Det finns en tendens att tro att den positiva relationen som är typisk för välfungerande par är mer en fråga om tur än något annat …men det är inte helt sant. Korta kärlekar är inte komplicerade, de kräver inte för mycket kärlek eller för mycket engagemang. Dessutom kanske passionen från de tidiga dagarna inte varar över tiden.
Par som har långvariga relationer verkar å andra sidan dela vissa egenskaper, vanor och engagemang som gör relationen mycket mer tillfredsställande.
Bland annat individer i ett par som varar över tid tenderar att åtnjuta utmärkt hälsa . Många studier har visat att de i lyckliga relationer lever längre och har lägre hjärtsjukdomar och högre canceröverlevnadsfrekvens än ensamstående eller frånskilda.
Detta faktum verkar kopplat till begreppet ömsesidig omsorg som förekommer inom par som jobbar . De är par som fortfarande upprätthåller kärleken och bryr sig om varandra. Hur gör de det? Låt oss tillsammans upptäcka vad en sund och varaktig relation bygger på.
Par som fungerar, vad är hemligheten?
Bra kommunikation
Även om det kan tyckas konstigt frånvarande kommunikation eller dålig kvalitet inom paret är orsaken till många problem som i slutändan orsakar deras uppbrott . Låt oss prata om effektiv kommunikation. Långt ifrån utmattande monologer, kritik eller att upprepa vad du vill, behöver eller önskar.
Över 60 % av skilsmässorna orsakas av kommunikationsproblem. Respekt, förståelse och takt är aspekter som alla fungerande par delar när det kommer till kommunikation.
I denna mening, att känna varandra uttrycka sig självständigt att veta hur man lyssnar med rätt attityd och att vilja förstå vad den andre vill kommunicera är bara några av egenskaperna hos flytande och effektiv kommunikation inom livets alla områden.
Alla intressen är inte vanliga hos fungerande par
De medberoende det är ett dödsstöt för nästan alla relationer ; vi hittar det absolut inte hos par som fungerar. Att hålla isär passioner, intressen och bekymmer verkar vara en grogrund för att ett varaktigt förhållande ska frodas.
Det är viktigt att ha sitt eget utrymme och tid och respektera varandra. Om vi inte håller en del av vårt liv åtskild från vår partner riskerar vi att inte få stimulans. Det handlar om att dela kvalitetstid tillsammans och för att göra detta behöver ingen av er lita helt på den andra.
Du måste göra vissa aktiviteter tillsammans och andra separat, ge utrymme åt din partners kreativa yrkesintressen eller hobbyer utan att störa. Till slut du behöver veta hur man uppskattar parets framgångar såväl som deras förluster men alltid respektera varandras utrymmen.
Den sexuella sfären i fungerande par
Förra året gjordes forskning på 30 000 personer angående sambandet mellan sexuellt umgänge och nivåer av lycka. Resultaten visade att par med regelbunden sexuell aktivitet också speglade en hög nivå av tillfredsställelse.
Demonstrationer av tillgivenhet bortom sex visade sig vara en annan avgörande faktor . Gester som får människor att känna sig uppskattade och älskade som att hålla hand kramar Kyssar och kärleksord är en del av framgångsrika pars vanor.
Lika ansvarsfördelning
Det verkar banalt och repetitivt men par som inte fördelar rättigheter och skyldigheter lika löper större risk att gå sönder. Vanligtvis slutar en av de två med att känna sig ansvarig för den andra i mer paternalistiska än romantiska termer.
Att ta hand om varandra betyder precis det: det båda har sina egna tydliga idéer rättigheter och skyldigheter hos paret och att både respekterar dem, uppskattar dem och ger dem värde. Det är det bästa sättet att undvika den ständiga förbittringen och klagomålen om ett orättvist förhållande för någon av er.
Väl fungerande par vet hur man är oense
Även välfungerande par hamnar i oenighet. Att leva tillsammans är inte alltid en bädd av rosor och att ha personliga åsikter vi kommer inte alltid överens om allt med vår partner.
Hemligheten ligger inte i att aldrig ha en annan åsikt utan i att veta hur man talar när man ställs inför en oenighet. Du försvarar inte dina ståndpunkter om den andra personen oväntat slår dig i ett argument.
Ta på ansvar för sina egna känslotillstånd och vet hur man hanterar dem förutom att respektera partnerns åsikt, utgör de en annan av de pelare som en långsiktig relation bygger på. Naturligtvis måste detta anlag vara ömsesidigt, i själva verket spelar det ingen roll om den ena arbetar för att paret ska fungera bra om den andra inte gör det alls.
