Giorgio Nardone: citat om kärleksproblem

Giorgio Nardone anses vara en av fäderna till kort strategisk terapi. Denne italienske psykoterapeut har skrivit flera böcker där han har behandlat komplexa ämnen som ätstörningar, rädsla och psykologins viktigaste upptäckter. För att fördjupa oss i hans synpunkt idag kommer vi att undersöka 5 av hans citat hämtade från hans bok Kvinnors misstag (förälskad) .

I den här texten avslöjar Giorgio Nardone 17 roller som kvinnor spelar i kärlek som han ger nyfikna namn som älvan, Törnrosa eller paddkyssaren. Att känna igen oss i dem är lätt eftersom de är sätt att relatera som vi har lärt oss och som samhället har gjort det normala.

Citat av Giorgio Nardone

1. Varje stimulans behöver förändringar

Även den mest spännande stimulans som upprepas över tid minskar dess effekter i kraft av vår förmåga att anpassa sig som sakta dämpar entusiasmen.

Detta första citat av Giorgio Nardone raserar en av trosuppfattningarna om romantisk kärlek. Det finns faktiskt de som tror att passionen aldrig minskar. Det stämmer inte alls. Utan förändringar tar spänningen slut precis som lågan från ett ljus slocknar. Nardone erbjuder oss två alternativ för att lösa denna situation:

Olika stimuli.Om det inte finns någon mångfald kommer det att bli tristess. Inkludera nya aktiviteter som användning av sexleksaker inom det sexuella området kommer det att hjälpa till att upprätthålla och till och med sätta bränsle i passionen.

Alternerande stimuli eller frånvaro av stimuli.Att göra allt tillsammans med vår partner kan förstöra relationen och skapa argument över trivialiteter. Att utföra aktiviteter i din partners frånvaro kan skapa en känsla av nostalgi. Att skicka stygga sms eller lämna små suggestiva meddelanden runt huset kan också hjälpa.

2. Kärlekens självbedrägeri

I fasen av förälskelsen ser vi i den andre vad vi stoppar i oss, vi idealiserar partnern med alla de egenskaper som vi vill att han ska ha men som han inte nödvändigtvis har. När denna första laddning av förhållandet tar slut är besvikelsen därför oundviklig.

Under förälskelsefasen vi idealiserar han partner. De förväntningar vi har på honom/henne hindrar oss från att se det vi inte gillar. Denna första fas i varje förhållande varar dock inte för evigt. När det är över faller idén vi hade byggt i vårt sinne om vår partner.

Det är ögonblicket då vi är förvånade över hur den här personen verkligen är. Vi börjar också bli arga på vad vi tidigare tolererat. Besvikelse kan vara ett så starkt slag att relationen kan tappa kraft och börja en ostoppbar nedstigning. Det är därför vi måste vara medvetna om dessa bilmotor och gör ett försök att känna igen dem innan du går i fällan.

3. Själviskheten i ett förhållande

För att upprätthålla sig själv måste relationen tillfredsställa individuella behov: paret är en sammanträffande av två individer och när dessa inte sammanfaller kan paret inte upprätthålla sig självt.

Detta citat av Giorgio Nardone får oss att reflektera över själviskhet närvarande i varje relation. Vi pratar om själviskhet för att förstå de behov och önskemål som vi hoppas kommer att tillfredsställas av vår partner.

Till exempel, när vi pratar om ett par, kanske vi syftar på två personer som visar tillgivenhet till varandra, en dynamik som får oss att må bra och vi är villiga att dela den som vi förväntar oss att få den. Icke desto mindre kan vår partner vara en reserverad person och inte har för vana att visa tillgivenhet.

I det här fallet sammanfaller inte själviskheten i detta förhållande och därför kommer det med tiden att bli tydligare att paret inte kan gå vidare. Detta beror på att konflikter kommer att uppstå och en av de två partnerna kommer att be den andra om något som han aldrig kommer att få.

Kompensation i ett förhållande är inte bra: den andre är inte där för att kompensera mig; majoriteten av relationella komplementariteter stöds av de dysfunktionella delarna av interaktionen mellan de två partnerna som livnär sig på varandra.

När vi talar om ett kompletterande par menar vi de individer som matchar varandra. Enligt Nardone, men när två personer kompletterar varandra, finns ett dysfunktionellt element. Till exempel kan det inom paret finnas ett dominerande och ett undergiven element.

Bara för att dessa människor kompletterar varandra i ett förhållande betyder det inte nödvändigtvis att det är hälsosamt. Likaså en person som har en känslomässigt beroende undvikande . Låt oss till exempel tänka på den berömda bilden av Coyote som springer efter Beep Beep. Som vi kan se kan det därför finnas par som kompletterar varandra trots att de är dysfunktionella.

5. Paret måste anpassa sig

För att bibehålla sin balans måste paret anpassa sig genom att modifiera sig självt i samband med de evolutionära förändringarna av de individuella komponenterna och av paret självt.

Det sista av Giorgio Nardones citat gör oss medvetna om vi inte redan var medvetna om det faktum att ett par förändringar över tiden. Detta är inte negativt, tvärtom. Att veta hur man anpassar sig till dessa förändringar kommer att vara en indikation på att paret kan gå framåt.

Icke desto mindre är problemen, bristen på passion, det dagliga livet, barnen osv kan orsaka en belastning på relationen. Paret kommer därför att behöva veta hur de ska anpassa sig och leta efter lösningar. Skyller de å andra sidan på partnern är förhållandet bestämt att misslyckas.

Giorgio Nardones citat hjälper oss att se kärleken till ett par annorlunda. Det låter oss se vad vi ofta inte tänker på. Vilken av dessa fraser gillade du särskilt? Är det någon speciellt som du kommer att minnas?

Bilder med tillstånd av Henn Kim