Att prata i sömnen: somniloquy

Somniloquy är en sömnstörning där patienter pratar medan de sover. Märkligt nog är det mycket vanligare att prata i sömnen än vi tror, ​​även om inte alla uttrycker det på samma sätt. Vissa avger obegripliga ljud, andra uttalar osammanhängande ord.

Men de som pratar i sömnen har en stor rädsla: de är rädda för att avslöja hemligheter som skulle vilja behålla det så. Kan en person som lider av somnitala föra ett sammanhållet samtal med någon? Kan hon pressa ut svar som hon inte frivilligt skulle avslöja?

Somniloquy kan förekomma flera gånger under sömnen men är vanligtvis kortvarig.

Att prata i sömnen: vad är egentligen somniloquy?

Somniloquy är en mycket vanlig parasomni i unga år men kan även förekomma vid stress, ångest, feber eller humörstörningar . Orsaken till denna sömnstörning verkar ligga i förändringen av vissa delar av hjärnan när det gäller aktivering och hämning.

Olika hjärnområden aktiveras och hämmas när vi gradvis övervinner de olika faserna av sömn som är 5 totalt: somna (fas 1), lätt sömn (fas 2), djupsömn (fas 3 och 4) och REM-fas (fas 5). Somniloquy kan förekomma under den sista fasen men även i djupsömnfaserna.

Att prata i sömnen varierar från person till person. Vissa skriker plötsligt och skrämmer de som sover bredvid dem, andra har en monolog ganska lång men svårtolkad . Ibland kan känslor också visa sig.

Att prata i sömnen är inget allvarligt problem och är helt ofarligt.

Man undrar om det är möjligt att upprätthålla ett riktigt samtal med en person med denna störning . Svaret är att det beror på. Det finns folk som håller monologer, andra verkar ha ett samtal med någon som svarar på dem. I det senare fallet kan vi försöka ställa några frågor. Kommer de att svara på det vi bad dem om?

Problem relaterade till somniloquy

Många människor som lider av denna parasomni riskerar att bli föremål för förlöjligande från andra som kanske insinuerar i dem tvivel om att under sova har avslöjat djupa hemligheter. Men om de skulle undersöka för att spåra de ställda frågorna och deras svar, skulle de absolut inte upptäcka någonting.

Detta beror på att de meningar, ord eller monologer som talas i allmänhet inte svarar på någon yttre stimulans och är en produkt av det omedvetna och kanske av drömmen personen har i det ögonblicket. Även om vi ställer en fråga till en person som pratar i sömnen och han svarar oss hans ord är sannolikt inkonsekventa och malplacerade .

Låt oss ta ett exempel. En kvinna sover i soffan och en vän sitter bredvid henne. Plötsligt mumlar kvinnan något och hennes vän frågar: Vadå? och den talar högre. Kompisen kommer närmare och upprepar frågan och lyssnar noga och hör dem säga: Soundtrack. Lika mycket som vännen fortsätter att upprepa frågan det är troligt att svaret alltid kommer att vara detsamma eller att du inte ens får något svar .

Det här exemplet är avslöjande eftersom vanligtvis de som har att göra med människor som lider av somniloquy fortsätter att ställa samma fråga på grund av den dåliga artikulationen av orden och deras svårigheter att förstå dem. C De som är bekanta med dessa situationer kan bekräfta att personen som pratar i sömnen vanligtvis vänder sig om och fortsätter att sova .

Ett av problemen med somniloquy kan uppstå till exempel mellan par när en av partnerna uttalar ett namn eller en fras som kan missförstås. Orden som talas behöver inte betyda någonting, i själva verket är de förmodligen inte vettiga. De skulle dock kunna ge upphov till missförstånd och missförstånd.

Andra gånger skriker han åt henne i tårar eller någon annan känsla som uttrycks av personen som pratar i sömnen hindrar resten av de bredvid dem genom att skrämma dem. I detta fall rekommenderas det att utföra övningar avkoppling och att vila tillräckligt eftersom sådana episoder inte är vanliga. Faktum är att de varar en eller två minuter.

50 % av barnen pratar i sömnen, medan andelen vuxna endast motsvarar 5 %.