Det är många som säger att de känner oss. Men det finns de som talar till oss utan att lyssna på oss, de som ser oss utan att titta på oss, de som inte slösar tid på att sätta en etikett på oss. I denna värld av lätta bedömningar finns det inte många tålmodiga sinnen som kan förstå det bakom ett ansikte finns en strid och bakom ett namn finns en fantastisk historia .
Daniel Goleman i sin bok Social intelligens förklarar en detalj som ofta förbises. Som de säger till oss De hjärna människan är ett socialt organ . Relationer med våra medmänniskor är avgörande för att överleva. Goleman lyfter dock fram en ytterligare punkt: vi är ofta smärtsamt sociala.
Du vet mitt namn, inte min historia. Du hörde vad jag gjorde men inte vad jag gick igenom...
Dessa interaktioner resulterar inte alltid i en positiv förstärkningsvinst att lära av och assimilera. Numera Hur konstigt det än kan tyckas är det största hotet mot oss vår egen art . Ett hot som vi kan jämföra med ett bränsle som bränner allt, speciellt i en känslovärld, en plats som ofta är sårbar, kritiserad eller bedömd genom en etikett som varumärker oss.
Var och en av oss är som kaptenen på ett fartyg som försöker ta sig fram i mer eller mindre lugna eller upprörda hav. Inuti oss, ombord på en vacker båt, utkämpar vi våra personliga strider . De som man kan gå vidare med trots allt, de som ibland blockerar oss utan att andra inser vad som händer med oss, de som stoppar oss eller skadar oss.
Vi inbjuder dig att reflektera över ämnet.
Berättelsen som ingen ser, boken som finns inom oss
Att anamma en etikett innebär först och främst att ge upp vår förmåga att uppfatta eller möjligheten att upptäcka vad som ligger bakom utseendet bakom ett ansikte bakom ett namn . För att komma till denna känsliga punkt i mänsklig interaktion behövs tre saker: uppriktigt intresse, känslomässig öppenhet och kvalitetstid. Dimensioner som idag verkar ha övergett många själar.
Vi är medvetna om att många terapeutiska tillvägagångssätt ger vikt vid nuvarande möjligheter här och nu där det förflutna inte påverkar oss. Men människor består av berättelser om kapitelupplevelser som ger form åt en tidigare handling som de är resultatet av.
Och förbi det avgör inte ett öde, vi vet, men det skapar den hjälte eller hjältinna vi är nu . Denna process denna personliga berättelse som vi överlevde med stor stolthet är något som inte alla känner till och som vi väljer att dela med några få personer. Det enda vi ber om i vårt dagliga liv är därför ömsesidig respekt och övergivandet av etiketter som vill normalisera människors underbara särdrag.
Låt oss flytta fokus för vår uppmärksamhet
Låt oss för ett ögonblick föreställa oss en påhittad person. Hon heter Maria, är 57 år och för några månader sedan började hon jobba i butik. Kollegor anser att hon är en reserverad, tråkig person som tittar bort när man pratar med henne. Få människor känner till hennes historia: Maria utsattes för övergrepp i mer än 20 år. Nu efter att ha separerat från sin man har hon återvänt efter en lång tid till
Det är lätt att bedöma och märka. Maria är medveten om hur andra ser henne men hon vet att hon behöver tid och är det något hon inte vill är det att andra ska tycka synd om henne. Hon behöver inte berätta sin historia, hon behöver inte om hon inte vill, hon behöver bara att de runt omkring henne flyttar fokus för sin uppmärksamhet. .
Istället för att fokusera vårt intresse på andras tillkortakommanden bör vi göra en analys som leder till den klassiska stereotypen som skiljer de som står framför oss från oss själva. vi måste lära oss att stänga av strömbrytaren för dom och slå på strömbrytaren empati . Denna dimension gör oss till människor och inte bara individer som samexisterar i samma scenario.
Vi kan inte glömma att empati har ett konkret syfte i vår känslomässiga hjärna: att förstå verkligheten hos dem som står framför oss för att garantera deras överlevnad. Det måste vi lära oss .
Vi gömmer alla mycket intima, ibland blodiga strider. Vi är mycket mer än vad som står på vårt identitetskort på vårt CV. Vi är stjärnstoft som Carl Sagan sa en gång och vi är förutbestämda att lysa även om vi ibland väljer att släcka varandras ljus. Låt oss undvika allt detta
