Affektiv ambivalens är en komplex känsla som ger upphov till motsägelser och spänningar. Ett exempel på detta är när vi älskar och hatar någon på samma gång. Att känna en stark tillgivenhet för en nära person men också uppleva en viss förbittring mot dem. Älska en vän men känner att den relationen är skadlig...
Varför upplever människan motstridiga och negativa känslor? Är detta ett normalt fenomen eller reagerar det på någon obalans? Svaret är enkelt: vi står inför en helt normal verklighet som i sin tur definierar människans höga komplexitet i det känslomässiga området.
Detta ämne väcker också intresse i det vetenskapliga samfundet, och räknar med ett stort antal forskning och studier i detta avseende. Ett fenomen som vid första anblicken har något romantiskt eller Shakespeareskt för neurologer, psykiatriker och experter inom emotionell psykologi svarar istället på en exakt mekanism som återspeglar hur invecklad den känslomässiga strukturen i våra relationer kan vara.
Sålunda påpekar författare som Frenk Van Harreveld vid psykologavdelningen vid universitetet i Amsterdam för oss hur affektiv ambivalens bestämma inte bara vad vi känner. Denna inre komplexitet driver oss faktiskt att bete oss på ett eller annat sätt. Till exempel under barseltiden upplever vissa kvinnor en tydlig känslomässig ambivalens.
De älskar sitt nyfödda barn men under de första månaderna de kan prova en kaotisk blandning av känslor allt från ångest till avslag till ömhet och rädsla på grund av barnets höga beroende.
Du vet att när jag hatar dig så är det för att jag älskar dig med en passion som gör att min själ lösgörs.
-Julie de Lespinasse-
Affektiv ambivalens: egenskaper
Affektiv ambivalens upplevs (i angenäma eller obehagliga termer) av alla människor . När vi pratar om känslor är det lätt för namn som kommer att tänka på Daniel Goleman eller Paul Eckman. Tja, det bör understrykas att detta ämne har studerats sedan början av 1900-talet.
Det var psykiatern Eugen Bleuler som beskrev affektiv ambivalens för första gången 1911.
Sedan dess har psykologiområdet ständigt varit intresserad av ett ämne som verkar beröra distinkta områden. Men det finns mer trots att den känslomässiga ambivalensen är så här vanligt i våra känslomässiga relationer på senare år har även socialpsykologin börjat intressera sig för ämnet.
Anledningen? Många av de beslut vi fattar är orkestrerade av motsägelse (Jag vill köpa den här men nu kan jag inte jag vill flytta till det landet men jag har inte modet att lämna mitt hus osv.).
Motsägelse skapar obehag
Affektiv eller emotionell ambivalens genererar ett stort obehag. Om det är något som stör den mänskliga hjärnan så är det motsägelse och olikriktade punkter.
Energin och avfallet som dessa dissonanser producerar är enormt. Till den grad att ibland vi fastnar med motstridiga känslor som när vi är medvetna om den starka kärlek eller tillgivenhet vi känner för något eller någon men vi skildras av en känsla av ångest, avvisande eller till och med hat.
Vi kan älska en person men hata deras beteende, deras attityder och hur de behandlar oss. Allt detta kan lätt spåras tillbaka till tonåren, ett ögonblick i vår livscykel där motsättningen råder där sökandet efter nya upplevelser åtföljs av rädsla, ångest, begär, intensitet och ångest tillsammans. Det är inte lätt att metabolisera så många motstridiga känslor.
Emotionell ambivalens driver oss att bestämma oss
Vi vet att känslomässig ambivalens är synonymt med motsägelse. Väl det tar en positiv roll när det driver oss att besluta, förtydliga eller till och med acceptera vissa situationer. En mamma som går igenom den svåra perioden av barseltid kommer gradvis att vänja sig vid sin nya verklighet.
När vi älskar och hatar någon tvingas vi förstå komplexiteten i denna känsla. Väger kärleken mer? Motsägelse är normalt i en passionerad relation med din partner ? Eller måste jag bli medveten om mitt hat för att fatta ett beslut?
Dr. Laura Ress från University of Michigan genomförde en studie 2013 för att visa på en intressant aspekt. Affektiv ambivalens främjar självmedvetenhet. Det obehag som genereras är i själva verket ett element som vår hjärna måste lugna och lösa.
Det har visat sig hur dessa motsägelser förstärker vår kreativitet, vilket leder till att vi söker efter kanaler att tänka, släpper fart och hittar originella svar för att lösa denna motsägelse.
Närhelst vi känner att vi är instängda i dessa personliga labyrinter jagade av den känslomässiga motsättningens Minotaur måste vi sluta lyssna och vänta. Kanske finns det något vi måste lösa eller acceptera.
Livet i sig är motsägelsefullt och därför också tillgivenheterna. Att älska är inte lätt och kräver stort ansvar och engagemang först mot oss själva och sedan mot andra. Tänk på det.
