Kraften i proaktivt tänkande

För att ta kontroll över vårt ödes tyglar måste vi reagera och ha modet att vidta åtgärder och vara en aktiv del av dem. Ett sätt att uppnå detta är att tillämpa proaktivitet. Proaktivt tänkande gör att vi kan möta verkligheten kreativt smidig och i samklang med livet som förändras. Det innebär i huvudsak att dra nytta av vår motivation.

En av egenskaperna som definierar en ledare är hans vision om framtiden och hans beundransvärda förmåga att omsätta den till verklighet. Naturligtvis har ingen en kristallkula som exakt kan förutsäga händelser som kommer att inträffa.

Den första definierar den attityden där vi nästan uteslutande begränsar oss till att reagera på händelser. Det är som att någon går längs en stig som plötsligt blir träffad av en trädgren och skriker av smärta.

Då har vi en annan möjlighet. Den där vi inte bara låter saker hända utan vi slipper grenen genom att planera ett annat sätt att gå in på en lummig stig full av faror. Med andra ord kan vi besluta oss för att tillämpa proaktivt tänkande förbered en plan och undvik – i den mån det är möjligt –

En attityd av den här typen ger stora fördelar. Edward De Bono referenspunkt inom området kreativitet definierar proaktivt tänkande som en avsiktlig handling att vi ska träna för att förbättra vår livskvalitet.

Syn är konsten att se osynliga saker.

– Jonathan Swift –

Kraften i proaktivt tänkande: Att sträva efter en mer positiv (och hälsosam) framtid

Psykologerna Stephanie Jean Sohl och Anne Moyer från Stony Brook University genomförde ett intressant evenemang 2009 studio om sambandet mellan stress och proaktivitet . Enligt resultaten av denna forskning är det mer sannolikt att människor som implementerar proaktiva copingstrategier utvecklar ett tillstånd av välbefinnande.

Det första är att ställa proaktiva frågor till dig själv. Det är helt enkelt en fråga om att fråga sig själv: Vad behöver jag för att må bra på lång och kort sikt? Vilka förändringar ska jag göra för uppnå mina mål ?.

Den andra strategin bygger på insamling av förebyggande idéer.Med andra ord, utforma en strategi. Om jag till exempel är rädd att förlora mitt jobb borde jag börja fundera på en plan B.

Låt oss se vilka andra faktorer som definierar proaktivt tänkande.

Kreativt och flexibelt positivt tänkesätt

Edward De Bono brukade säga det ibland är de smartaste människorna också de minst proaktiva. Detta till synes motsägelsefulla uttalande har en förklaring.

• För att kunna förutse framtiden på ett effektivt, originellt och positivt sätt måste vi producera många idéer vara kreativ .

• Vissa briljanta människor är experter på att förstå komplexa aspekter av verkligheten men är oförmögna att tillhandahålla alternativ eller nya lösningar.

• Det proaktiva tänkandet behöver sträcka sig bortom nuet och kräver en visionär och mycket flexibel attityd.

• Det handlar inte om att vara djupa tänkare utan om snarare vara flexibla och extremt originella tänkare.

Förutom det men inte minst för att vara proaktiv måste du tillämpa en öppet positiv inställning till denna vision. Att vara optimistisk, säker på sina förmågor och sträva efter något bättre är kärnan i kraften i proaktivt tänkande.

Frustrationstolerans

Frustration är som en känslomässig bomb som är redo att explodera inom oss när saker och ting inte går som vi hoppas. Få psykologiska dimensioner är så svåra och obekväma att hantera. Det är dock viktigt att lära sig att tolerera de stenar som finns på vägen mot dina mål.

Proaktiva människor som tillämpar detta sätt att tänka medvetet och optimistisk de lärde sig också att leva med frustration. Eftersom de vet att svårigheter kan uppstå på varje resa, förutser de dem och studerar sätt att undvika att snubbla.

Verkligheten är full av mönster

Livet är gjort av mönster. Kanske inser vi det inte men de finns där latent orkestrerade av ett dagligt flöde som består av fakta som kan förutses, stimuli som aktiverar processer och handlingar som får konsekvenser.

Den proaktiva personen lär sig att observera, analysera och utöva en intuitiv syn på saker och ting. Så småningom inser han att livet tar en vändning som inte alltid är oväntad. Genom att känna av närvaron av ett mönster kan du vara beredd att tänka på svarsstrategier och agera effektivt.

Kraften i proaktivt tänkande behöver mentalt lugn för att uttrycka sig

Om du under en tid helt enkelt har reagerat på händelser istället för att vara proaktiv bör du ta en paus. När du står inför ett stort antal händelser är det idealiska att hämta andan och ta tillfället i akt att bearbeta, återfå mod, energi och Tvinga .

När vi väl har uppnått ett gott mentalt lugn kan vi se saker på ett annat sätt. Proaktivt tänkande uppstår när vi har återhämtat motivation, klarhet och hopp. Detta är den idealiska punkten för att börja agera och sluta reagera.