Effekterna av stress på kvinnor

Stress- och ångestsyndrom särskiljer inte kön, status eller ålder. Men vad vi vet är det effekterna av stress på kvinnor skiljer sig på många sätt från dem på män. Den kvinnliga organismens känslomässiga reaktioner är olika liksom de fysiska symtomen, de kognitiva, hormonella, metabola och så vidare.

De senaste åren har vi sett en medvetenhet om vissa sjukdomar som - hur konstigt det än kan tyckas för oss - yttrar sig med mycket olika symtom hos de två könen. För att ge ett exempel tillstånd som hjärtinfarkt ger olika symtom hos män och kvinnor . Tidigare har det förekommit fall av kvinnor som tillskriver hjärtinfarktsymtom till matsmältningsproblem eller andnöd på grund av ångest.

Med dem effekter av stress nästan samma sak händer. Vi är alla sårbara för detta tillstånd men båda könen möter det specifikt.

Effektivt studier som den som genomförts av University of Cambridge har visat att 4 av 100 personer lider av någon form av stress (akut eller kronisk). Dessutom har ångestsyndrom en större påverkan på kvinnor; men - och här kommer den intressanta delen - kvinnor hanterar vanligtvis stress bättre än män.

Det betyder att det kvinnliga könet är mer känsligt för denna verklighet och uppvisar ett mycket brett spektrum av symtom. Men i allmänhet kommer de ur detta tillstånd med större framgång medan män tenderar att vara mer ovilliga att fråga på grund av kronisk stress hjälp . Låt oss titta på några data mer i detalj.

Stress minskar ofta temporärt immunsvaret för ett mycket specifikt syfte: att bevara den energi som krävs för att möta en situation som hotar individens överlevnad.

-David Goleman-

Vilka är effekterna av stress på kvinnor? Hur är det med män?

De American Psychology Association (APA) genomför årliga undersökningar för att studera effekterna av stress på befolkningen. Detta var fallet 2010 när en studie äntligen publicerades som analyserade ett möjligt samband mellan kön och stress. Resultaten var betydelsefulla och vältaliga eftersom de lyfte fram en ofta osynlig men vanlig verklighet.

Några data som borde få oss att reflektera för att bättre förstå effekterna av stress på våra liv är följande:

Kvinnor är mer känsliga för stress än män.Dessa uppgifter belyser inte ett kvinnligt infall och är inte heller slumpmässigt: Molekylär psykiatri där han förklarar att stress har större inverkan på kvinnor eftersom de är mer mottagliga för hormonet kortisol som utlöser snabbare biokemiska och fysiologiska förändringar i det kvinnliga könet.

• Mer än hälften av de intervjuade kvinnorna rapporterade en ökad stress under de senaste 5 åren.

• För män är källan till stress arbete. För kvinnor finns ekonomin där familj tidsbrist och så vidare.

Effekter av stress på kvinnor andra uppgifter...

Kvinnor upplever fler symtomallt från fysiska till kognitiva och emotionella.

• De uppfattar ett tillstånd av stress eller ångest tidigare än män. De förlitar sig också på sin vänskap för att hantera dessa känslomässiga tillstånd och är mer benägna att söka professionell hjälp.

Män behöver mer tid för att inse att de är stressade.Som om det inte vore nog underskattar de stress. I allmänhet tenderar de att möta denna börda i det tysta och har färre tillgängliga strategier för att hantera den.

Det finns en aspekt som inte går obemärkt förbi och som vi bör ha i åtanke. Även om de tenderar att visa en mycket lägre tröskel för stresstolerans, reagerar de vanligtvis tidigare och de har olika verktyg till sitt förfogande för att hantera det: de söker hjälp, de vet hur man känner igen stress, de vet hur man uttrycker den. Å andra sidan möter det manliga könet stress privat.

Denna oförmåga att acceptera situationen och be om hjälp gör arbetsstress till en av huvudorsakerna till tidig död hos män, vilket framgår av en studie av British Heart Foundation av högskolan.

Vilka är effekterna av stress på kvinnor

Vi vet redan att hur stress påverkar kvinnor är olika på två sätt. För det första på grund av kortisol. Kvinnor är mer känsliga för denna glukortikoid som utsöndras som svar på stress.

För det andra reagerar de på detta känslomässiga tillstånd, uppfattar symptomen mycket tidigare och försöker göra allt för att hantera stressen så bra som möjligt.

Vi kan dock inte underskatta en uppenbar aspekt. De stora typiska kvinnliga symtomen förknippade med stress är följande:

• Sömnlöshet.
• Håravfall.
• Acne.
• Menstruationsoregelbundenhet.
• Ändringar i ämnesomsättningen: viktökning eller viktminskning.
• Minskad fertilitet.
• Risk för hjärtsjukdom eller cerebrovaskulära olyckor.
• Enligt en studie utförd av psykologiska avdelningen vid University of Michigan löper stressade kvinnor större risk för depression.
• Matsmältningsproblem: retliga tarmsår.
• Svagt immunförsvar.
• Minskad sexuell lust.

Långt bortom de olika effekterna av stress på kvinnor och män behöver vi veta hur vi ska identifiera problemet. Att förstå denna process och vad den innebär för vår hälsa borde driva oss att genomföra förändringar och söka en professionell hjälp .

Låt oss inte skjuta upp den oro som plågar oss i dag till imorgon. Låt oss inte skjuta upp det tryck på bröstet som griper oss i dag tills imorgon.