Att odla vänskap mot oss själva ger en av de mest kompletta förnimmelserna helt enkelt för att det är vår själ som älskar och skyddar oss mest. I alla livets situationer, vad som än händer, kommer ingen att hjälpa oss att övervinna något problem mer än vi själva.
Tänk på det ett ögonblick: inget som att vara i en väns sällskap. Och lägger man till denna idé att det är din bästa vän så ökar mätthetskänslan avsevärt. Väl om du hittar din bästa vän inom dig själv istället för att leta efter honom utanför kommer det att bli underbart.
Att vara i fred med sig själv är den vackraste känslan man kan uppleva. Hundratals övningar religioner och även mediciner lovar att leda till lycka och inre frid.
Fram till livets slut kan vi dra på en känsla av frid som inte ens allt guld i världen kan köpa.
När din bästa vän helt enkelt är du
När Hal Hershfield frågade psykolog och professor vid University of Los Angeles vid en konferens Vem skulle du säga är din värsta fiende? de flesta av publiken var överens om att vi kan vara det själva.
KidsHealth.org ideell organisation anges med artikeln Förstå dina känslor När man ställs inför negativa känslor är det bästa att identifiera dem och beskriva dem med ord. Detta hjälper oss att avsevärt minska dess skadliga inverkan. Det kallas emotionell medvetenhet och det är en färdighet som gör att vi kan umgås på ett mindre fientligt sätt.
Se varandra i ögonen och ljug inte
Det finns inget mer givande än att veta att vilka misstag du än gör, kommer du att njuta av en uppriktig relation med dig själv. För i sanning uppgiften att starta en ärlig intern dialog är svår om vi inte är vana vid det . Se varandra i ögonen och inte lögn ha modet att säga vad vi verkligen känner.
Om vi lär oss att prata med oss själva på ett uppriktigt, lugnt och medvetet sätt tankar, känslor och handlingar kommer att hitta en balans . Det enklaste sättet att finna frid och lycka är att vara konsekvent med vad du tänker, gör och känner.
Vid många tillfällen vet vi inte orsaken till vårt missnöje ; uppenbarligen saknar vi ingenting ur materiell eller känslomässig synvinkel. Men vi kan inte finna fred. När vi verkligen är inne takt
Att odla vänskap mot oss själva är inte lätt, det är inte möjligt över en natt. Som allting kräver det arbete, ansträngning och långsiktig planering.
Det finns också de som lyckas få det med liten ansträngning eftersom de har förstått att att känna inre frid är det enda sättet att övervinna barriärerna av hat, förbittring och missnöje för att helt enkelt uppleva fullheten som kommer från balans.
Att odla vänskap med oss själva gör att vi kan älska andra
Vi måste komma ihåg att att odla vänskap med oss själva inte betyder att leva som eremiter utan att älska andra som oss själva. När egot är i fullständig balans är det inte svårt att älska andra, faktiskt tvärtom.
I denna mening, lär dig att acceptera dig själv och att älska varandra är den oumbärliga förutsättningen för att allt ska flyta på rätt sätt. När vi älskar oss själva och andra blir allt lättare att lösa. Och om det inte går att lösa problemet för tillfället är det bara att gå vidare.
Det är viktigt att respektera de förnimmelser och tankar som vi gradvis upplever. Att odla vänskap mot oss själva förbättrar vår personliga relation och säkerställer ett välbefinnande som går utöver alla möjliga problem. För i slutändan Vad händer med livet om vi inte kan känna kärlek och frid i vår själ?
Är du redo att bli din egen bästa vän?
