Ibland tror vi att jobbet som hemmafru är ett yrke som inte påverkas av stress eftersom det utförs i hemmet. Men vi har väldigt fel. En hemmafrus uppgifter är många och ansvarsfulla till den grad att man talar om en riktig hemmafrustress .
Stress är ett ämne där hundratals sidor kan skrivas. Det finns nischer i befolkningen som är särskilt känsliga för dess effekter. I den här artikeln kommer vi att fokusera på stress av hemmafru .
Om vi betraktar intensivt arbete, överdrivet ansvar, frånvaron av stunder av fritid, etc. som stressfaktorer, kan vår instinkt driva oss att placera hemmafrun bland de icke-stressande yrkena. I verkligheten dock hemmafrun utsätts för flera påfrestande faktorer.
The Housewife: En superkvinna med superkrafter
Vi kan överväga hemmafrun familj och hans uppehälle. För att slutföra dessa uppgifter måste möta en rad utmaningar som kräver fysisk och mental ansträngning.
När det gäller fysisk ansträngning kan vi inte tala om särskilt intensiva ansträngningar, men det är också sant att om kontinuerlig och med få pauser kan även måttlig fysisk ansträngning vara ansträngande. Husmorsjobbet har ingen tidtabell. Från det att han vaknar på morgonen till att han går och lägger sig på natten har han alltid skyldigheten att ta hand om sin familj. Från personligt välbefinnande till näring, nästan alla familjeaspekter är hans ansvar. För att inte tala om familjeärenden med personer som drabbats av missbruk vars ansvar helt och hållet faller på kvinnan i huset.
Samtidigt måste hemmafrun upprätthålla ordning och reda i alla miljöer. Detta är en aktivitet som aldrig tar slut och som måste genomföras varje dag. Allt med en stor försvårande faktor: känslan av värdelöshet av att arbetet slutförs inför medvetenheten om hur tillfälliga de erhållna resultaten är. Städar i ordning något som snart blir stökigt och måste sedan göra i ordning det dagen efter.
Hemmafrun utför fysisk ansträngning kontinuerligt
Vi har redan pratat om hur begreppet fysisk ansträngning för hemmafrun ramas in mer utifrån ett kontinuitetsperspektiv snarare än intensitet. Ändå många människor kan (och inte felaktigt) invända mot detta . Att flytta möbler med fulla väskor som bär ett barn... är vi säkra på att det är mindre fysiska ansträngningar?
Hemmafrun har säkert stunder av avkoppling till sitt förfogande vila Han är alltid på beredskap om någon oväntad händelse inträffar under dagen eller natten . Och beredskapen är maximal när det finns små barn i huset som gråter, behöver något eller är sjuka.
En serie av fysiska ansträngningar som i förlängningen orsakar djup fysisk trötthet som påverkar musklerna och därmed minskad aktivitet för utmattning . Hemmafruns stress stimuleras just av dessa fysiska faktorer.
En hemmafrus stress är också resultatet av mental ansträngning
Ibland tror vi att en hemmafrus verksamhet inte innebär mycket arbete på ett mentalt plan men så är det inte alls. Han måste tänka på vad han ska förbereda för att äta, beräkna utgifter, lösa sina barns problem osv. Det finns många och varierande utmaningar som han måste möta varje dag.
Det finns många yrken för vilka stort mentalt arbete är erkänt: ingenjörer, advokater, designers eller flygkontrollanter. Men om vi slutar för att analysera några av de implicita uppgifterna för dessa yrken med hemmafruns, kommer vi att inse att många är likadana. Planering, resurshantering eller kommunikativ intelligens till exempel.
Mental ansträngning innebär större trötthet nedsatt koncentrationsförmåga, känslomässig instabilitet och förlust av självförtroende. Hemmafruns stress befästs genom den mentala ansträngning hon utsätts för.
Hemmafrun har också ett personligt liv
En hemmafru är först och främst en person. En person med sina konflikter, sina känslor och alla psykologiska egenskaper hos en människa. Vad skulle hända om yttre stressfaktorer lades till den stress som yrket orsakar?
Nuförtiden arbetar många hemmafruar, förutom att ta på sig bördan av hushållsansvar, även utanför hemmet. Vi talar om människor som kan utföra dubbelarbete utan hjälp och ofta lite förstådd.
Att vara hemmafru har blivit ett tråkigt jobb som utförs för det mesta av kvinnor som bara får en oändligt liten del av det erkännande de förtjänar. Det är just denna känsla av att bli ignorerad som oftast fungerar som en katalysator för stress sprider en känsla av ensamhet och isolering.
