När behöver vi hjälp? När ska vi leta efter en hjälpande hand eller be om den och inte ro ensamma? När behövs extern hjälp? Finns det några objektiva mönster för att gå till någon och be om hjälp? Kort sagt, när är det dags att be om hjälp?
Vi kan inte definiera ett specifikt ögonblick som universellt markerar när vi behöver be om hjälp. .
Indexet för att be om hjälp finns inom var och en av oss och vi måste kunna inte bara känna igen det utan också att överge stolthet och gå till någon som kan hjälpa oss. Att uthärda och göra motstånd i det oändliga genererar inga framsteg, vilket avskräcker oss och leder oss ingenstans. I denna mening leder ibland snabb hjälp till en vunnen strid.
I många fall ger det oss en ny möjlighet att be om hjälp hoppas räddar oss från en situation som vi trodde var omöjlig att lösa men för detta måste vi väl veta vem vi ska vända oss till och när. När vi väl har övervunnit personliga gränser måste vi öppna upp för någon och låta oss hjälpas.
Att be om hjälp är ett tecken på mod
Att dölja sina känslor, tro att gråt är svagt, tro att ens styrkor går långt utöver den energi de faktiskt kan ge, att omfamna tanken att ingen kommer att förstå oss är alla trådar som kan kväva oss.
Strider vinner man med ansträngning och intelligenta beslut och att vara intelligent innebär också att använda de verktyg som andra kan tillhandahålla eller som hjälper oss att hitta oss själva när vi har tappat bort den personliga kartan. Att be om hjälp är en modig sak eftersom det innebär att erkänna behovet samt att indikera att vi inte ger upp och att vi har det hoppas för att få det vi vill ha.
När vi känner att situationen överskrider gränsen när vi tror att vi inte längre är samma människor som tidigare och vi inte är nöjda när vi tänker på att vi har gått för långt ensamma när vi tidigare kunde hitta den där sötman som bara finns i de små sakerna och nu kan vi inte längre göra det när allt som underhöll oss slutar göra det och vi inte kan hitta andra aktiviteter som ger samma effekt är det rätt tidpunkt. Det är dags att be om hjälp .
Lär dig att be om hjälp
Det första steget är kanske det svåraste att prata om oss själva, berätta för någon hur vi mår, uttrycka oss och på ett bestämt sätt söka efter det vi saknar. Hur kan vi lära oss att be om hjälp? Det första steget blir att hitta någon som vi kan placera vår i förtroende . Om vi har försökt med människorna runt omkring oss och inte har sett någon förbättring eller om den hjälp de ger oss inte räcker, är det dags att be om hjälp från en specialist.
Variationen är så stor att det förmodligen inte kommer att vara svårt att hitta en specialist som kan hjälpa oss specifikt med det vi behöver. Om vår hals gör ont går vi till doktorn; om vi inte kan röra på nacken går vi till sjukgymnasten; om vi inte ser bra går vi till ögonläkaren; om vi har en hålighet går vi till tandläkaren; Därför om vår själ gör ont varför inte gå till psykolog ?
Psykologen är en annan specialist och att se honom som en som bara jobbar med galna människor är en väldigt gammaldags och begränsad skildring av den hjälp han är kapabel att ge. I denna mening genom att arbeta med psykologen kan personen öka sitt utbud av resurser för att hantera svårigheter . Dessutom kan det hjälpa oss när vi vill diskutera en teori att skingra den där oönskade, nästan kvävande känslan ensamhet som vi alla har försökt någon gång eller kan användas för att stärka vår motivation om den har försvagats. Och om så är fallet varför inte be om hjälp redan innan du behöver det när det är det bästa beslutet?
