Vi förleds ofta att tro att livet som par kräver att du spenderar en stor del av din tid med din partner. I verkligheten finns det många andra sätt att föreställa sig förhållandet. Många gånger Självständighet i paret är nyckeln till en sund och varaktig relation.
Att leva förankrat till din partner kan vara skadligt. Att agera på detta sätt kan leda till att man känner sig mättad och kvävd och ofta inte har personliga projekt att genomföra. Behåll en viss oberoende i paret det tillåter oss att njuta av tid att ägna åt oss själva, ett utrymme där vi kan reflektera och uppleva frid på en personlig och professionell nivå.
Å andra sidan Det är också viktigt att lära sig att kontrollera sitt ego för att inte påverka parrelationen för mycket och undvik därför att sätta dina personliga ambitioner och önskningar i förgrunden jämfört med din partners. Jo, allt detta kan vara svårt om man är van att dela hela tiden med sin partner då den andre kan känna sig tvungen att delta i aktiviteter som han eller hon inte gillar.
Oberoende i paret: varför det är viktigt
Ofta bristen på självständighet i paret är kopplad till överdriven beroende emotionell . Om du misslyckas med att odla och bibehålla en god dos av självständighet riskerar du att hamna i en situation där du tror att du inte kan göra någonting utan din partner och därmed förpassa dig själv till en farlig komfortzon.
Jo, för att mogna på ett personligt plan och ge rätt värde till relationen är det viktigt att ägna lite tid åt sig själv, gå ut med sina vänner eller ha andra projekt. Men detta är bara möjligt om det finns en god nivå av ömsesidigt beroende i paret.
Självständighet i ett par får oss att förstå att vi kan må bra och vara lyckliga både tillsammans och som individer.
Kort sagt, oberoende i paret gör att vi kan njuta av livet och ge rätt värde åt tiden med din partner . Å andra sidan är det också användbart för att lära sig att hantera svartsjuka och känslan av besittning.
Hur man upprätthåller självständighet i paret
För att njuta av ett hälsosammare förhållande ger vi dig några användbara tips för att uppnå en bra nivå av självständighet:
1. Acceptera dig själv för att acceptera andra
Att öva lite introspektion är viktigt för att lära sig älska och ge rätt värde till dig själv och i förlängningen att uppskatta din partner mer. Det kommer att tillåta oss att etablera bättre relationer med vänner och familj också.
För det andra måste vi bli medvetna om vad som skiljer oss från andra, såsom personlig smak åsikter eller hobbyer. Att värdera de egenskaper som definierar vår personlighet kommer att hjälpa oss att förstå att det inte är nödvändigt att anpassa vår smak till dem runt omkring oss.
2. Prata med din partner
En annan viktig aspekt är att prata med din partner om behöver ha mer utrymme och oberoende .
På så sätt kommer det att vara möjligt att få honom att förstå att det faktiskt är positivt för relationen att spendera lite tid ifrån varandra och att det inte är något fel med detta. För att hälsosam tillväxt på individnivå också har positiva effekter på relationen.
3. Var uppriktig
När du spenderar tid utan din partner är avgörande Upprätthålla en öppen och ärlig kommunikation . På så sätt blir det lättare att undvika missförstånd, tvivel eller till och med svårigheter relaterade till svartsjuka.
Det betyder inte att vi hela tiden måste förklara allt vi gör för vår partner, men vi ska inte dölja viktiga fakta för honom eller hålla hemligheter som kan äventyra vårt förhållande. parförhållande .
4. Behåll ditt individuella utrymme
Ge värde åt din personliga dimension det är en positiv sak både för relationen och för en själv. Att gå en promenad, se den där filmen vi gillar att läsa, idrotta eller ägna oss åt en aktivitet vi älskar är alla viktiga stunder som bidrar till välmående. Om vi lämnar alla dessa saker bakom oss kommer vi förr eller senare att börja sakna dem, vilket kan göra oss rastlösa.
Dessa små nöjen låter dig bygga din egen privata hörn där du kan ta din tillflykt och uppleva lite lugn och avkoppling.
5. Etablera sunda grundgränser
Gränser skyddar vårt personliga utrymme. Det är därför viktigt att klargöra vilka partnerbeteenden vi upplever som negativa, stötande eller invasiva. Likaledes vi måste respektera hans smak, hans värderingar, hans övertygelser och hans känslor.
Som naturligt är det viktigt att ägna tid åt sig själv för att leva ett långt och tillfredsställande liv. Det låter dig växa avsevärt både personligt och professionellt och att odla ett rikare och mer fruktbart socialt liv.
