Ibland är det oundvikligt att rutin kikar in i ett parförhållande. Dagarna går utan att något nytt händer, det finns ingen stimulans och vi känner att vi har tråkigt. Vi kanske till och med kommer att tro att vi redan vet allt om varandra. Men då Hur undviker man monotoni i ett parförhållande?
Jessica Schainer, känd klinisk psykologexpert i parrelationer, konstaterar att som med mat måste relationer mellan par alltid kryddas med olika ingredienser. Men Vilka ingredienser ska vi lägga till i vårt förhållande? Kanske har vi använt samma under en lång tid och vi behöver lite nytt för att återställa den där annorlunda touchen och för att kunna njuta av vårt förhållande igen. Låt oss se mer i detalj hur man undviker monotoni i ett parförhållande.
Rutinen i paret
I början av ett förhållande är vi överväldigade av passion och entusiasm. Allt verkar vara perfekt idylliskt och otroligt. Dock allt eftersom tiden går, dyker rutin upp och håller oss gradvis i bur. Det är som om vi alltid gör samma planer som om vi alltid upprätthåller samma sexuella vanor och överraskning och nyhet har ingen plats i våra liv.
Denna situation är inget annat än en fas av parets relation ; problemet uppstår när det går obemärkt förbi och tar över relationen. Alltså desillusion tristess och missnöje de kommer att dyka upp och relationen kan börja försämras.
Det är därför det är så viktigt att vara uppmärksam på situationen och kolla hur vi har det då och då. Det är lika viktigt att försöka att inte implementera automatiska mekanismer eftersom originalitet spelar en viktig roll i kärlekens universum .
Att mata kärlekens låga, förutsäga överraskningseffekten i vårt dagliga liv och utföra olika aktiviteter är en sak för två. Av denna anledning är det viktigt att båda parter föreslår något annorlunda för att behålla intresset och återuppväcka känslor. Utan tvekan kommer det att vara ett bra sätt att hitta nya synvinklar och att rädda relationen från monotoni.
Jämlikhetsprincipen förstör inte fantasin utan tvingar den att flyga lågt till marken.
-Alexis de Tocqueville-
Hemligheter för att undvika monotoni i ett parförhållande
Nu när vi vet hur rutin kan sätta in, är det dags att fördjupa oss i några idéer som hjälper oss att undvika monotoni i parets relation och undkomma tristess. Vi behöver bara ge utrymme åt improvisation och kreativitet .
Planera inte allt
Att organisera vårt dagliga liv är normalt men allt har en gräns. Vi kan planera våra mål och arbetsförpliktelser, våra personliga mål eller projekt med vänner och vår partner. Dock det är viktigt att ta hänsyn till att om vi planerar allt blir det svårt att överraska oss. Om vi dag efter dag alltid gör samma saker med vår partner, kommer tristess snart att sätta in.
I det här fallet vanan kan vara mycket skadlig . Det är dock inte nödvändigt att improvisera allt, bara leta efter stunder och aktiviteter som innebär risker och äventyr. Till exempel, istället för att gå till stranden med hela familjen, varför inte organisera en parresa till ett romantiskt hotell? Eller kanske du kanske gillar en tillflyktsort till en närliggande destination eller helt enkelt gå och äta middag under dem en kväll... Det finns många alternativ!
Förbise inte detaljerna
Brist på tid och tristess gör oss tappa passionen för detaljer . Ändå den där stulna kyssen, den där beröringen som är mer avsiktlig än tillfällig, den där lilla oväntade överraskningen... de är alla viktiga.
Vänd inte ryggen åt dessa små gester, kraftfulla ord eller överväldigande blickar. I kärlek är allt värt allt. Vad som helst kan vara en extra ingrediens för att återuppliva passion.
Ta hand om dig själv
Om du inte älskar dig själv kommer du knappast att kunna älska en annan person. Tillgivenhet för din partner börjar med dig själv så du måste ge dig själv den vikt du förtjänar. Acceptera dina misstag men också dina framgångar och meriter. Älska varandra.
Det är också viktigt att brist på tid inte hindrar dig från att ta hand om dig själv och njuta av din fritid. Ägna tid åt dig själv.
Nya aktiviteter i sängen för att undvika monotoni
Ett av de stora problemen i vardagen som par är sexuella vanor. Varje gång det finns ett ögonblick av intimitet blir allt repetitivt och tråkigt. Varför inte testa nya upplevelser då? Varför inte prata om det och infoga lite nyheter under sexuella relationer ?
Detta betyder inte att behöva göra parbyten läs Kamasutra eller prova liknande saker. Ibland räcker det med att byta position och prova olika förspel eller använda erotiska spel. Det viktiga är att prata om det och inte göra något som vi inte gillar.
Äventyrsaktiviteter
Också handling och exotism kan undvika monotoni och väcka passion i ett parförhållande. Har du någonsin funderat på att göra en lite annorlunda aktivitet? Till exempel en extremsport som fallskärmshoppning, en forsränningsresa, att prova en annan rätt än vanligt... Allt du behöver göra är att tänka på något som väcker oss och låter oss skratta och vibrera unisont.
Regelbundenhet, ordning och perfektion förstör konsten. Oregelbundenheter är grunden för alla typer av konst.
-Auguste Renoir-
Att veta hur man kommunicerar för att undvika monotoni
Och naturligtvis kommunikation kan inte saknas. Om du inte kan prata, förmedla vad du behöver för att uttrycka känslor och hitta en gemensam grund, kommer det att vara ganska svårt att känna sig tillfreds i förhållandet. Detta är viktigt och grundläggande för att vara medbrottslingar och självklart för att lära känna varandra.
Att undvika monotoni i ett förhållande som fallit offer för rutin är varken omöjligt eller svårt. Även med mycket små förändringar kan man ibland uppnå mycket. Du behöver bara entusiasm, anlag för ansträngning och att vara villig att låta dig ryckas med av nyhet och överraskning. Kom igen, prova!
