mot allt som kan distrahera oss.

Det finns också andra variabler som kan gynna varaktig uppmärksamhet: motivering små vilopauser positiv feedback...

Teorier om begreppet ihållande uppmärksamhet

Det vi har sett hittills har lett till utvecklingen av många teorier som försöker förklara hur ihållande uppmärksamhet fungerar. Låt oss se några av dem:

Aktiveringsteori

Det är också känt som upphetsningsteori eller excitationsteori . Den säger att för att korrekt utföra en åtgärd är det nödvändigt att det finns kontinuitet i stimulansen. Låt oss till exempel analysera fallet med en säkerhetsvakt. Om du håller dig alert och aktiv kommer du att kunna hålla dig alert längre. Att genomföra konstanta patruller kommer säkert att vara mer effektivt än att sitta och ha tråkigt.

Signaldetekteringsteori

Även känd under den engelska förkortningen, SDT studerar förmågan att särskilja den relevanta signalen från bruset . Enligt denna teori är det svårare att urskilja varningssignalerna när kapaciteten för ihållande uppmärksamhet minskar på grund av trötthet. Följaktligen, allt eftersom tiden går samtidigt som uppmärksamheten bibehålls vi gör fler misstag .

Förväntningsteori och ihållande uppmärksamhet

Förväntningsteorin säger det personer som har en övervakande roll förblir uppmärksamma längre om de tror att något verkligen kan hända. Om en väktare till exempel misstänker att en stöld kan inträffa kommer han att behålla sin vaksamhet längre.

Tvärtom, om förväntningarna är låga blir det svårare att behålla uppmärksamheten. Tänk till exempel på en student som lyssnar på en professor. Om han tror att han inte kommer att säga något intressant kommer han att sluta uppmärksamma på kort tid.

Vaneteori

Enligt denna teori, vana leder till förlust av intresse mot det som händer. Det gör att uppmärksamheten minskar och personen kommer inte längre att märka de signaler som de nu anser vara irrelevanta.

Uppenbarligen är de beskrivna inte de enda teorierna om begreppet ihållande uppmärksamhet. Det finns många studier om tillsynsuppgifter och inlärningsprocessen. Bland de mest relevanta finner vi några analyser som syftar till ökad kunskap om uppmärksamhetsutveckling.